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|Introduction|

我是Dan,2015年底踏上靈性工作之路,創辦「慢空間Dimension」,以舒適、有機、自由來呈現空間品牌理念,宛如緩緩流動的湖泊讓人身心靈平靜。2018年底受極簡主義思想的啟發,在生活中實踐山下英子女士的斷捨離法以外,也從過往的靈性學習、服務經驗中,一點一滴的體會、融會這一切。

2020年開始我將經營「極簡實習生」個人播客(podcaster),將過去斷捨離、極簡的心路歷程,以及對身心靈帶來的改革與趨勢新知,和嚮往簡單生活的你分享,歡迎您一起成為極簡實習生,創造更美好的生活。

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極簡實習‪生‬ Dan

    • 健康與瘦身
    • 4.8 • 232 則評分

|Introduction|

我是Dan,2015年底踏上靈性工作之路,創辦「慢空間Dimension」,以舒適、有機、自由來呈現空間品牌理念,宛如緩緩流動的湖泊讓人身心靈平靜。2018年底受極簡主義思想的啟發,在生活中實踐山下英子女士的斷捨離法以外,也從過往的靈性學習、服務經驗中,一點一滴的體會、融會這一切。

2020年開始我將經營「極簡實習生」個人播客(podcaster),將過去斷捨離、極簡的心路歷程,以及對身心靈帶來的改革與趨勢新知,和嚮往簡單生活的你分享,歡迎您一起成為極簡實習生,創造更美好的生活。

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    S2EP2|讓流浪的物品回家。斷捨離的日常實踐,每周一次整理|極簡生活|minimalist

    S2EP2|讓流浪的物品回家。斷捨離的日常實踐,每周一次整理|極簡生活|minimalist

    思考每個場域中出現的物品的最低限度,其實就是在思考,哪些是我們在這個地方使用頻率最高,或者是必要的物品。這樣的練習是對生活的一種覺察,也是斷捨離的日常實踐。

    ✻ 本期節目youtube鏈結:https://youtu.be/kuEf9-4z4p4

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    • 8 分鐘
    S2EP1|一種「無印良品」的生活。直來直往的魅力|極簡生活|minimalist

    S2EP1|一種「無印良品」的生活。直來直往的魅力|極簡生活|minimalist

    我對無印良品的魅力的一點小小心得。

    ✻ 本期節目youtube鏈結:

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    • 18 分鐘
    【通知】嘿!我回來了~ 頻道回歸ing|極簡實習生

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    想念我嗎?這段休息的時間裡,有沉澱、有調整,決定更自在地分享創作。
    第二季正片將在下周回歸,跟大家分享無印良品muji好物,有種草,也有拔草!

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    • 5 分鐘
    【通知】極簡實習生暫時停止更新

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    6月中旬見。

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    • 1 分鐘
    EP110|減糖可以怎麼吃?一日「戒糖」提案|極簡生活|minimalist

    EP110|減糖可以怎麼吃?一日「戒糖」提案|極簡生活|minimalist

    今天的節目我想跟大家分享我的一日戒「糖」提案,談到碳水化合物,他本來是提供身體的能量的一種營養來源,但因為拜科技的進步,精緻糖的誕生還有一堆農作物的基因改造,讓這些碳水化合物從身體必須的營養,變成了滿足人類慾望的額外添加物。生產什麼由業者決定,吃什麼我們可以自己選擇,這就是斷捨離的精神,在必要與不必要之間作出取捨,所以把非必需的精緻糖斷捨離,留下對身體必需的碳水化合物,會是現代人飲食生活中的重點。

    ✅健康傳送門
    紅藜麥系列核桃飲:https://reurl.cc/d2pV4z (推推💪💪
    #極簡 #斷捨離 #戒糖日的健康食踐馬玉山 #給身體最好的穀勵 #守護全家人健康的靠山

    ✻ 本期節目youtube鏈結:https://youtu.be/6Ws3gdqM_24

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    • 8 分鐘
    EP109|斷捨離,難在哪?這3個原因,你也有共鳴嗎?|極簡生活|minimalist

    EP109|斷捨離,難在哪?這3個原因,你也有共鳴嗎?|極簡生活|minimalist

    在練習斷捨離的過程,有些物品相對好割捨,但總有一些東西,叫人糾結、為難,為什麼呢?節目中總結了自己經驗中的三個因素,你是不是也有共鳴?

    ✻ 本期節目youtube鏈結:https://youtu.be/RZ-kLPUaz6I

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    • 8 分鐘

客戶評論

4.8(滿分 5 分)
232 則評分

232 則評分

Bonnie Yoga

生活好朋友

一邊聽一邊整理⋯
老師聲音很好聽
內容很簡潔清楚
而且對生活有幫助👍🏻

每個女生都幻想有王子守護

謝謝你

沈穩有磁性的嗓音分享斷捨離的心境跟經驗,很喜歡很受用!

Kyle0711

少真的是更多

生活在物質過剩的年代,保持極簡真是不容易,感謝Dan,提供各種極簡靈感,希望大家都可以擺脫沈重物質,活的輕盈又自在!

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