EP4. 發發爾衛 - 越野跑世錦賽選拔(下) 貝貝、Leo

上一集聊到了2025 WMTRC針對Short Trail短距離組、Long Trail長距離組的選拔刺激過程，這次要來關注一樣張力極高的Uphill登高組及Classic經典起降組，距離短單位強度更高，邀請2位獲得佳績的教練 - 分別是GO Formosa的貝貝教練及HENASAN河吶山的創辦人Leo教練，來跟大家分享，在訪談過程中也發現2位教練對於訓練及生活有很大的共通點，這可能也正是表現優異的關鍵，就跟著他們的經歷及生活態度來感受這場賽事吧。

✨內容摘要：
．自我介紹&運動經歷
．WMTRC起降組和登高組選拔賽程介紹
．Leo低劑量高品質訓練關鍵
．貝貝從報名到訓練後的心境轉換
．各組賽中精彩過程分享
．參賽後心得及檢討

✨參考資訊：
．越野發發爾衛：https://www.runningadeux.com/trailfarfaraway
．火炎山甜甜圈：https://www.runningadeux.com/donutrun
．2025 WMTRC世錦賽：https://canfrancpirineos2025wmtrc.com/
．河吶山：https://www.instagram.com/henasan_tw

．來賓 貝貝：https://www.instagram.com/chinbei7
．來賓 Leo：https://www.instagram.com/structural_leo
．主持人 Ada：https://www.instagram.com/adaw665

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