IC之音|親愛的生活練習 IC之音,你的隨身談資庫
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★練習(ㄌㄧㄢˋ ㄒㄧˊ) 〔動詞〕反覆的熟練學習 〔名詞〕學習後再加以溫習熟練的作業 有人說,頂尖的運動員、音樂家、棋手,需要花一萬小時, 才能讓一項技藝至臻完美。 為了學寫字,小學生反覆練習。 跆拳道好手朱木炎在奪得奧運金牌之前,每天練習6小時。 作曲家李斯特為了獲得超凡的鋼琴技巧,沉浸於鋼琴指法練習。 馬克吐溫撰寫《頑童歷險記》,共花了九年的時間,練習文字,反覆修改。 印象派大師塞尚一直到了三十幾歲,都還在摸索自己要畫什麼,他一再練習,終於找到最想要表達的創意。 我們每天的生活也需要反覆練習: 生活風景不斷變化, 緊湊、甜美、不知所措、精疲力盡、溫暖的擁抱、簡單的滿足…… 各種複雜情緒,交雜堆疊在一天天的日常裡。 在這當中,我們練習著愛與被愛, 練習著如何讓生活更快樂、更健康、更自在、更幸福。 人生是一場學習, 就讓《親愛的生活練習》 迎接您的下班時光——讓我們一同 用音樂豐滿你的心靈, 用藝文鍛鍊你的思緒, 用醫療資訊健壯你的四肢, 用樂活生活打造你的美滿人生。 就讓《親愛的生活練習》 成為你的第一本人生練習簿, 譜出你的第一首生命練習曲!
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移⺠B計劃:地緣政治下的家族傳承規劃 ft. 大都會國際移民羅佩怡(Maggie)協理
邀訪貴賓:大都會國際移民羅佩怡(Maggie)協理
人生規劃不只一種選擇?在地緣政治導致風險加劇的年代,應如何選擇令自己與家人安心的新園地?
大都會國際移民羅佩怡(Maggie)協理表示,移民或取得第二國身分,在這個變化的時代已不再只是「安排孩子的教育」、「退休換個國家生活」,背後更重要的意義是「多一重身份」。取得第二個國家的永居權、公民權或國籍,與風險管理、資產配置、投資理財、教育、家族傳承,甚至更多規劃息息相關。
然而,提到移民,您可能會聯想到美國、加拿大、英國、澳洲、紐西蘭等英語系國家,但其實可選擇的國家不限於此。Maggie協理指出,全世界的移民項目眾多,除了專業技術移民或依親之外,包括設立公司、投資基金、購買公債、購房、定存、捐贈等,有許多不同取得永久居留、黃金簽證或經濟公民的方式。
如此多的項目,提供了更多成為「全球公民」的途徑。現在就透過大都會國際移民羅佩怡(Maggie)協理的專訪,了解如何挑選適合自己及家族的移民方式。
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報名「移民B計畫」說明會:5/25新竹、台北;5/26台中、高雄。 -
【青年IN生態】走讀體驗「水質檢驗」,一起找回水圳的功能 ft. 台灣乾淨水行動聯盟 理事長 彭桂枝
邀訪貴賓:社團法人台灣乾淨水行動聯盟 理事長 彭桂枝
我們的生活和身邊的環境息息相關,這一集想邀你一起跟我們走讀新竹的汀甫圳,
圳的功能是什麼呢? 我們身處的周遭環境有沒有「圳」呢?
這集我們邀請到台灣乾淨水行動聯盟的彭桂枝理事長,帶我們認識圳的功能和它周遭的各種生態、環境議題。
我們會從六燃的煙囪出發,觀察汀甫圳的水質以及它流過的區域,帶大家進行水質檢測,用感官和儀器來研判水質,一起發現身邊的環境議題。
理事長說,這趟走讀就像「神隱少女」的白龍尋找自己的名字;白龍在故事設定中就是水圳的化身,認清自己是誰的瞬間,白龍(賑早見琥珀主)獲得了自由,找到了自己存在的意義,這趟旅程,我們期待也可以找回台灣水圳本來應該要有的功能和價值。
今年暑假,IC之音攜手台灣應用材料、愛惜協會,舉辦第二屆【青年IN生態】活動,就會帶著高中職的同學們一同前往汀甫圳走讀。
歡迎點選活動網址查詢詳細內容,期待跟你一起走讀:
https://www.ic975.com/taking_environ_action/ -
孩子早療路雖漫長,但有「愛」就不孤單❤️ ft. 伊甸基金會新竹以諾服務中心早療通報社工 鄭伊伶、新竹市北區/香山區發展遲緩兒童社區療育據點教保老師 曾聖潔
來賓🔍伊甸基金會新竹以諾服務中心早療通報社工 鄭伊伶、新竹市北區/香山區發展遲緩兒童社區療育據點教保老師 曾聖潔
相信每個父母都希望孩子在呱呱墜地後,能健康快樂地成長茁壯,而針對孩童健康議題,近幾年最受家長們重視的應該就是「早療」了!根據衛福部社會及家庭署公布的「發展遲緩兒童早期療育服務個案通報概況」,2023年疑似發展遲緩兒童的通報數超過3萬4千人,跟10年前相比成長了8成,顯示兒童發展評估需求逐年增加。
或許「早療」是在近幾年被越來越看重的議題,但各位聽眾你們知道嗎?伊甸基金會從很早開始就投入早療服務中,而且今年已經是第30年囉!一直以來他們秉持著「陪伴一個孩子,守護一個家」的理念,希望打造一個共融友善,適合所有人生活的社會環境,並呼籲社會大眾共創共融有愛的環境,溫暖陪伴早療家庭,慢慢走好每一步路。
提醒家中有0~6歲孩童的爸爸媽媽們,若發現孩子有疑似發展遲緩情況,可先到網路上搜尋「兒童發展檢核表」,根據孩子的年齡選擇合適的檢核表下載及檢測,如有發現異常,可致電伊甸基金會,或各直轄市、縣(市)政府社福、衛生、教育等類別早期療育單位諮詢,也可先帶孩子到各地醫療院所去做進一步的診斷檢查,早期發現、早期療育。也別忘記,只要你我多一點微笑、多一些行動,共創共融有愛的環境,陪慢飛天使和家庭多走一哩路,孩子的世界就能充滿愛與溫暖!
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輕鬆補髮量,母親節讓媽媽變年輕! ft. 魔髮部屋執行長盛利
邀訪貴賓:魔髮部屋執行長盛利
這個禮拜天就要迎接母親節了!身為人母,除了會擔心孩子之外,也會在意自己的健康。隨著更年期的到來,可能遭遇情緒不穩定、失眠、記憶力衰退、盜汗、熱潮紅等身心狀況,另外根據統計,每3位更年期的女性就有1人遭遇掉髮困擾。
要如何解決進入更年期後的掉髮問題呢?
對抗落髮問題的達人、魔髮部屋執行長盛利表示,「頭髮少,人就老。」有些民眾會嘗試吃黑芝麻、何首烏,或更換洗髮精,但這些做法很難挽回賀爾蒙變化所造成的更年期落髮。盛利推薦使用髮片來增加髮量、遮蓋白髮,不僅可以擺脫長期染燙對頭皮造成的負擔,更可以輕輕鬆鬆擁有一頭豐盈秀髮,瞬間減齡10歲。
如果是正在抗癌的長輩,遭受化療掉髮困擾,則建議使用「醫療假髮」。盛利指出,病友在接受化療時,經常出現掉髮副作用,甚至頭皮會發紅、脫皮,這時千萬不能使用一般假髮或Cosplay假髮。因為醫療假髮具備良好的透氣與舒適性,更重要的是擁有一般手工假髮所沒有的抗菌、抗敏能力,才能呵護癌友因治療而敏感的頭皮。「戴上醫療假髮,把美麗當成盔甲,才更有自信對抗病魔!」
本集節目邀請魔髮部屋執行長盛利告訴您,如何以不動刀、不吃藥的方式,輕鬆補足稀疏的髮量。母親節讓媽媽變年輕,5月20日前到魔髮部屋購買指定商品就可以參加抽獎,千元紅利等你拿! -
安心探索、嘗試、挫敗,亞太美國學校培養孩子面對未來的能力 ft. 亞太美國學校朱家明校長、同學Nicole、Aaron、Joshua
專訪貴賓:亞太美國學校校長朱家明、同學Nicole Lee、Aaron Huang、Joshua Chen
2023年首度登陸台灣的全球最大機器人競賽「VEX Signature機器人亞洲公開賽」,是由新竹亞太美國學校主辦。令人驚訝的是,這場國際賽事從籌劃到執行,全由學校高中同學合力完成!
亞太美國學校長朱家明表示,舉辦過程中,師長只在一旁提供諮詢與協助。包括接待、燈光、音響、計分、攝影、直播等事務,都是由學生一手包辦,目的是讓同學從籌辦的過程發現自己特長與興趣,同時訓練解決問題的能力。
自創校以來,亞太美國學校皆以提供非傳統教學為特色,打造個人化學習環境。考量未來人類工作將會大量被機器人取代,學校更著重開發孩子的潛能與多元發展。如高一同學Joshua擅長程式開發、音響規劃,就獲得機會於VEX Signature機器人亞洲公開賽中擔任場地的專案經理,負責與場地設置、計分有關的工作。
此外,亞太美國學校不採取傳統單向的授課方式,而是以主題式教學、專案導向學習為主,由老師擔任引導者的角色,促進學生尋找問題的解決方法,並培養批判思考的能力、溝通與研究的能力。就讀高二的Aaron表示,透過Tech & Robotics課程學習到許多技能,對參與VEX機器人競賽極有幫助,如今也成為學弟妹的教練;高三的Nicole則藉由Upcycling & Sustainable Project持續探索自身專長,畢業後將前往美國康乃爾大學修讀營養科學。
現在就讓亞太美國學校朱家明校長告訴您,學校如何為孩子搭建舞台,提供適性發展的機會。Nicole、Aaron、Joshua等3位同學,也將分享在學校的快樂學習! -
把生活寫下來,你會發現塞翁失馬的幸運魔法 ft.「台灣小妹,美國大姊」作者邱瀟君
邀訪貴賓:「台灣小妹,美國大姊」作者 邱瀟君
今天來跟我們聊生活的邱瀟君,她有很多很好聽的故事。
1978年瀟君政大新聞系畢業之後,就到移民到美國謀生。
她打過工、當百科全書銷售員,到現在她是一位房產投資大亨,也是一位作家。
「台灣小妹,美國大姊」用一篇一篇散文的形式,跟大家分享她每個階段的人事物,你會看到很多感謝、一些遺憾以及許許多多的幸運。
像是她之所以踏進美國房地產市場,其實一步步都是「誤打誤撞」,最早的物件,竟是因為安撫媽媽情勒的眼淚,買下在牧場之間住宅,才開始房產投資之路。
拉遠來看,當時的焦慮都變成了幸運。
最後我問瀟君老師,你怎麼記得這些事情的,她說就是寫下來,你才會意識到原來每一件生活瑣事,都成就了現在的我們。
平凡的生活其實不容易,是我們和身邊的人一起經歷的成果,每個經過都是我們的幸運。
客戶評論
嗨賴文具真的是療癒心情的好地方
嗨賴文具的店面讓人看了就心情很好,進到店面裡面悠閒又舒服的氣氛即使慢慢看有完全不會有壓力,而且好多好東西可以尋寶,陳列的方式也讓人看了很舒服,偶爾可以看到超美的花花慵懶的在櫃檯真的好療癒,節目訪問的很流暢主持人聲音也很順耳,喜歡👍🏼
有趣的多元內容
每天都需要準備不同的內容與訪談真的蠻辛苦的,希望可以聽到更多產業人才或小蝦米的聲音好像也會很有趣呢