S1E9 漂亮女人一輩子的重大課題 - 談長期體重管理 l 減重科醫師/腸胃科醫師 周莒光醫師

妳這輩子，曾經減過肥嗎？

體重控制、身材維持、如何可以不發胖是大部分女性一輩子的課題和挑戰。難道減肥的苦海真的無邊嗎？有沒有更聰明、更人性化、更可以持之以恆、又低壓力的現代減肥方式呢？

天生一點也不瘦的Ariel邀請台灣減重醫學權威周莒光醫師，一起來用最新的醫學健康知識破解體重超標的魔咒，幫助大家更健康，更低壓力、更輕鬆的管理體重。

本集摘要：

• 常見減重迷思 - right or wrong?
• 原來這些常見的減肥法會增加心血管疾病風險？！
• Ariel的減重關鍵字 v.s. 周莒光醫師的減重關鍵字 - 讓兩人爭論不休差點大打出手？！
• 利用減重新觀念讓減重變得更輕鬆，更有效 - Ariel和周醫師分享非醫學減重&醫學減重

本集用最歡樂的氣氛探討最沈重的體重話題，快收聽這集一刀未剪，周莒光醫師和Ariel的減重宇宙大爆料，妳會發現，健康和健美離妳越來越近！

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