男人的內心話「應該」，其實是種非理性信念？｜諮商心理師 蔡仁愷

【 0810 #心靈鑰匙 】 

本集心靈鑰匙邀請到 諮商心理師 蔡仁愷

身為男性，加了很多「應該」在自己身上
「我應該要更有企圖心，應該要更積極」
「我應該保持理性，不能表現太情緒化」
「我不應該在其他人面前掉淚」

這種「我應該怎麼樣、不應該怎麼樣」的念頭
在心理學上被稱為「非理性信念」

你應該覺得很奇怪，一直要自己保持理性
這種行為在心理師眼裡卻是「不理性」的行為？
究竟是怎麼回事？就讓仁愷心理師來替大家解答！

本單元由幸福電台與 FarHugs 遠距抱抱 共同製播


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