Be your Light 彼優睞

奇拉和路米
  • 5.0（7則評分）
  • 社會與文化
  • 隔週更新
《Be your Light 彼優睞》Podcast

《彼優睞》"Be your light" 探索光，發現光，每個人都是一道獨特的光。而你，又是什麼樣的光呢？品味生活的地方媽媽、行銷人，同時也是不務正業的藝術愛好者。在這個追尋自我價值的旅程中，讓我們一起探索各領域的光，分享彼此的故事，共同成長，綻放屬於我們的光。 合作邀約：kila.lumi.beurlight@gmail.com 也可以在IG追蹤我們 ＠kila_lumi_be_ur_light Powered by Firstory Hosting

集數

  1. EP10 母職平衡專題- 1. 成為母親後，在家庭與事業的兩端，女性該如何抉擇？

    9月9日

    EP10 母職平衡專題- 1. 成為母親後，在家庭與事業的兩端，女性該如何抉擇？

    本集我們要探討一個許多女性都會面臨的複雜問題：在步入婚姻、生兒育女之後，我們好像進入了一個多重宇宙。 在這個過程中，你是否曾經感到困惑，甚至有些不知所措？ 你是否曾經質疑自己，覺得自己失去了自我？ 在為家庭無私付出的同時，如何實現自我價值？ 在犧牲與自我實現之間，我們究竟該如何找到那個微妙的平衡點？ 在接下來的幾期節目中，我們將深入探討『母職平衡』這個主題。 我們會從不同的視角和觀點切入，揭示這個看似無解的難題。 希望透過這些分享，能幫助每位在同樣處境中的女性，找到屬於自己的答案，重拾內在的力量與信心。 如果你正在經歷這些挑戰，請和我們一起探索這個重要的議題，也歡迎你在節目結束後與我們分享你的故事和想法。 讓我們在彼此的陪伴中，找到溫暖與希望。 問題：有了孩子後，是否該辭職回家相夫教子？ 1. 該辭職回家相夫教子的理由 家庭優先的考量個人願望與幸福感現實/經濟考量 2. 不該辭職的理由 個人職涯發展或實現自我價值職業空窗期的風險家庭財務安全 『預告下一集」: 到底媽媽回歸到家庭是一種自我犧牲嗎? 還是提升自我價值的機會? 合作邀約: kila.lumi.beurlight@gmail.com 彼優睞 IG: @kila_lumi_be_ur_light 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clvzafq3a070i01xccrljbgcx/comments Powered by Firstory Hosting

    37 分鐘
  2. EP09 關於旅遊：少女變成媽媽之後的旅遊模式差很多！拜託～成為媽媽前我們也是很有趣(ㄎㄧㄤ)的好嗎？這集來聊聊我們瘋狂的旅遊人生！當媽以後還是要繼續在這世界上留下我們的足跡啊！

    8月26日

    EP09 關於旅遊：少女變成媽媽之後的旅遊模式差很多！拜託～成為媽媽前我們也是很有趣(ㄎㄧㄤ)的好嗎？這集來聊聊我們瘋狂的旅遊人生！當媽以後還是要繼續在這世界上留下我們的足跡啊！

    這集來輕鬆的聊聊旅遊這件事 熱愛旅遊的我們 發現在我們成為媽媽身份之後 依舊沒有放棄旅遊 可是自己在旅途中對於食衣住行.....等各方面都與當媽前大不相同 哪裡不一樣？聽完你們是否也很有共鳴呢？ 推薦這集一定要聽完～ 我們年輕時的荒唐旅程 有沒有觸動你出去冒險或是重拾喜愛事物的想法？ 別忘記，設定目標-學習愛自己 每天努力一點點～找回你心目中最好的自己！ 一起加油～ 也歡迎跟我們分享你們的荒誕旅遊經驗! 追蹤我們的IG: @kila_lumi_beurlight 或留言告訴我們你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clvzafq3a070i01xccrljbgcx/comments Powered by Firstory Hosting

    1 小時 0 分鐘
  3. EP08 蜜雪兒歐巴馬 : 我們身上有光(下)~ 如何找到心中的光，點亮自己和別人? 面對外界的挑戰，我們又可以如何高尚回應? 本集談到這本書的最終章，讓我們一起點亮彼此心中的那束光!

    8月11日

    EP08 蜜雪兒歐巴馬 : 我們身上有光(下)~ 如何找到心中的光，點亮自己和別人? 面對外界的挑戰，我們又可以如何高尚回應? 本集談到這本書的最終章，讓我們一起點亮彼此心中的那束光!

    「當我們能認出自己的光，就有了使用它的力量。」一束光可以點亮另一束光，就從看見彼此身上的光開始！無論多小的行動，都能發揮力量。 在這集節目中，我們將跟隨蜜雪兒的腳步，誠實面對自己，看見自己與別人獨特的價值。避免外在過度『武裝』的同時，用『高尚回應』面對外界的各種挑戰。讓我們效法程大嫂的精神，一起朝著『成為更好的自己』的目標前進吧！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clvzafq3a070i01xccrljbgcx/comments Powered by Firstory Hosting

    23 分鐘
  4. EP07 點亮你我身上的光～蜜雪兒歐巴馬：我們身上有光 （中）～ 談論父母/伴侶/朋友在她生命中的影響，家的定義？如何找到那個接納並支持我們，讓我們感受被愛的所在？🈲 奇拉與路米公

    7月29日

    EP07 點亮你我身上的光～蜜雪兒歐巴馬：我們身上有光 （中）～ 談論父母/伴侶/朋友在她生命中的影響，家的定義？如何找到那個接納並支持我們，讓我們感受被愛的所在？🈲 奇拉與路米公

    上一集我們在節目裡分享了～蜜雪兒如何從恐懼中反思自己的更多可能，進而挖掘出內心的力量，成為點亮別人的那道光，我們也藉由自身經歷帶領聽眾一步步拆解恐懼，強大自己的村莊～ 這集我們要來談談教養和家庭關係如何影響蜜雪兒？身為女性又是妻子/媽媽的眾多角色，我們能如何成為別人生命裡的那道光？奇拉與路米希望透過本集，邀請我們的聽眾學會善待自己，並將善意傳遞給周遭每個人， 甚至是擦身而過的陌生人，讓一點小小的善意成為別人大大的力量！別忘記我們可以是彼此互相連結的那道光！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clvzafq3a070i01xccrljbgcx/comments Powered by Firstory Hosting

    24 分鐘
  5. EP06 談談恐懼～蜜雪兒歐巴馬：我們身上有光（上）～如何解碼恐懼？溫暖我們的內心？練習「不怕害怕」？本集不說教，『光』帶來的只有療癒力量！

    7月15日

    EP06 談談恐懼～蜜雪兒歐巴馬：我們身上有光（上）～如何解碼恐懼？溫暖我們的內心？練習「不怕害怕」？本集不說教，『光』帶來的只有療癒力量！

    本集分享令你感受快樂，放下壓力與自我療癒的這本書 蜜雪兒歐巴馬：我們身上有光 奇拉與路米藉由此書帶著聽眾一步步認清恐懼 提供簡單的辦法讓我們練習『不怕害怕』 帶著一勺恐懼出發，收穫一車能力回來 你願不願意把握這個機會？ 給自己更寬廣的世界？ 我們將此書用不同主題分成3集 希望我們的聽眾能在不感到壓力的狀況下 輕鬆地將一些訊息自然的輸入腦中 而腦中的那束光能在你需要的時候出來幫助你喔！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clvzafq3a070i01xccrljbgcx/comments Powered by Firstory Hosting

    22 分鐘
  6. EP05 如何過一個充滿「陽光」的暑假？奇拉和路米想的完全不一樣？你呢？選奇拉隊？還是路米隊呢？父母到底該怎麼規劃才能做孩子的光？一起聽聽專家的建議！

    7月1日

    EP05 如何過一個充滿「陽光」的暑假？奇拉和路米想的完全不一樣？你呢？選奇拉隊？還是路米隊呢？父母到底該怎麼規劃才能做孩子的光？一起聽聽專家的建議！

    這集來談談如何規劃孩子們的暑假： 暑假就是要盡情玩樂並且充分休息，時間就該浪費在體驗美好的事物上～贊同請選--奇拉隊 暑假有整整2個月！不能浪費時間，必須在暑假中學到新的技能或培養興趣--贊同請選路米隊 告訴我們你選擇哪隊呢？或是你怎麼規劃今年暑假的？ 我們有粉絲專頁了 請追蹤彼優睞FB 或追蹤我們的IG 彼優睞IG 歡迎留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clvzafq3a070i01xccrljbgcx/comments Powered by Firstory Hosting

    48 分鐘
  7. EP04 教養好難？！孩子失控怎麼辦？本集來賓邀請我們的孩子重現他們的日常失控小劇場～讓我們聽聽孩子怎麼說！

    6月16日

    EP04 教養好難？！孩子失控怎麼辦？本集來賓邀請我們的孩子重現他們的日常失控小劇場～讓我們聽聽孩子怎麼說！

    孩子經常失控嗎？ 似曾相識的失控場景 是否也在你家上演？ 上一秒天使，下一秒惡魔 你們是討債集團派來的嗎？ 本集我們邀請孩子們一起來談談他們失控的原因？ 還有其他育兒上經常遇到的困擾 不管你是現任爸媽，或是正在成為爸媽的路上 都能在本集找到一些共鳴 也希望我們分享的解決辦法 能對你有一些幫助喲 快來聽聽孩子怎麽說！ 參考資料：https://www.books.com.tw/products/0010982962 來信請寄 kila.lumi.beurlight@gmail.com 留言告訴我們你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clvzafq3a070i01xccrljbgcx/comments Powered by Firstory Hosting

    46 分鐘
  8. EP03 你的光藏在哪裏？一天丟一樣東西能有驚人變化？能從購物狂變成斷捨離達人？現在開始丟掉雜念喚醒被掩蓋的光！

    5月26日

    EP03 你的光藏在哪裏？一天丟一樣東西能有驚人變化？能從購物狂變成斷捨離達人？現在開始丟掉雜念喚醒被掩蓋的光！

    奇拉是月光光心慌慌的購物狂/ 一天丟一樣東西 / 怦然心動整理術 / 一日丟一物的簡單生活提案 路米藉酒意對老公大告白？/ 現在你最想丟掉什麼？ 請追蹤我們的IG https://www.instagram.com/kila_lumi_beurlight 跟我們分享你每天丟掉了什麼，讓更多的人得到靈感，一起清空不健康的生活，讓自己成為能影響別人的一束光！ 參考資訊 作者蜜雪兒IG https://www.instagram.com/ura_ura_days?igsh=MjA2MXQ1djhwODZs 再Netflix看近藤麻理惠怦然心動整理法 https://www.netflix.com/tw/title/80209379 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clvzafq3a070i01xccrljbgcx/comments Powered by Firstory Hosting

    1 小時 4 分鐘
  9. EP02 職業婦女和家庭主婦的悲喜交錯？！介紹2本韓國繪本描述媽媽的不同面貌，其實你真的不懂你的媽媽！？

    5月12日

    EP02 職業婦女和家庭主婦的悲喜交錯？！介紹2本韓國繪本描述媽媽的不同面貌，其實你真的不懂你的媽媽！？

    職業婦女如何在職場與家庭間穿梭自如？ 24hr on call的家庭主婦又要如何制定下班時間？ 與外面世界脫軌要怎麼確認自己的價值？ 本集奇拉和路米分享自身經驗 願平凡如我們也能帶給大家不一樣的光喔！ 母親節特輯為大家帶來2本關於媽媽的繪本，大家喜歡哪一本呢？ 祝大家母親節快樂！ 有什麼想要說的話歡迎留言給我們 https://open.firstory.me/user/clvzafq3a070i01xccrljbgcx/comments Powered by Firstory Hosting

    33 分鐘
  10. EP01 你是哪一道光? 為什麼淚之女王也要提到MBTI? 跟我們一起藉由測驗，從認識自己開始吧！

    5月12日

    EP01 你是哪一道光? 為什麼淚之女王也要提到MBTI? 跟我們一起藉由測驗，從認識自己開始吧！

    風靡韓國的MBTI測驗做了嗎？ 了解人格類型能讓自己生活得更舒心～ 職場/夫妻/親子間......運用MBTI掌握人際關係金鑰！ 附上中文版MBTI測驗資訊⬇️ https://www.thepersonalitylab.org/ https://www.16personalities.com/ch/%E4%BA%BA%E6%A0%BC%E6%B5%8B%E8%AF%95 參考影片連結: https://www.youtube.com/watch?v=gBkIyJ7kf_I 有興趣的人可以點連結進去深入了解 也推薦看MBTI人格分類（限量特贈16型人格全彩精美圖卡）：MBTI創發人原著正典，使你真正瞭解自己與他人 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clvzafq3a070i01xccrljbgcx/comments Powered by Firstory Hosting

    39 分鐘
  11. EP00 嘿，你今天彼優睞了嗎? 終於開台囉！

    5月11日

    EP00 嘿，你今天彼優睞了嗎? 終於開台囉！

    探索光，發現光，綻放光～每個人都是一道獨特的光。 歡迎收聽彼優睞，我們是奇拉和路米。 我們希望透過這個頻道，和大家一起探索、發現，曾經影響你我生命的光， 可以是一首歌，一篇短文，一部電影，一個令你感動的當下，而我們，也可以是自己和別人心中的光。 來IG找我們～ instagram.com/kila_lumi_beurlight 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clvzafq3a070i01xccrljbgcx/comments Powered by Firstory Hosting

    11 分鐘
  • 共 11 集

5
（滿分 5 顆星）
7 則評分

簡介

《彼優睞》"Be your light" 探索光，發現光，每個人都是一道獨特的光。而你，又是什麼樣的光呢？品味生活的地方媽媽、行銷人，同時也是不務正業的藝術愛好者。在這個追尋自我價值的旅程中，讓我們一起探索各領域的光，分享彼此的故事，共同成長，綻放屬於我們的光。 合作邀約：kila.lumi.beurlight@gmail.com 也可以在IG追蹤我們 ＠kila_lumi_be_ur_light Powered by Firstory Hosting

資訊

  • 創作者
    奇拉和路米
  • 活躍年代
    2024年
  • 集數
    11
  • 年齡分級
    兒少適宜
  • 版權
    © 奇拉和路米
  • 節目網站
    Be your Light 彼優睞

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