Ep.31【教孩子，也教自己：情緒教養實戰指南】什麼是SEL？為什麼每個人都該學？

📌節目簡介：
這一集，我們要來聊聊近年在教育現場備受關注的關鍵字
——SEL，也就是「社會與情緒學習」。

你可能會想，情緒這種東西不是本來就會嗎？
但其實，「生氣時怎麼說話不傷人」「難過時怎麼讓人懂你」「吵架後怎麼修復關係」
這些通通都不是本能，而是需要練習的能力。

在這一集裡，你會聽到：

• SEL 到底是什麼？是理解與連結。
• 教孩子怎麼說一句「說到心坎裡」的道歉
• 孩子面對衝突時，為什麼只會發限動、不說出口？
• 「我要截圖告他」的背後，其實是不相信溝通的無力。
• 作為父母與老師，我們怎麼陪伴孩子學會這些技能？

📖從真實的校園故事中，學習如何自處，以及與他們相處的能力


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