高手藏在民間，盤點網路上的飲控菜單 ｜S10_EP2 飲食控制

現今網路上有太多資訊可以搜尋
也有一堆創作者分享自己的減肥方式
今天就來看看網路上的高手
是不是有正確的在做功課
同時也幫各位想減脂的人
重新再上一堂「基本原則」
乾貨滿滿，也是在發牢騷
建議多聽幾次，筆記該拿出來了
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