重整評估

重整評估Andy
  • 4.7 (30)
  • HEALTH & FITNESS
  • MONTHLY
重整評估

健身改變體態不是因為運動，而是從運動做為種子，延伸到對 飲食、工作、人生規劃的生命脈絡整體的轉變。 重整評估邀請健身相關人士，分享如何重新整理評估自己的人生 包含： 飲食，人生規劃、時間管理、創業、自我經營 -- Hosting provided by SoundOn

  1. 11 JUN

    用身體對抗重度憂鬱！WNBF Pro 國手楊佳勳 : 靠健美扛起家暴與精神病！

    WNBF Pro 國家代表隊楊佳勳 從小被家暴 造成腦部功能損傷 重度憂鬱 複雜性創傷後症候群 還是堅持健美 最後獲得職業卡 舞台上領獎那一刻 終於可以好好告訴小時候的自己 不用怕 你不會被打 可以說出來 做自己 你已經夠好了！ -- Hosting provided by SoundOn

    1h 25m

  2. 4 JUN

    動力鏈是騙人的？選手想進步 先學會老人復健！骨頭重要還是肌肉？最強治療師Johnny告訴你

    肱骨內外旋角度到底多少才夠用？ X型腿 O型腿 可以怎麼重整？ 先評估骨頭排列，還是調整肌肉功能？ 手腕、手肘長期卡卡不適的原因跟調整？ -- Hosting provided by SoundOn

    1h 31m

  3. 14 MAY

    40歲叛逆身心靈教主！IG創業Yugen學院 Kai教練 30歲診所倒閉 離婚重度憂鬱差點X 如何看清世界是你的鏡子！

    你也是輪子裡面跑的倉鼠嗎？ 從鋼琴碩士 美國結婚 有車有房人生勝利 到嘗試健身教練 開中醫診所 創業失敗 離婚 陷入重度憂鬱 自X未遂 最後40歲經營IG成為 Yugen身心靈學院創辦人 從以前為了反叛而反叛，但現在可以識別自己腦中對話的聲音 其實只是後天社會建構的價值，聽聽Kai是如何看破 人生這一場遊戲一場夢。 -- Hosting provided by SoundOn

    1h 36m

  4. 9 MAY

    Taiger復活了？健身服飾的黃金年代回來了！品牌如何找到獨角獸？Feat.趙磊 Rumond 服飾共同創辦人

    健身服飾誰還玩真的？ 代言人的秘密！ 賣衣服還是賣人設？ Taiger服飾前代言人趙磊 現在創辦新品牌Rumond 聽聽他的健身服飾產業分析！ -- Hosting provided by SoundOn

    1 hr

  5. 2 MAY

    突破骨架的健美魂！身高160初 體重卻有90公斤？一招90 90改善所有訓練問題！ＷNBF 1張職業卡 2個全場冠 3面金牌 元良aka 肌肉盧廣仲 0212_liang

    今天邀請到 元良aka 肌肉盧廣仲 0212_liang 分享身高160初 如何增肌到90公斤？ 秘訣是一天睡12小時？ 練肩 胸 背 腿之前 為什麼必做90 90 重置？ -- Hosting provided by SoundOn

    1h 1m

  6. 16 APR

    停練100天 我拿到兩張職業卡！練手腕 脖子 讓你動作角度最大化？韓國健美進修居然學到... Feat.胡智軒 NGP聯盟教官

    從早期生酮飲食拿到WNBF健體職業卡 但多年不能深蹲，右髖不適 自我評估要 重整全身張力 大休息100天（完全停練）之後 活動度全開，可以全蹲 愛上練腿 再拿到WNBF健美職業卡 發現練出肌肉球狀、凸起的秘密是… 而提升全程活動度的秘訣是… -- Hosting provided by SoundOn

    1h 36m

  7. 9 APR

    只用一年 IG粉絲破十萬 ！秘訣是不要按妹子讚 ？亂飛的蒼蠅 為何比目標明確的蜜蜂更成功？Feat.楷開163 kk_chou0705

    自律到不按妹子的讚 反而流量暴漲？ 健身網紅如何用身材+迷因+教學= 賣器材被動收入+無限學生 爆紅短影音的重整評估！ Feat.楷開163 kk_chou0705 -- Hosting provided by SoundOn

    1h 22m

  8. 2 APR

    未來是自然健美的天下！從素人到世界冠軍 台灣第一代WNBF職業選手Zack的崛起之路

    從沒有人認識自然健美，就拿到世界冠軍 到ＷNBF變成自然健美指標賽事 現在同時開辦健身房，拍YouTube，並挑戰更高舞台的Zack 當年他們是如何從台灣的健美荒土造就了，自然健美的環境 讓大家看到，自然的我也有舞台上奪冠的可能 並且為現在的環境，又造就了更多厲害的選手！ 讓我們聽聽他是如何推動，素人到英雄的旅程 -- Hosting provided by SoundOn

    1h 27m
See All (30)

4.7
out of 5
30 Ratings

About

健身改變體態不是因為運動，而是從運動做為種子，延伸到對 飲食、工作、人生規劃的生命脈絡整體的轉變。 重整評估邀請健身相關人士，分享如何重新整理評估自己的人生 包含： 飲食，人生規劃、時間管理、創業、自我經營 -- Hosting provided by SoundOn

Information

  • Creator
    重整評估Andy
  • Years Active
    2024 - 2025
  • Episodes
    30
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 重整評估運動工作室
  • Show Website
    重整評估

You Might Also Like

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada