E220【Signature Black：原汁原味的職感對話】原來精力是練出來的，這樣做讓你能量滿滿！∣ 林揚程 X Shannon (下)

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0:30 避免精疲力竭的偷吃步
3:06 如何避免精力管理的錯誤
5:50 是否要走出舒適圈呢
8:25 什麼是咖啡鐘休息法?
11:05 Hank 好書推薦
12:00 總結
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