Il bene che mi voglio di Eliana Liotta

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健康與瘦身
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Eliana Liotta, divulgatrice scientifica e autrice di libri best seller, ci racconta storie che prendono spunto dalle scienze della vita e della salute, mostrando quanto le ricerche sulla nutrizione, l'immunologia o la genetica possano aiutare tutti noi a stare meglio nella vita di ogni giorno. Vi aspettano consigli e spunti pratici per vivere una vita più sana e piena di energia.

2022/12/24

St.2 Ep.10 - Carboidrati buoni e cattivi

I carboidrati non sono tutti uguali: per semplificare, diciamo che ci sono quelli buoni e quelli cattivi. Eliana Liotta spiega quali fonti di carboidrati bisogna limitare quando si voglia dimagrire e in generale per una tavola sana Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

22 分鐘
2022/12/17

St.2 Ep.9 - Ma BIO è davvero meglio?

L’agricoltura biologica è più sostenibile di quella convenzionale? I suoi prodotti sono più salutari? Eliana Liotta fa chiarezza tra le posizioni estreme, riportando una sintesi dei dati scientifici più attendibili Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

20 分鐘
2022/12/10

St.2 Ep.8 - Guarire dal mal d’amore

È possibile disinnamorarsi? Oppure la forza del sentimento è tale da soverchiare la nostra volontà? Gli scienziati hanno individuato alcuni metodi che potrebbero curare il mal d’amore: li racconta Eliana Liotta. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

17 分鐘
2022/12/03

St.2 Ep.7 - La dieta del microbiota

In questa puntata, Eliana Liotta parla della dieta migliore per i trilioni di microbi che abitano nel nostro intestino e che contribuiscono a determinare il nostro stato di salute e a influenzare perfino gli stati d’animo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

18 分鐘
2022/11/26

St.2 Ep.6 - Siamo a corto di Vitamina D

In questa puntata Eliana Liotta mette in evidenza i legami inquietanti tra la carenza di vitamina D e lo sviluppo di numerose patologie, incluso il Covid in forma grave. Non è raro avere un deficit della vitamina: si stima che riguardi circa il 40% della popolazione europea Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

16 分鐘
2022/11/19

St.2 Ep. 5 - Save the Planet, mangia italiano

Uno dei modi più rapidi per alleggerire la nostra impronta sull’ambiente è modificare la dieta. Come spiega Eliana Liotta, molti piatti della tradizione italiana sono perfetti per mitigare, in potenza, le emissioni di CO2 equivalente Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

20 分鐘
2022/11/12

St.2 Ep.4 - Perché l’attività fisica potenza le difese

L’attività fisica è come un farmaco ricostituente, capace di potenziare il sistema immunitario e invertire la marcia quando ci si sente sul viale del tramonto. Eliana Liotta racconta perché, secondo le teorie recenti, chi si muove si ammala meno Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

19 分鐘
2022/11/05

St.2 Ep.3 - L'Avocado è sano e sostenibile?

L’avocado è il cibo più iconico del nostro secolo, l’emblema di questi tempi globali. Eliana Liotta ne racconta la storia incredibile e spiega a che cosa prestare attenzione, in base alla letteratura scientifica Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

18 分鐘

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Eliana Liotta, divulgatrice scientifica e autrice di libri best seller, ci racconta storie che prendono spunto dalle scienze della vita e della salute, mostrando quanto le ricerche sulla nutrizione, l'immunologia o la genetica possano aiutare tutti noi a stare meglio nella vita di ogni giorno. Vi aspettano consigli e spunti pratici per vivere una vita più sana e piena di energia.

創作者

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活躍年代

2021年 - 2022年
集數

20
年齡分級

兒少適宜
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Il bene che mi voglio di Eliana Liotta

Il bene che mi voglio di Eliana Liotta

St.2 Ep.10 - Carboidrati buoni e cattivi

St.2 Ep.9 - Ma BIO è davvero meglio?

St.2 Ep.8 - Guarire dal mal d’amore

St.2 Ep.7 - La dieta del microbiota

St.2 Ep.6 - Siamo a corto di Vitamina D

St.2 Ep. 5 - Save the Planet, mangia italiano

St.2 Ep.4 - Perché l’attività fisica potenza le difese

St.2 Ep.3 - L'Avocado è sano e sostenibile?

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Il bene che mi voglio di Eliana Liotta

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St.2 Ep.10 - Carboidrati buoni e cattivi

St.2 Ep.9 - Ma BIO è davvero meglio?

St.2 Ep.8 - Guarire dal mal d’amore

St.2 Ep.7 - La dieta del microbiota

St.2 Ep.6 - Siamo a corto di Vitamina D

St.2 Ep. 5 - Save the Planet, mangia italiano

St.2 Ep.4 - Perché l’attività fisica potenza le difese

St.2 Ep.3 - L'Avocado è sano e sostenibile?

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