RESET

0.0 (0)
MENTAL HEALTH
EVERY TWO WEEKS

Zadbaj o "psyche", a wtedy dobrze zadziała też Twoja "soma" czyli ciało. Stan psychiczny ma ogromny wpływ na zdrowie fizyczne i na odwrót. W naszym podcaście dowiesz się, jak wspomóc swoją psychosomę. "Reset" to inspirujący goście, merytoryczne rozmowy i praktyczne porady, jak poprawić jakość codzienności.

2 DAYS AGO

Siła współczesnych kobiet #OnetAudio

Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu. W tym odcinku „Resetu” rozmawiamy z Agnieszką Nowakowską, Prezes Zarządu Fundacji Kobieta Niezależna i doświadczoną liderką w branży energii odnawialnej. Nasza gościni opowiada o sile kobiet w biznesie i codziennym życiu, dzieli się refleksjami na temat niezależności finansowej, siostrzeństwa oraz roli kobiet na arenie międzynarodowej. Poruszamy również tematy świadomych decyzji dotyczących macierzyństwa, emerytury i przełamywania schematów. To inspirująca rozmowa o wyzwaniach i możliwościach, jakie niesie współczesność. 🎧

15 min
30/12/2024

Zabezpieczenie prawne w związku #OnetAudio

Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu. W tym odcinku gościmy Katarzynę Bielecką (adwokat) i Dariusza Mrozka (radca prawny), czyli Prawniczą Parę – ekspertów od prawa rodzinnego, którzy w przystępny sposób opowiadają o istotnych kwestiach prawnych w relacjach. Poruszyliśmy m.in. takie tematy jak: Kiedy warto pomyśleć o prawnych zabezpieczeniach w związku Jak kwestie prawne wpływają na emocje i relacje? Co znajdziesz w e-bookach Prawniczej Pary? Jak prawnicy radzą sobie z hejtem oraz rozdzielają życie zawodowe od prywatnego? Na czym polega różnica między intercyzą a rozdzielnością majątkową? Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak zadbać o bezpieczeństwo prawne swojej relacji, ten odcinek jest dla ciebie.

16 min
16/12/2024

Motywacja do oszczędzania #OnetAudio

Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu. W tym odcinku gościmy Justynę Kik – ekonomistkę i specjalistkę od zarządzania finansami domowymi. Rozmawiamy o praktycznych sposobach na oszczędzanie, radzeniu sobie z zachciankami, a także o tym, jak podejść do rozmów o finansach w związku. Justyna dzieli się również swoimi doświadczeniami z prowadzenia bloga, na którym inspiruje swoich obserwatorów do świadomego zarządzania pieniędzmi. Nie zabraknie też rozmów o powrocie skarbonek i wyzwaniach związanych z oszczędzaniem w obecnych czasach. Posłuchaj, zainspiruj się i zacznij budować swoją finansową stabilność już dziś!

16 min
02/12/2024

Nie Mój Alzheimer #OnetAudio

Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu. Tym razem rozmawiamy z Pauliną Wójtowicz, redaktorką Medonetu i autorką książki "(Nie)mój alzheimer. Historie opiekunów", o rzeczywistości opiekunów chorych na Alzheimera. Dlaczego dziennikarka zdecydowała się podejść do tego trudnego tematu? Jakie są kulisy powstania książki? Czy któraś z historii jest szczególnie bliska autorce? Jakie są jej refleksje na temat relacji chorych i opiekunów? Jak wygląda kwestia finansowania potrzebujących? Posłuchaj!

18 min
18/11/2024

Stany zapalne #OnetAudio

Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu. Stany zapalne organizmu temat, który wywołuje wiele kontrowersji, szczególnie w kontekście zdrowia i kosmetologii. W najnowszym odcinku dr n. med. Karolina Karabin opowie o funkcjach stanu zapalnego, różnych jego rodzajach, a także o tym, jak mogą wpływać na nasze samopoczucie i wygląd. Dowiemy się także, co zrobić, żeby radzić sobie z przewlekłymi stanami zapalnymi i jakie produkty spożywcze mogą nam w tym pomóc. Na koniec rozwiejemy popularne mity związane z tym tematem. Zaczynamy!

15 min
04/11/2024

Droga do spokoju #OnetAudio

Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu. Czy w drodze do poszukiwania spokoju nie ma za dużo... napięcia? On jest w każdym z nas, tylko potrzebujemy czasu, aby go odnaleźć. Jak przyspieszyć osiąganie spokoju? Każdy ma swoje sposoby - zainspiruj się radami Agnieszki Michalskiej, trenerki odporności psychicznej, naszej gościni. Dowiedz się również, jak odpoczywać w pracy i czym jest "Spokojnia" - miejsce pielęgnacji spokoju, które stworzyła Agnieszka.

16 min
21/10/2024

Z miłości do natury #OnetAudio

Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu. W dzisiejszym odcinku podcastu gościmy Martę Fiedczak, która opowie o swojej pasji do natury i sposobach, w jakie można ją odnaleźć, nawet żyjąc w mieście. Marta dzieli się przemyśleniami na temat równowagi między życiem zawodowym a osobistym, wyzwań związanych z sukcesem oraz korzyści płynących z uważności. Poruszymy również temat podróżowania – także z psem – oraz zaufania do innych.

16 min
07/10/2024

Dlaczego mózg jest fascynujący? #OnetAudio

Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu. Alicja Olszewska, naukowczyni, doktorantka Instytutu Biologii Doświadczalnej im. M. Nenckiego PAN, w nowym Resecie z ogromną pasją opowiada o mózgu. Dlaczego ją fascynuje? Jakie badania nad mózgiem prowadziła? Jak organ ten działa w kontekście nauki? Jak najlepiej redukować złość? Jak dbać o mózg i czy ten lubi drzemki? Zapraszamy do przesłuchania, by poznać odpowiedzi na te i wiele podobnych pytań.

15 min

See All (87)

Zadbaj o "psyche", a wtedy dobrze zadziała też Twoja "soma" czyli ciało. Stan psychiczny ma ogromny wpływ na zdrowie fizyczne i na odwrót. W naszym podcaście dowiesz się, jak wspomóc swoją psychosomę. "Reset" to inspirujący goście, merytoryczne rozmowy i praktyczne porady, jak poprawić jakość codzienności.