EP9 體育人生拼圖，從認識自己開始｜太陽體能總監郭涵博Roy 美意說說podcast

學生時期的籃球員夢，堅持到今天的體育事業，教練總監Roy提起坐冷板凳的日子，是一種複雜的情緒。『如果沒有那個不足，怎麼有今天的自己?』這是小美想出來的台詞，雖然我不能代表Roy，但我想應也不遠了。
健身房在台灣目前已是非常成熟且競爭的行業。人口結構上來說，也許中老年人才是健身房更應吸引的目標族群。今天我們來和Roy談談中老年人運動與科學化訓練，身為多年專業體育養成的專業人才，Roy現在也訓練體育選手以及教練，Roy跟我們分享他對體育的熱情與奉獻，歡迎你一起收聽!

*郭涵博（Roy)簡介
國立新竹教育大學大學 體育學系碩士/ 體育學系學士
太陽體能訓練中心 教練總監
台南市成功國中 兼任體育教師
任職體能教練已4年
目前協助高中網球選手 張子隸肌力與體能訓練
協助過職業足球員 溫智豪及曾淑娥肌力與體能訓練
協助過多位中老年人運動
曾任國立新竹教育大學女子籃球隊 教練
碩士主要研究以訓練、增進運動表現為題
在學期間曾為大專籃球聯賽（UBA)選手

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進入主題:

我們了解您有相當完整的體育學經歷經驗，可否跟我們談談當初你為何選擇體育學科做為學生時代的主修? 你覺得對你後來出社會以後的職涯選擇有甚麼影響?
你學生時代最喜歡的運動是? 經歷了籃球選手，籃球教練，肌力與體能訓練，到現再開設自己的健身房，目前你個人著重在甚麼樣的項目?
中老年人的人體運動能力是目前重要的議題，為何?
我們了解現在很多人在討論科學化訓練，請您解釋這是什麼? 為什麼我們需要科學化訓練?
談談一般人為什麼要上健身房運動? 有哪些可能的影響?
談談過去以從事體育相關職業一路以來的心路歷程。最辛苦的，還有最有成就感的事情。
聊聊目前正在做的事業。過去的經驗對現在工作的影響。
可以告訴我們一般大眾對體育從業人員最大的誤解/刻版印象/迷思?如果有人想進入跟你一樣的產業(健身房)，你有甚麼建議?
如果不是做現在的工作，也不是做體育相關，你有期他的願望或想做不同的行業嗎?
我知道你很喜歡運動。可以談談你運動的歷史? 目前為止最喜歡的運動WHY?你覺得運動對你的幫助是什麼?
創業很辛苦，是否有過想要放棄的時候? 靈感用盡時，你做甚麼來幫助自己回到正向的位置?
你覺得美好生活的意義是?



*怎麼聯繫Roy
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