每月一讀 EP7｜一萬小時的修煉！養成習慣、學習與人脈的力量 ft. 傑報集團副總經理 Tina

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一萬小時聽起來很遙遠嗎？其實只要每天一點一滴的累積，最後就能打造出不凡的成就！在這一集裡，Tina 副總用她 40 年的職場故事告訴我們，習慣的力量有多驚人：從重訓、插花到書法，不只讓她找到生活平衡，也讓她在職場上更有耐心與抗壓力。她還分享了經營人脈「不求回報」的心法，以及如何面對職場低潮、勇敢說 Yes，累積出更多機會。聽完這集，你會發現——下一個一萬小時，其實就在今天的選擇裡開始✨

精華時間軸
05:27 一萬小時到底多長？原來只要 416 天
07:14 從女子健身房到重訓，全部打掉重練？！
13:09 插花課的意外啟發：學會對同事多一點鼓勵
14:48 養成新習慣三招：觀察 → 持續 → 分享
17:27 小心失望之谷！為什麼習慣常常半途而廢
19:43 人脈經營心法：不求回報，反而收穫更多
22:57 面對低潮怎麼辦？靠「自省 + 角色轉換」快速回血
27:24 老闆交辦新任務，為什麼千萬別說不？
30:44 這本書不只 HR 適合，新鮮人和上班族也能超有共鳴
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