17 集
身心醫說 李政洋
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- 健康與瘦身
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5.0 • 6 則評分
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我是李政洋醫師，好奇於心理，尤其是創傷、自律神經的部分。
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從2021年6月開始，嘗試邀請治療師夥伴(音樂治療師、心理治療師、藝術治療師、物理治療師.. 還有很多一時沒有想到的)
一起透過聲音/故事，來與情緒做朋友，來認識身體感受。
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與內在小孩對話 | 經驗式練習
內在家族系統體驗練習，是在聽繼續教育課程中，Richard Schwartz博士所帶的練習，嘗試把練習與失眠做結合。原始的版本，是有人提問到跨世代的創傷，Richard以這種經驗式的練習來做為回應。這個改編過的版本，減少了一些代間創傷方面的內容，將焦點放在睡眠上。
文字版 -
自體放鬆練習 X 沉澱心靈的巴哈古典音樂 Ft.音樂治療師 黃詠恩
⭐黃詠恩 https://reurl.cc/7rpWdl
📍今天在放鬆時候使用的曲子是： Bach Suite no.3 Air
📍討論時候使用的曲子是： Bizet Carmen Intermezzo
📍GIM歌曲全集在這 https://www.barcelonapublishers.com/digital-compilations-guided-imagery-music-gim-programs (沒登入似乎看不到)
--網站發現有更新過，以前有一個地方可以看每個program裡面的詳細歌單是哪些，現在找不到
📍吳英璋老師 自我暗示放鬆訓練 @ 臺大醫院臨床心理中心
📍歌唱的部分，應該是看到舉重精靈方莞靈新聞播出的歌唱畫面，誤植為舉重女神郭婞淳。
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⭐李政洋身心診所
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沙盤，就像是心靈地圖，將感受以外化的方式呈現 Ft. 吳姝俐 諮商心理師
⭐吳姝俐 https://www.leepsyclinic.com/p/blog-page_9.html
參考書籍:
📍人本取向沙盤治療（含DVD光碟）
📍沙盤治療實務手冊
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均衡飲食 消化情緒 Ft.音樂治療師 黃詠恩
⭐黃詠恩 https://reurl.cc/7rpWdl
參考書籍
📍Let’s Have a Visit With Our Feelings
📍寶貝成長繪本：我不挑食身體棒
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透過色彩與聲音來認識情緒、接近感受 Ft.音樂治療師 黃詠恩
⭐黃詠恩 https://reurl.cc/7rpWdl
📍彩色怪獸 https://children.moc.gov.tw/book/219634
📍garageband https://www.apple.com/tw/ios/garageband/
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夜間解離症 | 很像夢遊 | BJ的故事
謝謝睡眠專家葉世彬醫師提醒關於夜間解離 (nocturnal dissociative episode)
在Harvard review of psychiatry 中，患有夜間解離以及創傷後壓力症的BJ，描述其情況及治療的個案報告。
參考資料:
Ambushed by Memories of Trauma: Memory-Processing Interventions in an Adolescent Boy with Nocturnal Dissociative Episodes
July 2018Harvard Review of Psychiatry 26(4):228-236
DOI: 10.1097/HRP.0000000000000195
客戶評論
期待續集
好久沒聽到李醫師的outcast了，能聽到理論結合實務操作的分享，受益良多，期待續集上線喔～
好好聽
許願能多找點諮商師對談，有人互動感覺很熱鬧 ，但一個人錄也有一個人的有趣點就是了～