EP71 《Feel-Good Productivity》(2) 沒動力怎麼辦? 如何驅使自己做困難的事情？ 《高效原力 》【生產力系列】

只要弄清楚我們的我們的動力來源和系統，我們就能輕鬆地完成困難的事情和厭惡的任務

0:00 了解動力(Motivation)來源和系統
5:11 方法一: 提高自控感 & 內在動機
7:47 方法二: 提高自控感 & 內在動機

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