S2-26 心越累越不需要的就是努力

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本集重點：明明知道自己該振作了，也很努力去振作，但是越努力就越振作不起來，也知道應該要快樂，但是就是快樂不起來。
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本集大綱：
。不要想粉紅色的大象
。為什麼努力無用？
。順從自然規律
。重點整理
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