朱芯仪说心理话_podcast

朱芯仪心理谘询师

我是朱芯仪Julia,在谘询室里,我听你说话,因为我是陪伴人走出低谷的心理师,也因为我看不见,所以我用全身心的毛孔听你说,但我也想说好多肉眼看不到,但心却更能看见的心理话给你听,说那些发生在周遭常常牵动心情的大小事;说我从中途失明的茫然踏上助人工作之路的故事;说那么多年的谘询历程中,我跟他们一起用心理学的力量,跨越一道道关卡的故事;说一些简单又实用的心理学小技巧,帮助你培养心灵免疫力,拥有一颗强韧的心,能自助更能助人的故事! 朱芯仪简介: 台湾首位同时取得海峡两岸证照,并拥有十多年以上资历的重度视障心理谘询师。 证照:台湾咨商心理师/中国二级心理咨询师/NGH国际催眠师 。 获奖:台湾十大杰出青年/身心障碍楷模/杰出心里师/复兴国中杰出校友/师范大学亮点校友。 于助人领域工作多年,持续以个案咨商、团体工作坊、课程及讲座之形式协助社会大众,并在台湾分别运用部落格、Facebook粉专、YouTube频道,提供疗愈内心的文章、影音以及相关资讯,致力推动心理疗愈工作,为华人世界注入善的能量与循环。 *本节目共分五个单元: 1.【从芯裡挖宝】-透过一则则发生在我自己、身边的人以及个案间的故事,拆解自我、家庭、职场、人际等面相中经常面临的难题,并提供一个帮助心理调适的简单方法,打开心理学的百宝箱,让我们从这些小技巧中,都能找到属于自己的宝贝! 2. 【职人来谈芯】-与不同领域及专长的职人对谈,除了介绍各行各业的美丽与哀愁之外,也将挖掘在他们的技能养成过程,或与客户产生关係过程中的各种有趣的内心戏。 3. 【谈芯时刻】-是由我邀请不同领域、不同专长的专业助人者,一起来聊聊你我都可能卡关的那些心理议题,每集只要20分钟,就可以听到最专业最具体的精华观点和解方。 4.【多元万芯筒】-邀请各个专业领域的来宾,探讨不同面向的特殊议题,并融合我的经验和心理学中的观察,希望能帮助大家客观的认识不同族群文化、看见多元性和包容。 5. 【芯光点点亮】-本单元可说是增强心理免疫力的13堂课,将与获得17座广播金钟奖的主持人施贤琴搭档,两人每集以一则新闻时事为开端导引出主题,包含沟通、冲突、压力调适等你我关心的共同议题,深入浅出地分析许多卡关的背后原因以及对治的方法,让听众可以在短时间内得到增强身心的祕方。(全13集,已更新完毕) 任何心得与回馈请email:service@juliavc.com 其他自媒体与服务说明连结都在官网:https://juliavc.com/ 歡迎你訂閱電子報成為我最「貼芯」的朋友,與我一同品味生活️ https://juliavc.tw/epaper 声明:本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人资讯之处

  1. Ep.329【谈芯时刻】如果婚姻走不下去了,还有别的选择吗?_feat.家事权威律师 赖芳玉

    8 HR AGO

    Ep.329【谈芯时刻】如果婚姻走不下去了,还有别的选择吗?_feat.家事权威律师 赖芳玉

    如果走不下去了,真的只能这样吗?赖芳玉律师:婚姻,是一种活着的方式这一集的录音,我是放慢了语速、也放松了防备。因为我知道,我们要谈的,不只是离婚。而是婚姻这条路上,每个人都可能遇到的卡关。你不一定在离婚的边缘,也许只是开始怀疑:这样的日子,是我要的吗?怎么好像说出口的话,对方听不见?怎么我们越努力过得好,却越过得辛苦?这集的来宾,是家事律师赖芳玉。很多人说她是「女星御用离婚律师」,但她自己说,这个称号让她很受伤。因为她从来不是在鼓励离婚。她做的,是陪人厘清这段关系里的「错过」、理解那些没说出口的情绪,然后,帮一个人重新看见自己的选择权。在节目中她说:「没有一段婚姻是白走的。」婚姻不会全然幸福,也不该全然否定。如果真的走不下去,怎么转身,才是重点。她分享了很多动人的观察像是:◆  为什么越来越多中年女性选择离婚?◆  婚姻最寂寞的,不是没人陪,而是没人回应◆ 外表「很计较」的争执,其实背后藏着很深的在乎◆  当你说「我想离婚」,你真正想说的,是什么?这一集,不是要告诉你「要不要离婚」,而是陪你回头问一句:「我想过怎样的人生?」也推荐你听完之后,看看赖芳玉律师与吴姵莹心理师合作的在线课程【婚姻重生课】这不是教你怎么离婚,而是陪你想清楚自己该怎么走下去。 如果你听完这一集,觉得自己也正站在人生的某个十字路口,我想把这份支持,送给你。你不是孤单一人在想这些事,愿这堂课帮你照亮下一步的方向。---------- 抽奖活动说明 提供 3 组《婚姻重生课》免费兑换名额活动截止:8/12 (一) 晚上 8 点前抽奖日期:8/13 (二) 将抽出 3 位幸运朋友 参加方式1.于本篇贴文 按赞并留言回答:◎「如果由你来定义『婚姻』这两个字,你会怎么说?」2.公开分享本篇贴文到个人 FB得奖通知:小编将透过 Line 官方账号与中奖者联系寄送事宜,请记得加入并注意讯息。加入 Line 官方账号方式请见留言区专属优惠码如果没抽中,也别灰心。使用我的优惠码 「juliavc300」 报名,可折抵 300 元(至 8/31 止)。课程连结请参考 :https://bit.ly/3TaGFNO 我想支持《朱芯仪说心理话》:https://juliavc.tw/podsubscribe专属听众的Q&A管道,"芯里问"上线啰!只要在节目主页给予五星级好评并留言提问,芯仪会不定期在节目中回复你的提问!若不好意思在平台上问,也可透过专属表單投递哦!   . Apple Podcast:https://reurl.cc/x6Dv3L   . Mixer Box:https://reurl.cc/bl7lW芯裡問表單:https://reurl.cc/p34QXb完整介绍、赘询说明与各式合作请洽官网https://juliavc.com/ 声明:本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人信息之处

    40 min
  2. Ep.328【从芯里挖宝】烦、累、焦时你该准备什么? 自我抒缓小物懒人包推荐

    28 JUL

    Ep.328【从芯里挖宝】烦、累、焦时你该准备什么? 自我抒缓小物懒人包推荐

    你包包里,有没有能帮你稳住的东西? 不一定要等到崩溃的那一刻,有时只是工作一整天、脑很吵、心很烦那种说不上哪里不对,但就是浑身不对劲的时候,你会怎么让自己稍微缓一缓?这一集Podcast,我想陪你一起找找有哪些小东西,能在你焦躁、疲累、还不想讲话的时候,帮你稳住一点点,撑过那个情绪高峰。我们一起谈:◆ 有哪些看起来不起眼的小物,其实能帮你拉住自己?◆ 从触觉、嗅觉、声音、味道,到温度和重量,哪些随身可带的小东西最有效?◆ 为什么让「手忙起来」,竟然也能安抚情绪?◆ 那些看不见的陪伴与爱,怎么变成身边随时的依靠?这些小物,不是要让你变得多正向、变得多强,它们只是默默地陪你,撑过那个你还不想说话、也不想努力的时刻。你可以一边听,一边想想:或许今天就是个好时机,看看自己的包包里、抽屉里、床边角落,有哪些东西其实一直都在悄悄陪着你?现在的你,又想准备什么来帮自己撑一下?也许是一颗酸梅、一条柔软的围巾,又或是一张写着「我会等你慢慢来」的小卡片。试着从中选一两样,或是为自己设计一个「情绪急救包」那会是一份属于自己的,温柔承诺。留言和我分享:你的「自我抒缓小物」是什么?它曾怎么陪你撑过那些时刻? 邀请您给予随心所欲赞助,陪伴您创造充满内心能量的美好生活。我想支持《朱芯仪说心理话》:https://juliavc.tw/podsubscribe 专属听众的Q&A管道,"芯里问"上线啰!只要在节目主页给予五星级好评并留言提问,芯仪会不定期在节目中回复你的提问!若不好意思在平台上问,也可透过专属表單投递哦!   . Apple Podcast:https://reurl.cc/x6Dv3L   . Mixer Box:https://reurl.cc/bl7lW芯裡問表單:https://reurl.cc/p34QXb完整介绍、赘询说明与各式合作请洽官网https://juliavc.com/声明:本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人信息之处

    32 min
  3. Ep.327【多元万芯筒】不靠眼睛的看见:用画笔拼出完整灵魂_feat.心灵美学导师 陈雯柔

    27 JUL

    Ep.327【多元万芯筒】不靠眼睛的看见:用画笔拼出完整灵魂_feat.心灵美学导师 陈雯柔

    你是不是也有过这样的时候——明明眼睛睁开,却觉得生活模糊了焦点?想表达自己的情绪,却不知道从何开始?这一集《朱芯仪说心理话》,我邀请了一位「用感觉画画的艺术家」来聊聊——我们怎么在纷乱里,找回自己心里的那幅画。她是陈雯柔,视障艺术家、美学博士、总统教育奖得主。从小几乎看不清细节,却一路走进美术学院,画出全世界都看得懂的情感。她的作品不是画眼睛看到的风景,而是画「心里正在经历的颜色」。◎这一集,我们谈:◆ 什么是「内在视觉」?为什么画心情比画风景更重要?◆ 为什么懂得「退一步看自己」,反而能活得更自在?◆ 一个孩子如何从情绪障碍走向自信领导者,全靠一支画笔?◆ 她最动人的创作——八块拼起来的巨大金鱼,象征她从黑暗中找回的希望与整合◇这不是一集只谈艺术的访谈,而是一次关于「怎么与不完美的自己共处」、「怎么让梦走出框架」的深刻对话。你最近最想画出来的「一种情绪」,是什么颜色?说不定,从那个颜色开始,你会更靠近你自己。 雯柔的藝術空間Apple podcast https://apple.co/3MUs1rv雯柔的藝術空間Mixerbox https://www.mbplayer.com/podcast/1462857雯柔的藝術空間Instagram關注私訊「art」獲得心靈贈禮,6個讓你自在畫畫的心法!https://www.instagram.com/refine_fev/心靈藝術演講與工作坊 https://docs.google.com/forms/d/1-Y4WLkyvDJCzjLdzGMHcHn3jnWQgNiVDy1XzihQ5EV0/edit心靈香氛繪畫課 https://docs.google.com/forms/d/15E1R3P14t9J2pI1dD_6HJd-8NPZSXl1X1y2CKAme134/edit藝術品典藏https://internaltea.com/%e7%b7%9a%e4%b8%8a%e8%97%9d%e5%bb%8a/ 邀请您给予随心所欲赞助,陪伴您创造充满内心能量的美好生活。我想支持《朱芯仪说心理话》:https://juliavc.tw/podsubscribe 专属听众的Q&A管道,"芯里问"上线啰!只要在节目主页给予五星级好评并留言提问,芯仪会不定期在节目中回复你的提问!若不好意思在平台上问,也可透过专属表單投递哦!   . Apple Podcast:https://reurl.cc/x6Dv3L   . Mixer Box:https://reurl.cc/bl7lW芯裡問表單:https://reurl.cc/p34QXb完整介绍、赘询说明与各式合作请洽官网https://juliavc.com/声明:本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人信息之处

    37 min
  4. Ep.326【职人来谈芯】你想要過甚麼樣的老后生活?_feat. 理财规划顾问 陈惠绢

    27 JUL

    Ep.326【职人来谈芯】你想要過甚麼樣的老后生活?_feat. 理财规划顾问 陈惠绢

    「爸妈年纪大了,我该帮他们准备什么?」「如果哪天我动不了了,会不会成为孩子的负担?」「明明有在存钱,为什么还是不安心?」有时,是看着爸妈上楼气喘吁吁的背影;或是自己半夜醒来,开始计算还有几年房贷、几年的教育费。这些焦虑,不是因为你不努力,而是从来没有人教我们...怎么规划『安心的人生』。这集Podcast,我邀请了一位我非常敬佩的来宾──陈惠绢 Alice。她不只是拥有CFP®国际认证的理财顾问,她曾在加护病房里看过太多『来不及规划的人』,如今她选择站在每一位『想要安心过人生』的人身边,后来转职为理财规划顾问与外交官结婚、跟着家庭辗转海外;一路走来她深信着:「财富与健康,是人生下半场最需要的两根拐杖。」她陪伴的不是帐户数字,而是一个个想好好生活的人。她说:「我们都以为理财是为了有钱,其实更是为了不害怕。」这次,我也要帮你把这份「不害怕」的力量,转换成实际行动我们替每一位想对未来有选择的你,争取到一份礼物【#安睿宏观 价值万元的理财咨询服务120分钟】◆ 台湾在地28年专业经验,已协助超过5,000组家庭完成理财规划,许多家庭从父母到孩子、甚至第三代都选择信任他们。 ◆ 顾问会深入了解你的真实生活与压力来源,不是只看数字,而是陪你一起厘清:钱,该怎么为你的人生服务。◆ 不论你是高压工作的工程师、买房育儿的双薪爸妈、或刚继承资产的新手…这里都能帮你找到安心的节奏。限量30名,一对一的 #全生涯理财咨询体验。▲不是填表数字而已,而是坐下来谈谈你的故事▲ 帮你看清保险、资产、退休与照护的整体节奏▲真诚且专业的建议、不绑商品、不做推销▲在线或线下皆可进行 填表申请 : https://forms.office.com/r/43KbdcM4zU预约咨询还有机会抽中书籍《多少才够》 截止日期:2025/7/29,额满即关闭窗体。 2025 年 7 月 30 日后,安睿宏观将透过您填写的手机号码与电子信箱,以简讯与 Email 通知中奖者。这一集,我想让你知道:理财不是一场炫耀的竞赛,而是一份对自己和家人的照顾。我们能够不怕变老,是因为我们有选择。希望你也把这一集,当作送给未来自己的礼物。◎了解更多安睿宏观理财规划顾问服务官方网站:https://www.azsinopro.com.tw/Facebook:https://www.facebook.com/AZSinoproInstagram:https://www.instagram.com/azsinopro/Youtube:https://www.youtube.com/@azsinopro/LINE:https://page.line.me/849hwcxs 邀请您给予随心所欲赞助,陪伴您创造充满内心能量的美好生活。我想支持《朱芯仪说心理话》:https://juliavc.tw/podsubscribe 专属听众的Q&A管道,"芯里问"上线啰!只要在节目主页给予五星级好评并留言提问,芯仪会不定期在节目中回复你的提问!若不好意思在平台上问,也可透过专属表單投递哦!   . Apple Podcast:https://reurl.cc/x6Dv3L   . Mixer Box:https://reurl.cc/bl7lW芯裡問表單:https://reurl.cc/p34QXb完整介绍、赘询说明与各式合作请洽官网https://juliavc.com/声明:本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人信息之处

    32 min
  5. Ep.325【从芯里挖宝】钱要「多少才够」?不是数字,是你内心的平安指数!

    14 JUL

    Ep.325【从芯里挖宝】钱要「多少才够」?不是数字,是你内心的平安指数!

    �为什么我总觉得钱不够用?其实,是心里不够安。你也有过这种时候吗?不是没钱,但一想到房贷压力、爸妈年纪大了、孩子的学费、自己的未来保障……焦虑像一股洪水涌上来,脑袋转不停,心也不安稳。钱还在,但安心感早就花完了。这一集podcast,畅销书《#多少才够》聊起,作者「艾伦.艾贝」和「安德鲁.福特」,除了是澳洲年资36年的资深财务规划师与营销人,并且也是 @安睿宏观理财规划顾问的共同创办人与核心成员,带你一起看清楚这些难以启齿的金钱焦虑:�金钱焦虑是怎么来的?�为什么努力工作,还是觉得「我不够好」?�钱花出去,到底买的是安全感,还是社交门面?�致富,真的是通往幸福人生的快捷方式吗?�你面对的,是财务危机,还是心理危机?�如何打造属于自己的财务安全感?如果你听完有种「好,我想开始做点什么了」的感觉欢迎体验「安睿宏观」的专业理财规划服务,他们已经在台湾服务 28 年,这些年,他们陪伴了超过 5,000 组家庭完成理财规划,甚至服务客户至第三代,理财规划顾问会同理你的情况,和你聊聊属于你的理财规划是什么、让你更安心的将每一分钱财好好运用。不论你是高压的工程师、买房育儿的双薪爸妈、或刚继承资产却不知怎么处理的年轻人,他们都用顾问的方式,帮你从零开始厘清:钱,该怎么为你的人生服务。我也特别为你准备了一份限时好礼:�限时限量|立即填表免费送你价值万元的理财咨询 120 分钟!https://forms.office.com/r/43KbdcM4zU由安睿宏观提供 限量 30 个名额,邀请您免费体验专业的「#全生涯理财规划咨询」,除此之外填表单还有机会抽到《多少才够》的畅销书喔!️名额有限,额满即关闭窗体,越早填写,中奖机会越高!提醒您:2025 年 7 月 30 日后,安睿宏观将透过您填写的手机号码与电子信箱,以简讯与 Email 通知入选者。藉由理财规划拿回生命的掌控权,不再让恐惧限制你的梦想。�了解更多安睿宏观理财规划顾问服务官方网站:https://www.azsinopro.com.tw/Facebook:https://www.facebook.com/AZSinoproInstagram:https://www.instagram.com/azsinopro/Youtube:https://www.youtube.com/@azsinopro/LINE:https://page.line.me/849hwcxs 邀请您给予随心所欲赞助,陪伴您创造充满内心能量的美好生活。我想支持《朱芯仪说心理话》:https://juliavc.tw/podsubscribe专属听众的Q&A管道,"芯里问"上线啰!只要在节目主页给予五星级好评并留言提问,芯仪会不定期在节目中回复你的提问!若不好意思在平台上问,也可透过专属表單投递哦!   . Apple Podcast:https://reurl.cc/x6Dv3L   . Mixer Box:https://reurl.cc/bl7lW芯裡問表單:https://reurl.cc/p34QXb完整介绍、赘询说明与各式合作请洽官网https://juliavc.com/声明:本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人信息之处

    33 min
  6. Ep.324【谈芯时刻】其实我没那么坚强:微笑忧郁的背后是..._feat.洪培芸 临床心理师

    11 JUL

    Ep.324【谈芯时刻】其实我没那么坚强:微笑忧郁的背后是..._feat.洪培芸 临床心理师

    有些人,看起来一切都很好── 工作亮眼、朋友圈活跃、永远是别人的倾听者。 但夜深人静的时候,他却没有人可以倾诉。 这集《朱芯仪说心理话》,我邀请到心理师洪培芸,来谈谈她写下、也感动无数读者的那本书:《微笑忧郁》。 这本书不只在台湾热卖,还被翻译成简体字、韩文、越南文、俄文,甚至有声书版权也被卖出。 因为这个主题,真的太多人有共鸣了。 我们身边其实有不少「微笑忧郁者」: ▪️他是团体中的开心果,却悄悄在厕所哭泣 ▪️她工作表现完美,却不敢说自己撑得很累 ▪️他怕麻烦别人,连说一句「我不行了」都吞回去 你可能也是,或者你正在关心这样的某个人。 在这集节目里,我们聊到了: ● 微笑忧郁是什么?为什么这么多高功能者反而容易陷入低潮? ● 为什么我们宁可让自己扛到崩溃,也不敢示弱? ●  怎么陪伴那些「看起来没事,但其实很需要帮忙」的人? ●  还有一个很重要的提醒:爱自己,不等于自私。你照顾好自己,就是在守住整个世界的稳定。 洪培芸说:「我们活在一个好像永远都要表现『我很好』的世界,但唯有你愿意对自己诚实,才能真的走向内外一致的稳定。」 如果你最近常常撑着笑,却觉得很累, 如果你身边有一个总说「我没事」的人, 请一定要听这一集。 ️认识洪培芸 临床心理师: 畅销暨长销作家,目前在养心心理治疗所执业。 著作:《人际剥削》https://reurl.cc/WkWl3e《微笑忧郁》https://reurl.cc/LpDRbK《为什么关系融洽,另一半仍出轨?》https://reurl.cc/GoDWmW《心理防卫》https://bit.ly/3iPzOa6《疗愈内疚》https://reurl.cc/Lae0EK其中《微笑忧郁》一书已售出中国大陆简体字、韩国、越南、俄罗斯及有声书版权,并获选为文化部《Books From Taiwan》选书。心理治疗预约,请洽「养心心理治疗所」本所地址:新北市永和区博爱街10号1楼服务采全预约制,预约洽询请来电(02)8928-0123或直接填写「在线预约」服务窗体,我们将与您联系:https://reurl.cc/mypya1对洪培芸来说,「认识自己」就是改变人生的起点,「活出自己」则是生命价值的体现,「持续行动」让一切成为可能。Facebook粉丝专页:洪培芸的心理观察(https://www.facebook.com/LadyMatilda.psy)邀请您给予随心所欲赞助,陪伴您创造充满内心能量的美好生活。我想支持《朱芯仪说心理话》:https://juliavc.tw/podsubscribe专属听众的Q&A管道,"芯里问"上线啰!只要在节目主页给予五星级好评并留言提问,芯仪会不定期在节目中回复你的提问!若不好意思在平台上问,也可透过专属表單投递哦!   . Apple Podcast:https://reurl.cc/x6Dv3L   . Mixer Box:https://reurl.cc/bl7lW芯裡問表單:https://reurl.cc/p34QXb完整介绍、赘询说明与各式合作请洽官网https://juliavc.com/声明:本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人信息之处

    31 min
  7. Ep.323【多元万芯筒】谁说她危险?她只是更怕伤人_feat制作人陈传惠&受访者小暗

    8 JUL

    Ep.323【多元万芯筒】谁说她危险?她只是更怕伤人_feat制作人陈传惠&受访者小暗

    你有没有过这样的时候? 明明已经尽了全力,却总觉得别人看不见。好不容易鼓起勇气,想让世界知道「我也能够」,却又怕一露脸就再也没有人敢靠近你。这一集节目,是我访问完后,久久放不下心情的一次。�这集《朱芯仪说心理话》,我邀请到公视纪录片《极乐世界3》的制作人陈传惠,以及片中现身说出自己生命故事的小暗。她是一位思觉失调症经验者,也是一位创作者、直播主、图像工作者。她曾经在人际中慌乱过,也曾在求职时因为一次误会、一次自我怀疑,而选择逃离。但她现在,可以说出:「我不是不怕,只是我准备好了。」这句话像光一样照进我心里。这集节目里,有好多让我动容的片段:� 小暗谈她如何把「我不会拿捏距离」变成「我还在学习中」� 她说自己会收下别人给的爱,也开始学着不再勒索自己� 她说,有一份工作,不只是为了生活,而是让她敢抬头、不再隐藏的勇气� 制作人传惠则告诉我们:多数精神疾病者不是危险,而是害怕自己伤害别人� 最让我心痛的是这句:「我会愿意露脸,是因为我现在有工作了。」�这一集,我们不是在讲疾病,而是在讲活着。讲一个人如何一点一滴撕下标签,重新为自己发声。讲每个「还在黑暗里努力」的你和我,如何慢慢走出来——不是靠别人推一把,而是靠有人愿意陪着走。�也许你还没有准备好说出自己的故事,没关系,这里有人先走在前面,把光点起来。等你准备好了,我们会在这里。�《极乐世界3》还有更多精彩内容等你来看公视深具影响力的社会关怀纪录片系列《极乐世界》,推出全新第三季,从“心“出发,聚焦于思觉失调症、忧郁症、躁郁症与失智症等心理健康议题,希望透过影像,打破大众对精神障碍的刻板印象,重新理解精神健康的生命课题,为打造更友善的社会一起努力。 「极乐世界第三季」节目连结:� 首部曲「疗郁之路」:https://reurl.cc/XAXk7e� 二部曲「回•家」:https://reurl.cc/K8kZon� 三部曲「好好工作·工作好好:https://reurl.cc/VYjD5y� 四部曲「忆外的时光」:https://reurl.cc/EVXvN1� 更多身心障碍信息,请追踪公视《极乐世界》FB&IG FB:https://reurl.cc/dQr5EM IG:https://reurl.cc/2K4rZO邀请您给予随心赞助,陪伴您创造充满内心能量的美好生活。我想支持《朱芯仪说心理话》 欢迎订阅、追踪节目,大陆的朋友也可透过喜玛拉雅、小宇宙收听喔!! 专属听众的Q&A管道,"芯里问"上线啰! 只要在节目主页给予五星好评并留言提问,芯仪将会不定期在节目中回复你的提问!若不好意思在平台发问,也可透过专属窗体投递哦! .朱芯仪说心理话Apple Podcast .朱芯仪说心理话Mixer Box �提问google窗体�点这填写 �完整介绍、咨商说明与各式合作请洽官网 https://juliavc.com/ 声明:本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人信息之处

    37 min
  8. Ep.322【从芯里挖宝】那些没被听见的愤怒,正在偷走你靠近幸福的能力

    1 JUL

    Ep.322【从芯里挖宝】那些没被听见的愤怒,正在偷走你靠近幸福的能力

    「愤怒,不是你该压抑的情绪,而是你最需要倾听的声音」「你不是在爆炸,你只是被愤怒淹没了」有时候,你不是没努力过好好说,是说了也没人听。你不是情绪化,是你早就忍很久。你不是太敏感,是你真的受伤了。可是,长大以后,我们学会的反而是压下来:*怒气不应该说出来,会变成坏人*生气太久,是不是心理有病?*你怎么又玻璃心、又在爆炸?我们从没被教过——其实,愤怒不是敌人,它是情绪里最勇敢、最努力想保护我们的一个声音。这一集,我不想教你怎么情绪管理、怎么把愤怒表达得更理性,而是想陪你一起看见:◆ 愤怒的里面,常常藏着伤心、失落或被否定—— 那不是你「想气」,而是你「很在意」。◆ 当那些怒气一次次没被理解,没人接住、没有改变, 我们常就这样继续活着,但那股气,还卡在那。◆ 所以我们不是「爆炸」,我们只是「满了」、被「淹没了」。那怎么办?这一集,我想跟你一起练习:◇ 带着怒气,还是可以走下去◇ 愤怒不等于你整个人◇ 即使没被理解,也还能稳住自己,不让怒气夺走你看见希望和善意,靠近幸福的能力你不是坏人,也不是太情绪化的人。你只是,还没有人,好好听你把那句话说完。你曾经,也有那些「很想好好说,但没人听」的时候吗?欢迎在留言留下你想对那时候的自己说的一句话,或是你想让谁终于听见你的那一句话?你说的,我会听。 邀请您给予随心所欲赞助,陪伴您创造充满内心能量的美好生活。我想支持《朱芯仪说心理话》:https://juliavc.tw/podsubscribe 专属听众的Q&A管道,"芯里问"上线啰!只要在节目主页给予五星级好评并留言提问,芯仪会不定期在节目中回复你的提问!若不好意思在平台上问,也可透过专属表單投递哦!   . Apple Podcast:https://reurl.cc/x6Dv3L   . Mixer Box:https://reurl.cc/bl7lW芯裡問表單:https://reurl.cc/p34QXb完整介绍、赘询说明与各式合作请洽官网https://juliavc.com/声明:本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人信息之处

    33 min

Ratings & Reviews

4.2
out of 5
5 Ratings

About

我是朱芯仪Julia,在谘询室里,我听你说话,因为我是陪伴人走出低谷的心理师,也因为我看不见,所以我用全身心的毛孔听你说,但我也想说好多肉眼看不到,但心却更能看见的心理话给你听,说那些发生在周遭常常牵动心情的大小事;说我从中途失明的茫然踏上助人工作之路的故事;说那么多年的谘询历程中,我跟他们一起用心理学的力量,跨越一道道关卡的故事;说一些简单又实用的心理学小技巧,帮助你培养心灵免疫力,拥有一颗强韧的心,能自助更能助人的故事! 朱芯仪简介: 台湾首位同时取得海峡两岸证照,并拥有十多年以上资历的重度视障心理谘询师。 证照:台湾咨商心理师/中国二级心理咨询师/NGH国际催眠师 。 获奖:台湾十大杰出青年/身心障碍楷模/杰出心里师/复兴国中杰出校友/师范大学亮点校友。 于助人领域工作多年,持续以个案咨商、团体工作坊、课程及讲座之形式协助社会大众,并在台湾分别运用部落格、Facebook粉专、YouTube频道,提供疗愈内心的文章、影音以及相关资讯,致力推动心理疗愈工作,为华人世界注入善的能量与循环。 *本节目共分五个单元: 1.【从芯裡挖宝】-透过一则则发生在我自己、身边的人以及个案间的故事,拆解自我、家庭、职场、人际等面相中经常面临的难题,并提供一个帮助心理调适的简单方法,打开心理学的百宝箱,让我们从这些小技巧中,都能找到属于自己的宝贝! 2. 【职人来谈芯】-与不同领域及专长的职人对谈,除了介绍各行各业的美丽与哀愁之外,也将挖掘在他们的技能养成过程,或与客户产生关係过程中的各种有趣的内心戏。 3. 【谈芯时刻】-是由我邀请不同领域、不同专长的专业助人者,一起来聊聊你我都可能卡关的那些心理议题,每集只要20分钟,就可以听到最专业最具体的精华观点和解方。 4.【多元万芯筒】-邀请各个专业领域的来宾,探讨不同面向的特殊议题,并融合我的经验和心理学中的观察,希望能帮助大家客观的认识不同族群文化、看见多元性和包容。 5. 【芯光点点亮】-本单元可说是增强心理免疫力的13堂课,将与获得17座广播金钟奖的主持人施贤琴搭档,两人每集以一则新闻时事为开端导引出主题,包含沟通、冲突、压力调适等你我关心的共同议题,深入浅出地分析许多卡关的背后原因以及对治的方法,让听众可以在短时间内得到增强身心的祕方。(全13集,已更新完毕) 任何心得与回馈请email:service@juliavc.com 其他自媒体与服务说明连结都在官网:https://juliavc.com/ 歡迎你訂閱電子報成為我最「貼芯」的朋友,與我一同品味生活️ https://juliavc.tw/epaper 声明:本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人资讯之处

You Might Also Like