EP14 面對自我內心與情緒，你是真的不知道？還是害怕知道呢？

是否在面對自己的內心 或者自己的情緒
我們很常「不知道」為什麼會這樣
也很常「不知道」為什麼會這樣想
明明知道應該怎麼樣更好
但就是「不知道」為什麼不那樣 或者沒有去執行

「不知道」
可能是因為「知道了」會更痛
麻木不仁
可能只是為了保護自己 不讓自己崩潰

但情緒沒有標準答案
你的內心的經歷想法 也只有你自己最清楚

其實你想向外渴求的
例如：接納.認同.在乎.理解.愛…等等
是因為你忘記先如此的對待自己

你內心的世界 反應了你的外在世界

你想要的！都在你的心理！
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