本節目收錄2021年至2023年鄧惠文醫師與陳品皓心理師在親子天下Podcast「關係相談所」的精彩對談。涵蓋自我成長、婚姻關係、親子教養三大主題，透過52週心練習行動，陪你重新連結人我關係。

♥內容規劃♥
◎第1週：覺察自己在混亂，而不是假裝自己很平靜。談自我覺察的練習起手式
◎第2週：磨盡哪磨盡！誰是世界上最適合我的人？
◎第3週：手足吃醋或競爭？小心別落入追求公平的陷阱
◎第4週：面對需要「立即回應」的世界，用適當閉關挽救你的注意力！
◎第5週：無條件的愛，在伴侶與親子間真的存在嗎？
◎第6週：別再咄咄逼供！發現孩子說謊也能好。好。說
◎第7週：好希望別人了解我！但是要如何準確描述自己的感受？
◎第8週：當伴侶無法和你同一陣線，如何面對內心的空洞與失落？
◎第9週：化解情緒風暴有解，用對方法就能心平氣和面對！
◎第10週：旁人眼中的你，是你的「真實版本」嗎？
◎第11週：教養不同調？先解開夫妻關係裡的矛盾情結
◎第12週：【過年】一想到回家就痛苦！如何面對控制欲超強的親人？
◎第13週：【過年】親友相聚，化解人際間比較與敵意的聰明心法
◎第14週：【過年】年節團聚壓力山大，立下關係界線這樣開始
◎第15週：夫妻的金錢觀，影響婚姻幸福感？
◎第16週：鄧惠文X陳品皓 : 親師不同調，怎麼辦才好？
◎第17週：四個角色，陪你踏上友誼與愛的追尋旅程
◎第18週：網路沉迷有原因！看見孩子心中未被滿足的缺憾
◎第19週：314告白小練習！夫妻懂得道愛，情人節每天都過！
◎第20週：不是溝通無效，但別要求馬上就有效
◎第21週：課業人際壓力山大，如何培養孩子的心理韌性？
◎第22週：動漫心理學～從花仙子、七龍珠到魔女DO RE MI，為何小朋友愛看「變
身」卡通？
◎第23週：為什麼我會變成這個樣子呢？從依附關係認識今天的自己
◎第24週：來做四道小測驗，從「家電使用心理學」深度理解另一半！
◎第25週：在意別人的看法是天性使然，還是自卑作崇？
◎第26週：老父母變成相怨夫妻？子女別急著當和事佬！
◎第27週：自傷不等於自殺，聽懂孩子的求救訊號！
◎第28週：「自卑」會「傷人」？別讓它變成心中倒不掉的垃圾
◎第29週：如何婚內不失戀？
◎第30週：道歉如此之難，竟是「自尊泡泡」作祟？
◎第31週：釐清自卑，不滿意的究竟是自己，還是外界的眼光？
◎第32週：讓人倍感暢快的「幻想離婚」？！
◎第33週：你是夾心餅乾嗎？夾在孩子與另一半之間
◎第34週：想好好安慰，卻總是說不到位？
◎第35週：擺脫簡約二分法，別讓關係裡充滿了「地雷偵測棒」
◎第36週：我們與青春期孩子的距離
◎第37週：數不清的「下次一定」，什麼時候才能真正「提早開始」？
◎第38週：從哥吉拉到軍偶們，那些珍藏品背後的關係界線
◎第39週：如何真誠說對不起？修補關係破洞的道歉心法
◎第40週：為什麼「爸爸的角色」不容易承認內心的脆弱？
◎第41週：真實看見「內在小孩」，重新呵護被遺忘的自己！
◎第42週：孩子重返校園，你是「提早收心派」還是「靜觀其變派」？
◎第43週：用榮格的眼睛，重新理解「與自己和解」
◎第44週：親師溝通攻防戰！你被問題框住了嗎？
◎第45週：夫妻感情變淡需培養共同興趣？鄧醫師犀利道出問題本質！
◎第46週：被另一半當空氣？急著發怒前先做這件事
◎第47週：從一杯咖啡開啟的生活儀式感，心理學怎麼看？
◎第48週：「婆媳」問題，「夫妻」如何來解？
◎第49週：自律