【一籃菜 • 真心話】

台灣主婦聯盟生活消費合作社

【一籃菜 • 真心話】從2021年開播以來，迄今進入第十季。共有四個單元，包含： 「合作ESG」單元：主持人于有慧談合作社堅持的理念及食農議題，探索永續責任的各種可能。 「合作人開講」單元：廣播金鐘獎主持人許淑惠理事，將邀請社員、職員及生產者，分享參與經驗、及和合作社一起成長的故事。 「合作瞭望台」單元：主持人林邦文帶大家認識國際合作社發展的新趨勢，也分享其他友善團體在做的事 「合作真食物」單元：主持人蕭婉君介紹合作社的好食材，與各方食物達人分享食物的珍貴與真實。 -- Hosting provided by SoundOn

  1. EP152【合作真食物】一個人的餐桌哲學 ft. 沈寶莉（主婦聯盟合作社公館站資深社員）

    2 DAYS AGO

    EP152【合作真食物】一個人的餐桌哲學 ft. 沈寶莉（主婦聯盟合作社公館站資深社員）

    主持人：蕭婉君 - 無論如何都要自己煮——沈寶莉「一個人的餐桌哲學」 - 一個人生活，要不要煮飯？許多人選擇外食或隨便買買，但資深社員沈寶莉卻有另一種答案。 - 她說：「我不是為了誰才煮，而是為了自己，好好吃頓飯。」 - 在忙碌工作與獨身生活之間，寶莉幾乎天天開伙，用合作社的安心食材，做出一人也能享受的營養餐桌。 - 本集【一籃菜真心話】，邀請你跟著寶莉一起探索： 為什麼「自己值得被好好餵養」？ 忙碌日子裡，如何快速上菜？ 合作社有哪些商品，是她的開伙小幫手 一個人吃飯，也能擁有的儀式感與幸福感 不管你是一個人生活，還是想重拾煮飯的動力，這一集都會給你許多靈感與勇氣。 -- Hosting provided by SoundOn

    38 min
  2. EP151【合作人開講】越參與，越成長：合作社裡的公民養成ft. 洪瑾君（主婦聯盟合作社海安區營運委員會主委）

    1 SEPT

    EP151【合作人開講】越參與，越成長：合作社裡的公民養成ft. 洪瑾君（主婦聯盟合作社海安區營運委員會主委）

    主持人：許淑惠（主婦聯盟合作社理事） - 在主婦聯盟合作社裡，許多社員都是從利用友善生產、安全健康好食材開始，然後慢慢展開更多的故事。這一集節目，我們邀請到南社海安區營運委員會主委、同時也是南社教育委員會主委洪瑾君——大家都叫他「小小」。當初為了買蛋、買菜、參加社團和活動而入社，進而投入社務參與、推動合作與環境教育，我們看到一名社員如何在實踐中承擔並且成長，帶動更多人投入合作社及公共事務。 - 節目中，小小和我們分享了自己在合作社的學習與收穫，也聊到南社10月初的活動「深蹲市集」和前導活動，以及備受矚目、受好評的「合作短講」，還有他對合作社未來的期待。 - 如果你也想知道合作社如何陪伴社員成長、讓社員深度參與的動能是什麼，想要更認識這個推動社會改變的行動場域，你就千萬別錯過這一集！ - 延伸資訊_2025深蹲市集 https://sites.google.com/view/hucc-coop2025market -- Hosting provided by SoundOn

    30 min
  3. EP150【合作瞭望台】Desjardins：北美最大合作金融集團，如何讓銀行變得有人情味？（主婦聯盟生活消費合作社理事林邦文、張育章對談)

    25 AUG

    EP150【合作瞭望台】Desjardins：北美最大合作金融集團，如何讓銀行變得有人情味？（主婦聯盟生活消費合作社理事林邦文、張育章對談)

    ● 主持人：林邦文（主婦聯盟生活消費合作社理事） ● 與談人：張育章（主婦聯盟生活消費合作社理事） - 🏦 Desjardins Group是加拿大魁北克省孕育出來的金融奇蹟。超過120年歷史、780萬名社員及顧客，卻不是一家上市公司——而是許多儲蓄互助社組成的合作金融集團。 - 在這集節目，我們聊聊： ✅ Desjardins的創辦故事與獨特理念 ✅ 如何平衡商業利益與社區公益？ ✅ 儲互社跟金融集團的分工 - 💬 精彩金句搶先看： 🗣「Desjardins 不追求最大獲利，而是最大福祉。」 🗣「每位客戶都是股東，每筆存款都回饋社區。」 - 相關「Desjardins」介紹也可參考《綠主張》Issue No.253，2025年8月刊「國際合作社」專欄。https://www.hucc-coop.tw/monthly -- Hosting provided by SoundOn

    28 min
  4. EP149【合作ESG】建立自己的社區能源韌性 ft.吳心萍（主婦聯盟環境保護基金會 資深主任）

    18 AUG

    EP149【合作ESG】建立自己的社區能源韌性 ft.吳心萍（主婦聯盟環境保護基金會 資深主任）

    主持人：于有慧（主婦聯盟合作社理事） - 丹娜絲颱風，嘉義、台南災情嚴重，尤其看到很多農地、魚塭上面的光電板倒成一片，不少地區停電甚至超過十天。面對氣候變遷，與地緣政治緊張，我們有沒有在能源面向作好準備？ - 合作社和姐妹會「主婦聯盟環境保護基金會」，長期以來共同關心綠能，推公民電廠、屋頂型光電。 - 本集邀請「主婦聯盟環境保護基金會」資深主任吳心萍分享國外和國內成功案例，開啟我們在建立防災韌性上的更多想像。 - 日本千葉縣的營農型光電在遭遇緊急狀況時，發揮應變功能；荷蘭Lunan小鎮家戶善用儲能系統，及智慧監控機制，不只穩定供電，更能增加社區收益。 - 大家有沒有想過，未來，光電結合雙向充電樁，越來越普及的電動車，在緊急時甚至也可扮演社區行動電源功能。 - 首爾鼓勵市民在陽台加裝光電板，東京也有災防案例，規定要能在建物獨立生存21天，怎麼能辦到？ - 當我們準備急難救助包，我們想到的多半是食物、飲水，有關能源的韌性，我們應該也一併列入考慮。 -- Hosting provided by SoundOn

    33 min
  5. EP148【合作真食物】中秋團圓的兩種味道：烘焙的香氣與爐火的熱情 ft.筠儒、勇全／主婦聯盟合作社產品部開發專員、產品課課長）

    28 JUL

    EP148【合作真食物】中秋團圓的兩種味道：烘焙的香氣與爐火的熱情 ft.筠儒、勇全／主婦聯盟合作社產品部開發專員、產品課課長）

    主持人：蕭婉君 - 今年中秋，你是哪一派? 甜點派 vs. 烤肉派！ 合作社中秋預購即將開跑啦！這一集《一籃菜真心話》邀請產品部的勇全課長與筠儒專員，帶我們走進中秋團圓餐桌的亮點料理～ - 甜點控看過來：天使布雪，榛果＋杏仁粉外皮、奶油霜＋顆粒花生餡，一口吃進台式靈魂與法式夢幻，還有紅心鳳梅酥、奶油酥餅，層層用心你吃得出來。搭配點合作社咖啡、茶品，是中秋賞月話常家的好點心。 - 烤肉派請舉手：一系列來自澳洲賭場食品合作社的牛小排、肋眼和板腱，帶給大家最安心的牛肉。還有大安區肉品市場，油花漂亮、脆口彈牙的松阪豬，以及簡單覆熱，吃膩肉之後的新選擇「魷魚南瓜包飯」，千萬不能錯過。 - 🎧 節目中還有來賓的私藏推薦、選品背後的小故事，一定要來聽！ 👉 預購期間：8/4(一)至8/23(六) 👉 取貨時間：9/22(一)至10/4(六) 🌙🌛🌕10/6 中秋節(一)🌕🌛🌙 - 延伸閱讀：秋節饗宴好禮多　鹹甜古新皆備妥 - 台灣主婦聯盟生活消費合作社 (更多訊息請上主婦聯盟官網與官方粉絲團) -- Hosting provided by SoundOn

    27 min
  6. EP147【合作ESG】氣候變遷，我們的食物從哪裏來？ ft. 蕭元彰、郭懷恩(主婦聯盟合作社產品部 農產開發課課長、農產專員)

    21 JUL

    EP147【合作ESG】氣候變遷，我們的食物從哪裏來？ ft. 蕭元彰、郭懷恩(主婦聯盟合作社產品部 農產開發課課長、農產專員)

    主持人：于有慧（主婦聯盟合作社理事） - 七月上旬，丹娜絲颱風重創台灣中南部。天氣劇烈變化，最直接影響的就是我們每天餐桌上的食物。農友們一年的辛勞，往往抵不過一場風災。社員們看在眼裡，備感心疼。 - 產品部農產課長蕭元彰與蔬菜專員郭懷恩，談到過去一年氣候異常——颱風、寒流輪番登場，對水果和蔬菜的產量造成明顯影響。 - 農業生產正面對前所未有的挑戰，合作社不僅關注眼前供應穩定，更從長計議，與農友一起努力建立更有韌性的農業。 - 本集節目中，元彰與懷恩分享合作社如何尋找理念相近的農友夥伴，併肩努力，支持農友穩定生計與世代傳承；也談到合作社與學者專家攜手，建立土壤監測系統，陪伴農友更加理解土地、看重種植的本質，邁向永續農業的實踐之路。 -- Hosting provided by SoundOn

    40 min
  7. EP146【合作人開講】社員社務參與好幫手——主婦聯盟合作社教育訓練 ft.蔡一維(主婦聯盟合作社人資行政部 教育訓練專員)

    14 JUL

    EP146【合作人開講】社員社務參與好幫手——主婦聯盟合作社教育訓練 ft.蔡一維(主婦聯盟合作社人資行政部 教育訓練專員)

    主持人：許淑惠 - 「合作，不是誰服務誰，而是彼此為共同的需求與想望，起而行。」這句話，正是主婦聯盟合作社推動共同購買、實踐責任消費的精神核心。而要讓這條路走得遠，除了願意參與的社員、用心的農友/生產者，還有一群在背後默默推動、連結、協力的職員夥伴。 - 這集《一籃菜・真心話｜合作人開講》，我們邀請到合作社人資行政部 教育訓練專員——蔡一維，來和我們聊聊他在合作社近13年的職涯故事，從站所儲備幹部、地區營運專員、課長，到現在負責教育訓練，如何陪伴社員認識、理解、參與合作社，成為社員社務參與的好幫手。 - 節目中，我們一起談到社員參與的歷程，從「地區營運線上化」、「勞務承攬」，到「沙盒計畫－蔬果膜袋回收行動」，這些專案背後推動的思維和挑戰。社員參與，不只是口號，而是一場場用心的「邀請」、「溝通」與「培力」。 - 你知道合作社YouTube頻道上蔬果膜袋回收的示範影片，男主角是誰嗎？沒錯，就是一維本人！ - 透過他的分享，我們看見合作社不只是「買菜的地方」，更是一個能夠共同實驗、設計、實踐的公民平台。歡迎社員們打開耳朵，也打開參與的想像，聽聽這位陪大家一起「上場做事」的好幫手，默默在舞台後面為社員搭台、打光的夥伴——一維的真心話！ - 延伸閱讀： 蔬果膜袋回收行動！減塑記得袋 站所回收好簡單https://youtu.be/dV8OfU_pt1w?si=W9ro5mVxHG-IiyCC -- Hosting provided by SoundOn

    43 min
  8. EP145【合作瞭望台】推動全球合作社運動的關鍵力量——COPAC（主婦聯盟生活消費合作社理事林邦文、張育章對談)

    7 JUL

    EP145【合作瞭望台】推動全球合作社運動的關鍵力量——COPAC（主婦聯盟生活消費合作社理事林邦文、張育章對談)

    ● 主持人：林邦文（主婦聯盟生活消費合作社理事） ● 與談人：張育章（主婦聯盟生活消費合作社理事） - 您知道每年七月的第一個星期六是「國際合作社日」嗎？ - 您知道全球有一個專門推動合作社政策、凝聚國際影響力的組織叫COPAC（促進合作社發展委員會）嗎？ - 這集 Podcast，我們帶你一探這個少為人知卻極具影響力的組織COPAC(Committee for the promotion and advancement of cooperatives，簡稱COPAC），誕生於1968年的它，因應聯合國大會要求「經濟和社會理事會」探討合作社在全球發展中的角色後，經過三年籌備而成立。1971年後，它如何讓合作社的聲音走進聯合國、影響全球永續發展政策？ - 我們也會聊聊「國際合作社日」的歷史與精神——為什麼合作社值得被看見、被慶祝？ - 🎙你會聽到： ✔ COPAC 的組成與使命 ✔ 國際合作社日的由來 - 相關「COPAC｜促進合作社發展委員會」介紹也可參考《綠主張》Issue No.252，2025年7月刊「國際合作社」專欄。https://www.hucc-coop.tw/monthly -- Hosting provided by SoundOn

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