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S4 EP.8 美好冥想|為自己種下美好意‪念‬ 諾瑪說瑜珈

    • 健康與瘦身

本集為「純冥想引導詞」,沒有開頭招呼語,沒有閒聊,點開後可立刻開始冥想。
歡迎想嘗試冥想的你,選擇適合的時間長度或主題,展開一場放鬆、平靜的練習。

第八集:美好冥想|為自己種下美好意念
主題概念:本集引導詞強調在美好、舒適、自在之處,那個完全屬於自己,自已也能完全歸屬的美好所在。從「美好」的角度切入,利用短短的8~9分鐘練習冥想,專注開發自己的美好。
適合族群:想累積更多美好經歷、增加美好感受的時候。

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第八集:美好冥想|為自己種下美好意念
主題概念:本集引導詞強調在美好、舒適、自在之處,那個完全屬於自己,自已也能完全歸屬的美好所在。從「美好」的角度切入,利用短短的8~9分鐘練習冥想,專注開發自己的美好。
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