腸道養好菌，提升免疫力維生素

在日常生活中，面對高油高鹽的飲食又缺少蔬果的攝取下，造成許多人有各式各樣的腸胃問題

不論是脹氣、消化不良、腸躁症等等……

這些疾病都會造成你日常生活中的各式不便

今天劉怡里營養師就來跟大家聊聊

到底該如何吃才能提升你的免疫力，對抗腸胃疾病