艾兒莎的翻身準則

艾兒莎 Elsa
  • 4.6（63則評分）
  • 職業

白手起小資女努力活到自己最喜歡、最憧憬的樣子與生活，我是艾兒莎，這十年來我所有的翻身技巧都在這一一揭曉。 個人成長｜思維心態｜職涯發展｜微創業 -- 公告：「本週停播」 -- 艾兒莎 Elsa ▍放棄22K，蹦跳新加坡！ - 版主 ▍Woomanpower女力學院 - 創辦人兼校長 ▍苒苒面膜 - 品牌創辦人 ▍Away cafe 別處咖啡廳 - 經營者 ▍《窮忙世代的翻身準則》、《出去闖、擁抱世界級夢想》、《挑戰高薪，勇闖新加坡打天下》- 作者 FB｜https://www.facebook.com/elsainSG IG｜ https://instagram.com/rutyyu1010 YT｜https://lihi1.cc/vCNfC 官網｜https://elsainsg.com/ 方格子｜ https://vocus.cc/user/@elsasg Powered by Firstory Hosting

集數

  1. 2021/04/21

    EP7｜比毒癮可怕的失身權

    本集重點： 02:16  社群媒體的出現引發什麼問題？ 02:51  為什麼有些產品可以免費使用？ 09:13  現代造成社會對立的最大原因？ 15:36  如何應對與解決「失身權」的問題？ 16:17  如何奪回生活的控制權？ 17:18  常覺得有人比你過得更精彩？  19:24  如何引導當下的思緒？ 20:55  不被別人或是社群操控的秘訣 22:09  找回專注力的關鍵！ -- FB｜https://www.facebook.com/elsainSG IG｜ https://instagram.com/rutyyu1010 YT｜https://lihi1.cc/vCNfC 官網｜https://elsainsg.com/ 方格子｜ https://vocus.cc/user/@elsasg Powered by Firstory Hosting

    26 分鐘

  2. 2021/04/14

    EP6｜殺人犯中學到的成功學

    本集重點： 09:11  什麼？殺人犯竟然也有值得你我學習的特質？ 10:40  病態人格者的第一個優點竟然是…冷靜沈著？ 16:18  從電車難題去看病態人格大腦 21:29  我們都可以學的「看透人心」的方法！ 26:38  「看起來」自信的關鍵原來是…？ 30:09  特質的反面竟然是創新創意的能力？ 36:14  面對恐懼時我們可以做的事 38:10  病態人格者更擅長財務決策…？ 42:26  原來每個特質都具有兩面性 -- FB｜https://www.facebook.com/elsainSG IG｜ https://instagram.com/rutyyu1010 YT｜https://lihi1.cc/vCNfC 官網｜https://elsainsg.com/ 方格子｜ https://vocus.cc/user/@elsasg Powered by Firstory Hosting

    47 分鐘

  3. 2021/03/10

    EP5｜懶螞蟻教會我的事

    艾兒莎的翻身準則

    45 分鐘

  4. 2021/03/03

    EP4｜史上最扯PARTY詐欺案教會我們的事

    本集重點： 06:24 頂級行銷規格的音樂節，是如何淪落驚世笑柄的？ 13:17 前期成功的行銷，到後期各種失敗規劃與錯誤決策 15:47 故事的原點與主角的點子啟發… 24:19 提高行銷成功機率的秘訣 26:24 論執行面、領導力、品牌信用的重要性 38:32 公關危機的最佳處理方式！ 39:50 總結造成一場大型活動失敗的因素 42:09 可以借鏡的強大行銷手法！ 44:52 社群時代下你必須理解的後真相 52:04 如何辨別生活中的四種矛盾真相 -- 《後真相時代》購買連結：https://lihi1.cc/H3uWm -- FB｜https://www.facebook.com/elsainSG IG｜ https://instagram.com/rutyyu1010 YT｜https://lihi1.cc/vCNfC 官網｜https://elsainsg.com/ 方格子｜ https://vocus.cc/user/@elsasg Powered by Firstory Hosting

    1 小時 1 分鐘

  5. 2021/02/24

    EP3｜史上最強斷絕拖延症方法

    本集重點： 05:32 造成拖延心態的根本原因！ 07:49 往根源挖掘的四種心理成因 09:10 你是適應不良的完美主義者嗎？ 22:33 真的會有人害怕成功嗎？ 28:23 拖延也是捍衛自己的一種反射動作？ 31:27 你是否害怕跟人太靠近？ 36:20 如何從心理層面的認知去調整？ 42:44 五種造成你內心恐懼原生家庭類型 50:45 你把自我價值建立在什麼之上？ 53:27 成長最大的任務是… 55:53 解決拖延症的終極大魔王！ -- 心智圖參考：https://lihi1.cc/ZKs28 方格子相關內容：https://lihi1.cc/HKEp7 拖延心理學購買連結：https://lihi1.cc/fHqB2 -- FB｜https://www.facebook.com/elsainSG IG｜ https://instagram.com/rutyyu1010 YT｜https://lihi1.cc/vCNfC 官網｜https://elsainsg.com/ 方格子｜ https://vocus.cc/user/@elsasg Powered by Firstory Hosting

    58 分鐘

  6. 2021/02/17

    EP2｜心流 — 活出具有意義與幸福感的人生

    本集重點： 00:24 幫助我在人生谷底爬起的兩大能力 02:09 讓你的心境狀態從0提升到100的方式 07:08 隨時幫自己找到一個內部獎賞的能力 11:50 宇宙並不是為了迎合我們而設計的？ 13:41 人活著的意義是什麼？ 15:49 支撐你活著的切入點是什麼？ 21:57 你的火花是什麼呢？ 25:10 如何找到生命極致的愉悅感？ 31:22 三個階段進入心流 32:20 樂趣與享樂的不同？ 35:36 如何有步驟地進入心流？ 39:01 如何維持不斷高效的心流狀態？ 41:03 你想自己創造劇本，還是等別人幫你決定好的角色？ -- FB｜https://www.facebook.com/elsainSG IG｜ https://instagram.com/rutyyu1010 YT｜https://lihi1.cc/vCNfC 官網｜https://elsainsg.com/ 方格子｜ https://vocus.cc/user/@elsasg Powered by Firstory Hosting

    44 分鐘
  7. EP1｜美夢成真的秘密法則

    2021/02/10

    EP1｜美夢成真的秘密法則

    哪一個瞬間，你的美夢才真的成真？ 從小到大，我考試都吊車尾，功課好的那群人都不會成為我的閨蜜。國文老師剛好是我國中的班導，永遠太氣我考試考太爛，罵到我想把國文擺爛，然後現在我出了三本書，過去六年用文字跟粉絲溝通。 後來去新加坡被罵當台勞，我立志要光榮返鄉，然後一年年的賣力掙扎，我回台開了第一間咖啡廳，現在在籌備第二家和第三家。 大學時候做了一個報告關於人生夢想，我上台簡報時詳細的說了有天五十歲要創辦學校，當下被老師打臉說，學校要有政商關係或大量的CASH，你要不要重新簡報一個對妳來說“簡單一點”的夢想，結果32歲這年我跟朋友創辦了 #Woomanpower #女力學院，目前第一屆學生1400人，今年底第二屆預估有一年級生＋二年級生，總共2000人。三年後，買地建校。 從國中的時候，因為臉長滿爛痘，看遍名醫還治不好，我媽受不了還帶我去喝符水，15年後，我自己研發了 #苒苒面膜 品牌的保養品，讓皮膚一直好轉。 然後當我要準備包紅包給家人時，我用自己品牌出的紅包袋包出壓歲錢給家人。 這三個紅包包出去的當下，我還沒減肥完，我還沒賺到期望的大桶金，我的房貸和企業貸款還沒還完，我還住在汐止的倉庫和房間一起合用的地方，我的車子還沒換成特斯拉，但我的美夢已經成真。 今天這集PODCAST是我的首播集，也很開心有機會能跟大家分享為什麼我真心相信，美夢成真沒有這麼難！！ 想要跟艾兒莎一樣，在這窮忙的世代，還是能一步步一次次都能靠自己達標美夢，勇闖目標，成功 #翻轉人生 的話，趕快訂閱下去我的 #翻身準則 頻道。接下來，每週三晚上9:00我都會準時上線精心準備的內容，喜歡我的內容的話，也請大家多多留言評論喔～ 本集重點： 08:05 美夢成真的秘密法則是什麼？ 09:36 「美夢」思維心態是什麼？ 10:54 幸運原來是靠體質？ 13:02 開放的心態 SAY YES 人生就能完美開始！ 21:10 直覺的無敵重要性是什麼 26:18 對自己有信心的根本 39:14 「成真」的行動力解釋 39:40 想要努力時所遇到層層阻礙 46:45 拆解目標到起步的門檻越低越好 48:05 對大腦下指令，建立自動化習慣 -- FB｜https://www.facebook.com/elsainSG IG｜ https://instagram.com/rutyyu1010 YT｜https://lihi1.cc/vCNfC 官網｜https://elsainsg.com/ 方格子｜ https://vocus.cc/user/@elsasg Powered by Firstory Hosting

    53 分鐘
  • 共 7 集

4.6
（滿分 5 顆星）
63 則評分

簡介

白手起小資女努力活到自己最喜歡、最憧憬的樣子與生活，我是艾兒莎，這十年來我所有的翻身技巧都在這一一揭曉。 個人成長｜思維心態｜職涯發展｜微創業 -- 公告：「本週停播」 -- 艾兒莎 Elsa ▍放棄22K，蹦跳新加坡！ - 版主 ▍Woomanpower女力學院 - 創辦人兼校長 ▍苒苒面膜 - 品牌創辦人 ▍Away cafe 別處咖啡廳 - 經營者 ▍《窮忙世代的翻身準則》、《出去闖、擁抱世界級夢想》、《挑戰高薪，勇闖新加坡打天下》- 作者 FB｜https://www.facebook.com/elsainSG IG｜ https://instagram.com/rutyyu1010 YT｜https://lihi1.cc/vCNfC 官網｜https://elsainsg.com/ 方格子｜ https://vocus.cc/user/@elsasg Powered by Firstory Hosting

資訊

  • 創作者
    艾兒莎 Elsa
  • 活躍年代
    2021年
  • 集數
    7
  • 年齡分級
    兒少適宜
  • 版權
    © 艾兒莎 Elsa
  • 節目網站
    艾兒莎的翻身準則