91 集
穗波心理師 穗波
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- 健康與瘦身
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5.0 • 37 則評分
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本節目是由台大臨床心理碩士穗波心理師主持，涉及家庭、愛情、親情及人生大小事，是人生路上的心靈補給品。
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EP92:什麼都談｜再談「腦筋急轉彎」：樂樂與憂憂的起源，情緒發展的真相兼談抒壓原理
聊聊在「腦筋急轉彎」中基本的情緒－「樂樂」和「憂憂」，連結到身體的鬆緊感覺，以及從「緊」到「鬆」的心理舒壓方法。通過這些方法，讀者可以更好地理解和處理情緒壓力，以促進心身健康 ft. 小玉的媽、小玉2號
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EP91:什麼都談｜我有一個朋友，他患有精神疾病
用日常簡單實用的方式認識精神疾病。
feats. 小玉的媽
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EP90:我中風了｜12 回家了
本集描述了穗波心理師出院後的生活和面對的挑戰，包括康復、家人及看護人的相處等，以及看護人的特色及相應的困擾。feats. 小玉的媽
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EP89:什麼都談｜由「腦筋急轉彎」1&2看腦袋裏的世代交替 （有雷）
通過聊天分析《腦筋急轉彎》系列，討論闡述了關於心理成長、情緒管理和自我認知的深刻洞察。並探討了這些洞察對親子教養的啟示。
feats. 小玉的媽；小玉；小玉2號
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EP88:我中風了｜11 我的英語突然好起來與逐漸識知疾病
穗波心理師回憶在醫院中住普通病房的情形，記述了他和看護之間的關係，開始對疾病識知及破壞，以及對生病期間的一些挫折的描述。在文章中，他描述了自己在醫院中的一些個人感受，並談到了他對於家人的思念和對出院的渴望 feats. 小玉的媽
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EP87:談情說愛｜分手當友與被逼婚
我們分手時說好了，「可以當朋友」！可是他遇到我還是躲躲藏藏，也影響我的行動，怎麼回事？怎麼辦？面對家人逼婚，搞得我好煩又好火，又不想打壞家人關係，怎麼辦？ feats. 小玉的媽
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客戶評論
說明有條理且清楚！
新手父母的教養運用中，父系力量和母系力量的說明很棒！穗波心理師把心理學中比較學術的部份條列得很清楚，不過這話內容的確比較困難，不太確定主要聽眾群的年齡分布是否可以無痛理解觀念，或許可以考慮再多舉例延長到三集長度看看，辛苦了！
給穗波心理師按讚
題目很優質，內容更實用！