科科出來講

[科科出來講] ep.118打桌球能預防近視?帶你認識桌上的拍打科學ft.桌球國手 陳思羽


打桌球能預防近視?帶你認識桌上的拍打科學

一個正手放高球、一個反手削球
反應時間超短,專注力必須達到魔人等級的桌球運動
不僅身體素質要好、頭腦清楚,心理韌性也要常訓練!
桌球發球有什麼秘訣?為什麼桌球拍兩面是一黑一紅?
桌球國手不藏私!運動秘訣在本集科科大爆料啦

🗣️來賓
陳思羽|桌球國手
🏓拍拍砰呸!打桌球要先學會適時放低姿態🏓

01:20 桌球發球很難?來點「旋轉、跳躍、不停歇」的花式球
03:36 初學者的大魔王
05:20 跟上我的Tempo!桌球假動作靠節奏
05:52 越低越強?秘訣教給你
07:25 場地空間、海拔高低,都會影響球路
11:03 男女打法大不同
12:02 模仿打地鼠&燈籠魚,這些訓練方式有效嗎?
16:37 打桌球視力會變好?
17:51 累到整午不能睡?意志力和耐力大考驗
19:22 故意讓自己手抖的訓練法
21:18 動漫是真的?究極力量覺醒!
22:34 桌球改版計畫!
24:53 讓痛痛飛走的方法,是變冰棍
30:23 「面對」雖然痛苦但有用
32:13 科教館快報:「美崙公園週末一日遊」

✨ 思羽金句
「面對比賽的挫折時,我希望自己不要逃避,要去面對。刻骨銘心的逼自己邊看邊哭。然後想到解決辦法,下次就可以記住」
⚡本集腦力激盪⚡
打桌球也受場地影響!當海拔越高,球飛的弧線以及彈跳的高度會有什麼變化呢?

⚡想聽更多跟「運動」有關的集數請走這裡⚡
ep24.上氣不接下氣時,「鬼滅呼吸法」真的科學嗎?
https://reurl.cc/XAGGnR



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