21 分鐘

當營養師遇上瑜珈老師 feat. 王若昱營養師, 紅豆瑜珈老‪師‬ 優鮮主意 Freshness is Priority

防疫在家的生活，要怎麼吃比較好? 目前很流行的排毒斷食，您又怎麼看?
讓營養師和瑜珈老師一起來對話，我們來談談營養均衡的專業話題。

從瑜珈老師講述阿育吠陀和營養師觀點，告訴您如何達到平衡和放鬆的準則。專注在生活的當下，體驗生命的每一個感覺，讓自己過得更好。

瑜珈豆豆
王若昱營養師
優鮮主意

21 分鐘

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