Heal To Love 朵媽的健康諮詢

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  1. 醫療靈媒散步冥想 Medical Medium walking meditation

    8月13日

    醫療靈媒散步冥想 Medical Medium walking meditation

    本中文版冥想錄音經醫療靈媒安東尼威廉本人同意後以中文錄製。 版權屬於醫療靈媒 Anthony William, Medical Medium® 這個散步冥想是一個極具力量的療癒工具, 對於任何在情感、心理,甚至身體層面上掙扎的人來說,都非常有幫助。 人們都太專注於從科技3C產品獲取刺激,以至於對周遭的大自然視而不見 而大自然正是能幫助恢復空洞的情感能量來源。 許多人因生活壓力不斷被消耗,精神被擊垮,意識變得脆弱, 讓人重新陷入那些難以打破的舊有模式。 這種步行冥想能幫助我們摘下那層「眼罩」, 重新看見大自然中對情緒力量與療癒關鍵重要的部分。 散步冥想並不是關於你走了多少步,也不是關於你消耗了多少卡路里; 相反,它專注於那些在我們走路時經常被忽略的東西。 而我們之所以要散步,並不是為了要燃燒熱量,也不是因為擔心運動不足, 更不是為了像現在許多人所做的,要用走更多步數來減肥或保持體態。 把走路當作運動是健康的,對你很好,但這次的目的不同。 這是個關於心靈、意識、潛意識、靈魂,以及情緒與精神狀態的練習。 我們不會用音樂或是脫口秀的Podcast 來填滿這個散步,或是被噪音干擾。 這段散步將會帶來對於維持情緒與心理健康都關鍵重要的療癒。 它的不同之處在於,你所走的每一步,都會創造更深層的療癒; 每一步都在重新連結、修復、調整,並重塑你的思維、感受、想法,以及各種憂慮和掙扎。 這個散步的冥想能讓你變得更完整,幫助你打破舊有的模式,創造更豐富的人生。 它應該被融入日常生活中,如果可以,最好能定期進行。 但如果你這時沒辦法這麼做,那麼就用聽的吧。 這裡面有些方法與技巧,能幫助你接收、感受大自然,來改善你的生活。 📍 本集內容包括: 學習如何從散步冥想中獲得最大益處。 找出如何利用大自然幫助你療癒情緒與心理創傷。 體驗重要的技巧,例如在散步冥想時數數鳥、觀察蜜蜂。 了解蜜蜂、蜻蜓與蝴蝶如何提升你的散步冥想體驗。 思想如何像雜草般佔據心靈,以及自然如何壓制並減少這些有毒的念頭。 發現如何利用自然步道、人行道或林間小徑上的各種大自然元素,實現心靈的自由。 了解野花的力量——當你在散步冥想時嗅到它們的香氣,會有多麼強大的影響。 -- Hosting provided by SoundOn

    14 分鐘
  2. 醫療靈媒podcast 104 草酸的潮流陷阱

    7月29日

    醫療靈媒podcast 104 草酸的潮流陷阱

    更多關於草酸的整理與論文資訊補充: https://www.heal-to-love.com/post/oxalate 現在的健康與養生產業,和過去相比並沒有多大進步, 尤其是在幫助慢性病患者真正走向療癒這一點上。 雖然部分方面有所改善,但整體來看,仍舊是充斥著混亂的舊潮流: 無碳水飲食、喝牛奶淨化法、全肉飲食、極端斷食、水煮骨頭湯清腸法、間歇性斷食、 「想吃什麼就吃什麼」飲食法、以及那些裡頭塞滿「天然香料」的潮流補充品…… 這份清單還可以不斷延伸。對慢性病患者來說, 要在這樣的混亂中找到真正的療癒方向,簡直難如登天。 而每隔五年就會捲土重來的草酸理論,也再次浮上檯面, 折磨那些本來就已經身心俱疲的病患。 草酸恐慌之所以能延燒至今,其原因與其他養生潮流類似: 行銷炒作、公關宣傳、用恐懼策略吸引注意——因為直到現在, 還是沒人真正知道慢性病的根本原因是什麼。 於是,只要把病痛歸咎於「草酸」,恐懼自然就會主導人心——這樣的訊息非常容易販賣,但卻遠離事實。 健康產業仍充滿臆測與盲目跟風,草酸理論不斷被重炒、再度流行,卻沒有任何實證基礎。 這樣的錯誤理論不僅讓慢性病患者停滯不前,更讓他們陷入對食物的恐懼之中——這簡直是一場惡夢。 更令人遺憾的是,那些不停散播草酸恐慌的健康網紅與專業人士, 很多其實並不理解慢性病的真相。他們也許出於善意,但因為缺乏深入的理解與實戰經驗, 最終卻傳遞了錯誤的資訊。 事實是,幾乎所有食物都含有草酸,包括動物蛋白。而那些大聲抨擊草酸的人, 總是挑出幾種蔬果來「祭旗」——其中菠菜常常成為箭靶。 這實在太諷刺了,因為菠菜對慢性病患者來說,其實是一種極具療癒力的綠葉蔬菜。 本集中聊到: 草酸恐懼是一種被反覆包裝、再行銷的健康陷阱,它會讓人遠離真正能帶來療癒的工具; 草酸的檢測方式極度不可靠,根本不足以做為診斷依據; 菠菜、芹菜、馬鈴薯等被妖魔化的蔬果,其實是非常安全、有效的療癒食物; 草酸並不是腎結石的罪魁禍首,這個理論從根本上就站不住腳; 慢性病的真正成因是病毒感染(如 EBV),而非草酸; 每一次草酸理論回潮,都是另一輪錯誤資訊的擴散,誤導了新一代尋求健康之路的人; 就連一些主流或另類療法的從業者,也可能無意中助長了這種錯誤理論; 相比起避開草酸,真正有效的療癒方法是運用 Medical Medium 的工具, 如西芹汁與鋅補充,這些才是真正能幫助病患康復的方法。 總之,草酸理論是一個基於恐懼、缺乏根據的健康迷思,而不是解方。 真正的療癒不在於「避開某些蔬菜」,而在於支持肝臟、減少病毒與毒素、滋養神經系統與強化免疫力。 -- Hosting provided by SoundOn

    51 分鐘
4.7
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