S9EP4 冒牌獨立 ft. 黃惠萱心理師

在這集節目中，黃惠萱心理師說的很好，當我們能夠出自心理獨立的自我發聲並不是為了要贏過對方或是改變別人，是希望我的聲音你能聽到而已。
這個發聲並不是「抗議」，是傳遞，所以我們並不會因為別人不做出改變，我們就自我批判式的內耗。
對話式發聲是完成心理獨立的溝通新方式，透過對話讓彼此的關係裡能夠找到自己的界線，也看到對方的界線，與此同時擴增兩人的交集。
當我們學會傾聽自己內在的需求，能夠為自己負責，讓內在的愛與能量不斷擴大時，我們便能更好的與家人、同事或是朋友進行對話，以心理獨立的姿態不改變他人也不受勒索。

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