EP271｜超慢跑一樣能達到訓練效果？又懶又討厭跑步的人有福了！ feat. YouTuber 哲睿

💋 全新單元《他為什麼消失不見？！》
👉 來這投稿 https://user275825.pse.is/6mn5hr

🗣️ 跑步教練：哲睿
YouTube：哲睿Jerry

本集重點:

✔ 紐約馬拉松完賽心得？
✔ 光聽加油聲就分得出是哪場賽事？
✔ 今年要挑戰跑完世界六大馬？
✔ 波士頓馬拉松光報名就很難？
✔ 哲睿一週要跑70公里？
✔ 有學生因為一起跑步而結婚？
✔ 零基礎新手可以如何開始嘗試超慢跑？
✔ 連教練都怕AI來搶工作？
✔ 推薦跑鞋怎麼挑？
✔ 亞洲人比較喜歡「比行頭」？
✔ 熱身伸展不可少！
✔ 跑步對人生的意義？

本節目由【聲歷其境】團隊製作播出

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🎵音樂使用
▪ Music From https://icons8.com/music/author/nordgroove BY HORIZON
▪ Music from https://filmmusic.io
"Special Spotlight" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com)
License：CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
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