當焦慮的情緒瀰漫,生活壓力大到喘不過氣時,我們就很需要培養幸福的生活態度,也就是用正念來擁抱自己、疼惜自己。
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另有線上課程「陪伴你一生的自我修復術」
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Information
- Show
- FrequencyUpdated weekly
- Published18 November 2024 at 10:30 UTC
- Length12 min
- Episode16
- RatingClean