EP142 後悔過去及焦慮未來沒有意義，人唯一擁有的就是當下 feat.種子音樂創辦人田定豐

《當下的力量》課程特色
1. 世界級講師艾克哈特．托勒親授
2. 幫你規劃7週實踐課表，14個練習方法，將理論化為實踐
3. 海外定價高達497美元，台灣限定優惠價僅需1/4
4. 台灣獨家繁體中文授權
5. 每一節課都包含實用練習，課後即能應用於生活，立即感受當下的力量
6. 線上課程無限次觀看，可自由調整進度，隨時獲得支持
輸入專屬折扣碼【DREAM250】可折抵250元
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【本集來賓介紹】田定豐✨
種子音樂的創辦人，種子音樂成立於1996年，旗下藝人包括吳克群、戴佩妮、溫嵐、瑤瑤等歌手。種子音樂創立時田定豐僅僅26歲，在成立種子音樂前，田定豐曾幫張信哲製作專輯，為其打造情歌王子形象；其為江蕙製作的專輯《酒後的心聲》銷量更達百萬。
🧘 (1:00)剛從埃及回來的田定豐和聽眾分享與金字塔有關的知識
金字塔底部暗藏電力，是一個極適合做聲音療癒的場合?!
🧘 (4:43) 失敗是什麼?
一個人的身上充滿許多標籤，我們常常想要盡力去符合它，而當我們不符合這個標籤時，就會感到十分痛苦。內在與標籤不對稱時，多數人會想要逃避或放棄。人如果把自己投射到標籤上，就會不知道自己是誰，這才是對一個人來說最大的失敗。
🧘 (13:07)力量來自於專注
我就只有當下，後悔過去沒有意義，焦慮未來也沒有意義，人唯一擁有的就是當下，專注的力量也包括把自己歸零。
🧘 (27:54) 聲波的力量
聲波能穿透到人體中達到療癒的功能，田定豐藉由頌缽開始接觸冥想，能夠活在喜悅的頻率中，傷心煩惱便自體內自然地剝落了。

🧘 (30:05)如何找回內心平靜?
大叔透過蘇菲旋轉來冥想，田定豐則是頌缽，兩人都找到專注於當下的力量，在資訊爆炸的時代中找回內心的平靜。
歌曲聆聽🎧：彭靖－〈忘川 Lethe〉／《直到相遇》
🧘 (32:22) 正在遭遇自我課題的人們可以透過什麼樣的方法來練習專注於自身?
對許多人來說，看見情緒的流動及升起並讓它離開是一件不容易的事。
在繁忙且資訊爆炸的時代裡，許多人可能都忘了如何只專心在當下所做的那一件事情上。
如果你想在混亂中找回內心的平靜，《當下的力量》線上課程能幫助你理解活在當下的哲學與重要性，
為期7週的課程將提供14個具體落地的實踐與練習，從內在身體覺察到呼吸冥想，幫助你將抽象理論轉化成具體實踐。
你可以學會如何在面對壓力時保持冷靜，將痛苦轉化為成長的契機，最終建立一個不受外界動搖的堅韌內在。
無論你是想突破生活困境，還是希望提升內在的穩定度，能都透過本課程的練習學會在任何動盪中維持平靜。

海外定價高達497美元（約台幣 $16,200），台灣限定優惠價僅需1/4
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🧘 (37:03) 讓人覺得痛苦的其實不是情境本身，而是人們對情境的投射。
現代人總是在追求無盡的目的，而往往忽略了過程，因此沒辦法真正的活在當下。
從生活中最簡單的練習開始，就能學會如何覺察自己的情緒和內在。
許多生活中的痛苦其實是來自於我們生活中的慣性，若能看見這些慣性，在當下找到改變的力量，就能夠改變自己的人生際遇。
本集曲目🎧：彭靖－〈忘川 Lethe〉／《直到相遇》
《當下的力量》課程特色
1. 世界級講師親授：
知名心靈導師艾克哈特．托勒，全球暢銷書《當下的力量》作者，親自帶領，深入淺出地傳授實踐當下力量的方法。
2. 將理論化為實踐：
打破紙上談兵的限制，幫你規劃7週實踐課表，14個練習方法，系統化的幫助你將理論轉化為具體力量，建立不受外界動搖的堅韌內在。
3. 國際高端課程平民價格：
海外定價高達497美元（約台幣 $16,200），台灣限定優惠價僅需1/4，輕鬆入手世界級心靈課程
4. 獨家授權台灣：
台灣獨家授權繁體中文版首推內容，專為後疫情時代面對社會壓力與動盪的現代人量身打造，幫助你在混亂中找到內在安定，輕鬆應對各種挑戰。
5. 學完即用，立即感受當下的力量
課程以簡單易懂的方式讓每個人都能輕鬆入門並獲得啟發，每一節課都包含實用練習，課後即能應用於生活，真正體驗當下力量的轉化效果。
6. 靈活學習：隨時隨地的心靈支持來源
線上課程無限次觀看，可自由調整進度，在內心卡關、遇到困境或任何需要的時候獲得支持。
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