EP100｜你的愛情模式，來自與父母的依附關係。破除原生家庭的複製魔咒。治癒童年重啟人生 ft.諮商心理師．蔡宜芳

【來賓介紹】蔡宜芳
♥️高中念了第一志願的音樂班，經歷一段時間自我懷疑。大學念了輔導諮商，重新找到自我認同，找回那個快樂的自己，也因為走過這段歷程，更能理解個案的痛苦和掙扎，能陪個案走得更深。現有一對七歲和四歲的女兒，從她們身上發現哈哈大笑是多麼簡單的事
♥️現職為國中專任輔導教師，專長親職教養、自我肯定、原生家庭、情緒困擾、親密關係等議題
♥️IG︰yvonne_counselor；FB粉專：蔡宜芳心理師的心靈港灣
♥️療癒心理的最佳解方《你這麼努力，為什麼還是覺得自己不夠好》
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★原生家庭造成情感複製的關鍵
★恆河猴母愛剝奪試驗─父母的影響比你想的還深遠
★如何破除自動化反應？覺察情緒是一輩子的功課
★利用心情溫度計量表，六題了解自己身心狀況
★心情不好和憂鬱症的差別？關鍵：維持兩周以上
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幸運的人用童年治癒一生
不幸的人用一生治癒童年
原生家庭可能會影響一生
世界著名的恆河猴實驗
將恆河猴母嬰分離並和社會隔離
讓小猴子依附在無生命的鐵絲媽媽和布媽媽
實驗的結果告訴我們，孩子不只是需要吃喝
父母的照顧和陪伴，對孩子來說更為重要
心情不好 ≠ 憂鬱症
當我們發現自己原本喜歡做的事卻不想做了
持續悶悶不樂甚至超過兩周以上，小心憂鬱症找上門
情緒覺察是一輩子的功課，透過這集，讓我們找到適合治癒自己的方式吧
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★本節目由L.T.Channel製播
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