甘乃夏空間-阿育吠陀生活藝術

Ganesha Space
甘乃夏空間-阿育吠陀生活藝術

這幾年為了孩子我們從北到南最後落腳在花蓮的後山，這一路都在找合適的地方，營造一個屬於自己的空間， 很幸運的在中央山脈旁的鯉魚山山腳下，終有一個能讓到訪的朋友，能螁去生活的塵囂，讓身心都能獲得寧靜片刻的空間。 在這我們也將用聲音來和大家分享，阿育吠陀的生活藝術和在印度在人生旅途中的點點滴滴。 -- Hosting provided by SoundOn

  1. 1 天前

    週一晨間的Satsang時光 (Sonia） 黎俱吠陀Rig Veda第10頌　 RV.01.008.01-010. EP-31

    這個咒語強調了吠陀的生活原則，以及為什麼它建立在持久的堅實基礎上，並帶來持久的福利。在這裡，基礎是透過直接向宇宙秩序請求恩典而建立的。我們召喚喚醒我們的宇宙秩序，這種覺醒促進了數以千計的福利行為。 這就像召喚和引導宇宙秩序來建立我們的生活和社會。故曰：願此讚歌遍及四方；願您的智慧生活成為我們的智慧生活；願您的快樂成為我們的快樂。 (本集Satsang時間2024.7.15) FB:https://www.facebook.com/Ganeshaspace IG:https://www.instagram.com/ganeshaspace/ WED:https://ganeshaspace.com YOUTUBE:https://www.youtube.com/channel/UCvBuMYzm4hnX8k3_p19OUHA 線上課程：https://ganeshaspace.teacher.place #甘乃夏空間 #阿育吠陀生活藝術在花蓮 #ayurveda #ganeshspace #ayurvedataiwan #Satsang -- Hosting provided by SoundOn

    40 分鐘

  2. 11月18日

    阿育吠陀觀點中如何看待不孕和備孕(Sonia） EP-30

    這個時代的壓力讓不孕的狀況增加，也因為經濟的壓力讓很多人晚婚或是晚孕，在現今少子化的社會現像中，不孕和備孕也讓人越來越重視！ 今天讓我們用阿育吠陀來聊聊這議題，和大家分享在阿育吠陀的觀點裡，不孕的原因和如何執行備孕。 ॐ本集重點： ● 阿育吠陀的八科 ● 子宮和月經的重要 ● 阿育吠陀經典中不孕的七大項 ● 身體因素產生不孕 ● 阿育吠陀五大排毒法Panchakarma ● 備孕和居家護理排毒 FB:https://www.facebook.com/Ganeshaspace IG:https://www.instagram.com/ganeshaspace/ WED:https://ganeshaspace.com YOUTUBE:https://www.youtube.com/channel/UCvBuMYzm4hnX8k3_p19OUHA 線上課程：https://ganeshaspace.teacher.place #甘乃夏空間 #阿育吠陀生活藝術在花蓮 #ayurveda #ganeshspace #ayurvedataiwan #阿育吠陀孕產 #阿育吠陀孕期陪伴 -- Hosting provided by SoundOn

    21 分鐘

  3. 10月24日

    週一晨間的Satsang時光 (Sonia）讚頌因陀羅5　 RV.01.008.01-09. EP-29

    在此頌中，因陀羅被描述為持有金剛杵，金剛杵是偉大力量的象徵。在自然界中，因陀羅揮舞著金剛杵打破雲層並帶來雨水和陽光。 覆蓋天空的雲彩是智慧的覆蓋物，這不是自然宇宙秩序帶來降雨的雲。 透過除去智慧的覆蓋物，因陀羅做了兩件事：帶來太陽的光，並帶來雨水。這也是這是智慧黎明的開始。 (本集Satsang時間2024.07.18) ॐ本集重點： ● 烏雲覆蓋了光和宇宙智慧 ● 在不斷讚頌中喚醒因陀羅 ● 集體意識的重要和運作 ● 日常追尋真理的光覺醒的力量 ● 祭祀的意義 FB:https://www.facebook.com/Ganeshaspace IG:https://www.instagram.com/ganeshaspace/ WED:https://ganeshaspace.com YOUTUBE:https://www.youtube.com/channel/UCvBuMYzm4hnX8k3_p19OUHA 線上課程：https://ganeshaspace.teacher.place #甘乃夏空間 #阿育吠陀生活藝術在花蓮 #ayurveda #ganeshspace #ayurvedataiwan -- Hosting provided by SoundOn

    28 分鐘

  4. 9月23日

    阿育吠陀孕育分享(Sonia） EP-28

    最近服務很多的備孕跟孕期女性，很想跟大家聊一聊阿育吠陀孕育，阿育吠陀孕育是一套很美又很有智慧的生活，很多事情提早準備雖然少了激情，但是卻多了安穩的力量。 阿育吠陀孕育初分為五階段：備孕、孕期、生產、產後月子、新媽媽。這集將簡單的與大家分享這五階段阿育吠陀的概念。 #阿育吠陀生活藝術在花蓮 #甘乃夏空間 #阿育吠陀生活藝術在花蓮 #ayurveda #ganeshspace #ayurvedataiwan #阿育吠陀孕育 ॐ本集重點： ● 孕期的五個階段 ● 備孕的重要性 ● 順勢生產 ● 伴侶支持的重要性 ● 印度傳統產後舒緩療法 ● 生產即是重生的契機 Podcast:https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E7%94%98%E4%B9%83%E5%A4%8F%E7%A9%BA%E9%96%93-%E9%98%BF%E8%82%B2%E5%90%A0%E9%99%80%E7%94%9F%E6%B4%BB%E8%97%9D%E8%A1%93/id1671264269 Spotify:https://open.spotify.com/show/5P6JLnD47dxqcFQUFBK61Q?si=790e4bbc9eaf47ca FB:https://www.facebook.com/Ganeshaspace IG:https://www.instagram.com/ganeshaspace/ WED:https://ganeshaspace.com YOUTUBE:https://www.youtube.com/channel/UCvBuMYzm4hnX8k3_p19OUHA 線上課程：https://ganeshaspace.teacher.place -- Hosting provided by SoundOn

    30 分鐘

  5. 9月9日

    週一晨間的Satsang時光 (Sonia）讚頌因陀羅4　RV.01.007.01-09. EP-27

    遠見是在神聖中獲得的無限知識，因為心靈必須提升到太陽的天堂，神聖的原則是在心靈本身的更高層次上，而不是在超理性的層次上。 我們實際上不可能變得無所不知；因陀羅所能做的就是把太陽送下來。太陽不是在其本身，而是在它的光線中，照射到存在之山的各個部分，在整個山上，這代表是真實，但仍然只揭示了其部分的更高真理，而不是全部。 ॐ本集故事： ● 雷神的金鋼杵 ● 覆蓋人類良知、神性和宇宙秩序的烏雲 ● 在Satsang歌頌神曲中找回內在的光芒 ● 消滅敵人（內心的障礙）重回宇宙的秩序 ● 教育打開宇宙的智慧 ● 神性中對財富的定義 (本集Satsang時間2024.07.18） FB:https://www.facebook.com/Ganeshaspace IG:https://www.instagram.com/ganeshaspace/ WED:https://ganeshaspace.com 線上課程：https://ganeshaspace.teacher.place YOUTUBE:https://www.youtube.com/channel/UCvBuMYzm4hnX8k3_p19OUHA #甘乃夏空間 #阿育吠陀生活藝術在花蓮 #ayurveda #ganeshspace #ayurvedataiwan #Satsang -- Hosting provided by SoundOn

    29 分鐘

  6. 8月12日

    聊聊阿育吠陀中的呼吸法(Sonia) EP-26

    在我們的網頁上有分享阿育吠陀的自律神經失調練習，其中很重要的練習就是呼吸， 很多朋友都有訊息詢問很重要的呼吸練習方法，這集我們特地和大家來聊聊橫膈膜呼吸法。 吸氣的時候，心血管中樞會去抑制迷走神經，這時交感神經會主導，讓心率加快。 吐氣的時候，迷走神經逐漸地恢復，而讓心率緩慢下來。 因此呼吸運動可以促進交感神經和副交感神經活動之間的平衡，可以去調節生理壓力以及焦慮。 （在阿育吠陀中有非常多的呼吸法練習，在這集和大家分享的是可以居家自行執行的呼吸法。） 阿育吠陀的自律神經失調練習：https://www.facebook.com/share/p/tpygcio3wPjmY73G/ ॐ本集重點： ● 感受呼吸在身體裡的流動 ● 呼吸為生命的能量 ● 呼吸的重要性 ● 呼吸身體的檢測 ● 橫膈膜呼吸法 ● 不同呼吸法的差異和運用 FB:https://www.facebook.com/Ganeshaspace IG:https://www.instagram.com/ganeshaspace/ WED:https://ganeshaspace.com YOUTUBE:https://www.youtube.com/channel/UCvBuMYzm4hnX8k3_p19OUHA 線上課程：https://ganeshaspace.teacher.place #甘乃夏空間 #阿育吠陀生活藝術在花蓮 #ayurveda #ganeshspace #ayurvedataiwan #阿育吠陀呼吸法 -- Hosting provided by SoundOn

    29 分鐘

  7. 7月30日

    阿育吠陀如何看待女性荷爾蒙失衡(Sonia) EP-25

    一直以來在和阿育僻靜的個案和學生接觸時，發現荷爾蒙失衡已是現代女性常會發生的問題，只是荷爾蒙失衡卻是難以查覺，在這集特別來聊聊在阿育吠陀智慧中，如何去看待荷爾蒙失衡的問題。 荷爾蒙失衡會嚴重影響女性的身體和情緒健康，導致一系列症狀，例如月經週期不規則、情緒波動、體重波動和生育能力下降。阿育吠陀提供了一種全面的方法來解決荷爾蒙失調問題，從根本上解決問題，而不僅僅是治療症狀。 ॐ本集重點： ● 荷爾蒙失衡對身心的影響 ● 荷爾蒙失衡發生原因和改善方法 ● 阿育吠陀五大排毒法Panchakarma ● 藥草、瑜珈和冥想的運用 ● 女性情緒和家庭生活的影響 ● 體質評估和改善方法 ● 每日阿育吠陀護理的重要性 體質評估：https://ganeshaspace.com/您的阿育吠陀三朵夏能量-人生的天賦是什麼？/ FB:https://www.facebook.com/Ganeshaspace IG:https://www.instagram.com/ganeshaspace/ WED:https://ganeshaspace.com YOUTUBE:https://www.youtube.com/channel/UCvBuMYzm4hnX8k3_p19OUHA 線上課程：https://ganeshaspace.teacher.place #甘乃夏空間 #阿育吠陀生活藝術在花蓮 #ayurveda #ganeshspace #ayurvedataiwan #Satsang -- Hosting provided by SoundOn

    24 分鐘

  8. 7月23日

    阿育吠陀中的女性能量(Sonia) EP-24

    幾個世紀以來，古印度的阿育吠陀體系非常重視促進身體、心靈和精神的整體健康和平衡。 女人在不同年紀以及不同階段中都會面對不同的狀況，在面對不同身份時女人又該如何照護自己？在女性健康方面，阿育吠陀提供了一種全面且賦權的方法，可以滿足女性獨特的生理和情感需求。 這一集我們將從月經、子宮以及生育揭開女人健康的序幕。 ॐ本集故事： ● 阿育吠陀如何看待女性的身心 ● 月經週期的重要性 ●月經週期三朵夏的運作 ● 女性和生殖能力的關係 ● 備孕、孕期、生產和產後的準備和呵護 FB:https://www.facebook.com/Ganeshaspace IG:https://www.instagram.com/ganeshaspace/ WED:https://ganeshaspace.com YOUTUBE:https://www.youtube.com/channel/UCvBuMYzm4hnX8k3_p19OUHA 線上課程：https://ganeshaspace.teacher.place #甘乃夏空間 #阿育吠陀生活藝術在花蓮 #ayurveda #ganeshspace #ayurvedataiwan -- Hosting provided by SoundOn

    20 分鐘
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13 則評分

簡介

這幾年為了孩子我們從北到南最後落腳在花蓮的後山，這一路都在找合適的地方，營造一個屬於自己的空間， 很幸運的在中央山脈旁的鯉魚山山腳下，終有一個能讓到訪的朋友，能螁去生活的塵囂，讓身心都能獲得寧靜片刻的空間。 在這我們也將用聲音來和大家分享，阿育吠陀的生活藝術和在印度在人生旅途中的點點滴滴。 -- Hosting provided by SoundOn

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