Ep35 【療時事】我的暑假不是我的！暑假補什麼？補習、補腦、補身、補自由？一不小心就在補上別人的進度條？

你是不是也有過這種感覺——
🔸 明明在放假，卻一刻都閒不得？
🔸 行程滿到爆，卻從沒真正「放鬆」過？
🔸 沒做什麼，就覺得有點罪惡？

這集我們聊聊「不是自己的暑假」：
從補習、才藝到升學焦慮，學生與家長怎麼一起被迫把假期過成了KPI？
也一起思考：
💬 為什麼我們這麼怕「空白」？
💬 怎麼學會，好好休息而不內疚？

有時候，最需要的成長，不是進度，而是一段安靜的、只屬於自己的時間。


✨ 本集 HOST
【來賓：靜桐Chloe X 李承心理師Ｘ可廷心理師】
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