EP.463 如何養成早起習慣？翻轉人生的早晨五點俱樂部 ft. 路隊長

越南🇻🇳也可以很法國🇫🇷浪漫的很可以

🕍入住美居法國村、浪漫靈魂的專屬體驗

🏆品冠旅遊輕戀越南 金質旅遊獎肯定

▶️即刻啟程👉 https://fstry.pse.is/7r6z7m

—— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 ——

【本集訪談】

你是不是也曾經下定決心要早起，結果鬧鐘一響，還是忍不住按下「再睡五分鐘」？

明明我們都知道早起對身心都有好處，但就是卡在第一步：起不來。

今天，瓦基邀請到一位真正把「早起」變成行動的實戰派人物，也是我非常熟悉的老朋友——《好女人的情場攻略》 Podcast 主持人，路隊長。

這次他要分享的計劃叫做「5AM Club」清晨俱樂部，短短幾個月內，就吸引了上百位聽眾每天清晨五點準時起床，一起閱讀、運動、學習，重新找回生活的主導權與節奏。

路隊長的 The 5AM Club 臉書社團
收聽 Podcast「好女人的情場攻略 」
瞭解「非誠勿擾快速約會」

📝部落格文字版：
如何養成早起習慣？翻轉人生的早晨五點俱樂部

📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡

• https://readingoutpost.com/bio

Powered by Firstory Hosting