EP560｜【解惑】如何找回自己？「餵養心魔」操作五步驟！

「當你總是成為別人需要的角色，真正的你就成了舞台上的幽靈。」

你曾經有過自我失重的感覺嗎？透過今天這集的「餵養心魔」操作步驟，一起幫你找回真實的自己！

1. 當你被自己需要的時候，你就會從內心開始喜歡自己
2. 每天十分鐘，專心做自己喜歡的事，與自己好好相處
3. 「餵養心魔」操作步驟
4. 試圖跟心魔產生連結，當詢問出口時，先試著等待一下
5. 你的自己不只有一個，你能否接納各種不同的自己

EP556｜【解惑】你愛上的那個人，為什麼讓你那麼痛？
https://solink.soundon.fm/episode/3d508187-79bc-4124-b3cc-91759c2deb2b

參考書籍：
《餵養你的心魔：融解內心衝突的古代智慧》
《擁抱陰影：從榮格觀點探索心靈的黑暗面》

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片頭襯樂：Music from Artlis
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