EP352｜ 回顧：寫寫的日更計劃，意外帶來人生新舞台

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內容重點整理

一、來賓介紹與背景

• 來賓 寫寫文字，是日更創作者，也是 Podcast《寫寫跟你說》的主持人。
• 他從臉書粉專開始創作，後來挑戰 日更，累積了兩年11個月的紀錄。
• 期間經歷過長時間住院與低潮，透過 閱讀與寫作找回生活重心。

二、低潮與轉折

• 28、29歲時，身邊同齡人多半事業、生活都在發光，他卻因病不斷住院，陷入嚴重自卑。
• 手遊與追劇帶來即時快樂，卻留不下價值，讓他覺得空虛。
• 他決定回到閱讀，漸漸重新培養專注力與耐心，進而開始寫作。
• 日更的開始源於 「想留下作品」與「被看見的渴望」，也帶來了自我肯定。

三、堅持日更的心態

• 剛開始因為沒人看見而痛苦，但也因此磨練了耐性，證明自己是真的喜歡創作。
• 他甚至為了專心，直接把所有手遊刪掉。
• 後來體悟：「急著被看見，反而容易迷失；慢慢經營，才能確定自己真的熱愛。」

四、Podcast 的起心動念

• 原本單純想練口才，因為在活動與聚會中覺得自己表達能力不足。
• 先開過「寫寫聊聊」聚會，但覺得太慢，於是決定做 Podcast。
• 從單口 → 訪談 → 單口＋訪談交錯，讓創作形式更靈活。
• 透過 Podcast，他認識了更多不同領域的朋友，拓展了生活圈與人脈。

五、收穫與成長

• 突破自卑：雖然常常緊張焦慮，但實際行動證明自己能做到。
• 自信建立：日更與錄音讓他確信「即便不完美，也能完成」。
• 人脈擴展：從屏東的小圈子，透過創作連結到全台灣甚至更多夥伴。
• 心態轉變：從渴望流量 → 變成單純享受創作與交流的過程。

六、對聽眾的鼓勵

• 「你是自己的第一個讀者／聽眾。」
• 剛開始時，不要急著求完美，也不要害怕沒人看見，先鼓勵自己。
• 在前期難熬的時候，要做自己最好的啦啦隊，因為能撐下去的動力只有來自自己。

來賓 寫寫文字

https://www.facebook.com/SampsonChao



👩‍🦰主持人布姐


在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者
曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ，帶領團隊上百人。
陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。
人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌


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◆ 布姐的沙發音樂

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"Airport Lounge" Kevin MacLeod (incompetech.com)
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