S4 EP.3 日光冥想｜展開充滿幹勁的一‪天‬ 諾瑪說瑜珈

本集為「純冥想引導詞」，沒有開頭招呼語，沒有閒聊，點開後可立刻開始冥想。
歡迎想嘗試冥想的你，選擇適合的時間長度或主題，展開一場放鬆、平靜的練習。

第三集：日光冥想｜展開充滿幹勁的一天
主題概念：以身體部位開始引導進入深層意識，使身心放鬆並加強做事的原動力，為接下來的時光增添幹勁。
適合族群：白天想冥想的人；想增加動力的時候。

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