ADHDs.tk 心動事

Fly Chang
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  • 心理健康
ADHDs.tk 心動事

歡迎來到心動事，我們談專注力談自制力也談活力，讓最熟悉的陌生人們伴著你一起前進 這是一個分享經驗的談話節目。主持人 Fly 身為一個剛認識 ADHD 的人，自覺在專注力自制力與活動力調控上不如週遭者，因此找了願意分享類似經驗的人。目標在幫助有相同困擾的成人，了解如何適當調整專注力自制力及活動力，來適應不同生活情境。我們公開想法談論許多靈感，讓聽眾有機會多了解不同生活型態的人，也了解更多自我發展的可能性。 Fly 感興趣的是運動與行為議題，更歡迎談談您關心的話題。這個談天調查表格連結如下，期待與您交流，或提供給有興趣的朋友 點此加入分享你的心情的行列 → https://forms.gle/XFpDkSAyo5VhnA3r6 聯絡 Fly → https://linktr.ee/flyism QA 為什麼一刀未剪？ 當下即永恆。為了保持原汁原味的對談，福來把不加修飾的一切談話呈現給大家。實事上，他可能很快地飄去找下個人聊了。 有什麼推廣計劃？ 沒有，歡迎轉貼給可能關心這個話題的朋友 我參與分享了，然後呢？ Fly會邀請每個分享者持續與大家分享生活中有趣的體驗 有什麼贊助管道？ 歡迎訂閱支持福來訪問更多關心專注力自制力與活動力適應的朋友→ https://www.pressplay.cc/project/41D335AF16599E9CBC61B63374C50247/

  1. 2021/05/12

    #11A Viola談電影

    Viola聊電影事

    22 分鐘

  2. 2021/04/26

    #006B 從游泳到自我覺察 | Aroma

    Aroma 再次應邀參與分享生命故事

    1 小時 11 分鐘

  3. 2021/04/15

    #20A 化日常為不平凡 | 葉人華談藝術創作

    充滿好奇心的福來跟著人華進入創作世界。3:00 直覺創作 5:40 能當女生是好事 8:00 女性關心的議題 9:30 月經議題 11:30 即興發揮的難度 13:00 即興創作 14:00 創作的教學 16:00 慢的訓練方式，化日常為不平凡 19:30 電繪

    31 分鐘

  4. 2021/04/08

    #25 參與 g0v 的資管大三生| Aaron心事

    目前已不需用藥的 Aaron 聊心事 歡迎訂閱支持福來訪問更多關心 ADHD 的朋友 → https://www.pressplay.cc/project/41D335AF16599E9CBC61B63374C50247/ ADHDs.tk gives ADHD IDEAs for you. More informations... https://linktr.ee/flyism 1:20 小時候 2:00 發覺不一樣 2:30 服藥 3:30 停藥 4:30 馬偕張醫生 5:30 家庭 7:00 衝突 8:00 人際 9:30 不影響人的習慣養成 11:30 發現社會現實 12:00 幻想 14:00 恐龍叫 16:00 嗜好歷史與恐龍 18:00 經典熱劇解說 18:20 運動 20:20 考試難關 22:30 軟體學習之路 24:00 目標與興趣 25:00 參與開源專案 27:00 興趣與社群 28:00 歷史劇 31:00 情緒難以控制 32:00 抽離的練習 35:00 壞習慣 37:00 對 ADHD 個性認知 37:30 不要喝含糖碳酸飲料 39:00 軟體協助專注 Any.do 39:30 蕃茄鐘不靈用日曆 41:00 組織規劃問題 43:00 進入專注 45:30 團隊經驗 49:20 Disfactory 專案 51:30 對世界充滿好奇 53:00 網路使用 54:30 焦慮 55:00 抽離 57:00 希望讓大眾認識 58:00 告知自己過動症

    1 小時

  5. 2021/04/06

    #24 閱讀冥想 | 小楊心事

    這裡來聽聽小楊的一些觀點 歡迎訂閱支持福來訪問更多關心 ADHD 的朋友 → https://www.pressplay.cc/project/41D335AF16599E9CBC61B63374C50247/ ADHDs.tk gives ADHD IDEAs for you. More informations... https://linktr.ee/flyism 08:00 測驗 11:00 小時候 17:00 確診之後 20:30 閱讀與音樂 22:30 心靈心理哲學類 23:30 解決生活問題 25:00 找書 26:30 拆禮物的心態來看 27:30 社群討論 29:00 營養冥想 32:00 自助觀念 35:00 想陪養習慣 37:00 誘惑 38:00 EQ 39:00 萬物的吸引 41:00 現實社會 41:30 忙與累 42:00 簡化的生活 43:00 分層整理 44:00 不要太滿的方式 46:30 刪除法 48:00 人際的捨離 49:00 活動的社群 51:00 空中瑜珈 52:00 與人的比較 53:00 覺察與拉回 68:00 工作 74:00 自我的價值

    1 小時 16 分鐘

  6. 2021/04/02

    #23 我很開心自己是個過動兒讓我有更多精采的人生體驗 | 前體育署彭臺臨副署長心事

    聽聽彭老師令人振奮的生命經歷，運動救自己！ 一位靜不下來的過動兒，異於常人的成長過程，使他變成桀敖難馴的不良少年，直到接觸拳擊運動，才徹底改變了他的一生。從不良少年到考上了師大且任教職，因緣際會下，他開啟了公職生涯，並自告奮勇的帶隊參加雅典奧運，縱使遭受癌症的摧殘，但他的意志堅強，不僅戰勝病魔，也帶領選手們在奧運場上，摘下奧運金牌的榮耀。彭臺臨博士曾騎自行車環島、攻頂玉山、泳渡日月潭，直至現在仍是台灣帆船運動中年紀最大的選手之一，他常笑說：「我很開心自己是個過動兒，因而讓我有更多精采的人生體驗。」 歡迎訂閱支持福來訪問更多關心 ADHD 的朋友 → https://www.pressplay.cc/project/41D335AF16599E9CBC61B63374C50247/ ADHDs.tk gives ADHD IDEAs for you. More informations... https://linktr.ee/flyism 7:30 想合法化打架於是練拳擊 8:10 研究阿里腳步做筆記 8:30 與更高大者對打 9:10 一定要有目標 11:30 觀察發現不要靠勞力賺錢 12:20 父親得癌 13:20 考聯考三年為考國防醫 14:10 理光頭發願上師大 15:30 一天寫八小時用掉一支筆 17:10 有讀懂比成績重要 18:50 由你玩四年 19:40 社團學經營 21:00 離開步調慢的教育界考師大公教研究所 22:30 挑戰權威 23:00 太太打字助交兩倍報告 24:30 積極求教的工作態度 25:20 講了個笑話 26:40 師生互動 27:50 讓飛行少年去挑戰 28:10 拳擊概念 29:30 經建會學賣房 31:20 一天翻六百字英文投搞 32:30 兩個月準備留學 34:00 聽整天英文 35:30 留美修滿課 37:20 衝突換環境 38:30 整合計劃三年升處長 41:00 特種部隊來教育 43:00 給機會、運動找自己 43:50 愛讀漫畫小說 46:00 重大會議前先運動 47:30 奧運金牌 49:00 依法執行 52:50 不認輸 55:00 不怕痛 56:00 淺眠 57:20 練拳強化自尊自我 58:00 信心過實力；實力過信心 1:00:00 交際 1:01:00 紀律改變一生 1:02:00 每天讀書 1:05:00 秘密 1:06:30 原諒 1:07:00 一切是安排 1:07:30 忍 1:08:00 父親的感應 1:10:00 地中海飲食 1:13:00 改不了就接受 1:14:00 選擇與分析 1:15:00 活得有意義 1:16:00 不專心會死的運動 1:17:00 不必從眾 1:18:30 實現志向 1:20:20 能不能、喜不喜歡 1:21:00 有愛 1:22:30 跳Tone、多寫作 1:23:00 認清不會好、社會化 1:23:30 實力要強 1:24:30 創業 1:26:00 顧問 1:28:20 未來得終生工作 1:30:00 運動救自己 1:31:00 一天作息 1:34:10 父母苦辛

    1 小時 36 分鐘

  7. 2021/03/30

    #22 想冥想 | ㄉㄉ心事

    ㄉㄉIg: ci_painting_tta 歡迎訂閱支持福來訪問更多關心 ADHD 的朋友 → https://www.pressplay.cc/project/41D335AF16599E9CBC61B63374C50247/ ADHDs.tk gives ADHD IDEAs for you. More informations... https://linktr.ee/flyism

    59 分鐘

  8. 2021/03/29

    #21 望著火焰留下安定的灰燼 | 曾先生心事

    Fly 與同樣覺的自己注意力不集中的曾先生聊心事。陳先生：我一直覺得自己注意力不是那麼的集中，最麻煩的是長時間獨自開車的時候很容易讓我睡著，我必須要跟著音樂大吼大叫來保持清醒，在用電腦做事的時候，一旦太無聊枯燥就很容易的去點擊其他無關的事情，即便我沒有在看也會去點一點… 歡迎訂閱支持福來訪問更多關心 ADHD 的朋友 → https://www.pressplay.cc/project/41D335AF16599E9CBC61B63374C50247/ ADHDs.tk gives ADHD IDEAs for you. More informations... https://linktr.ee/flyism

    35 分鐘
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簡介

歡迎來到心動事，我們談專注力談自制力也談活力，讓最熟悉的陌生人們伴著你一起前進 這是一個分享經驗的談話節目。主持人 Fly 身為一個剛認識 ADHD 的人，自覺在專注力自制力與活動力調控上不如週遭者，因此找了願意分享類似經驗的人。目標在幫助有相同困擾的成人，了解如何適當調整專注力自制力及活動力，來適應不同生活情境。我們公開想法談論許多靈感，讓聽眾有機會多了解不同生活型態的人，也了解更多自我發展的可能性。 Fly 感興趣的是運動與行為議題，更歡迎談談您關心的話題。這個談天調查表格連結如下，期待與您交流，或提供給有興趣的朋友 點此加入分享你的心情的行列 → https://forms.gle/XFpDkSAyo5VhnA3r6 聯絡 Fly → https://linktr.ee/flyism QA 為什麼一刀未剪？ 當下即永恆。為了保持原汁原味的對談，福來把不加修飾的一切談話呈現給大家。實事上，他可能很快地飄去找下個人聊了。 有什麼推廣計劃？ 沒有，歡迎轉貼給可能關心這個話題的朋友 我參與分享了，然後呢？ Fly會邀請每個分享者持續與大家分享生活中有趣的體驗 有什麼贊助管道？ 歡迎訂閱支持福來訪問更多關心專注力自制力與活動力適應的朋友→ https://www.pressplay.cc/project/41D335AF16599E9CBC61B63374C50247/

資訊

  • 創作者
    Fly Chang
  • 活躍年代
    2021年
  • 集數
    32
  • 年齡分級
    兒少適宜
  • 版權
    © Fly Chang
  • 節目網站
    ADHDs.tk 心動事

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