🛁随着网上冲浪的时间逐渐占据一天越来越大的份额，问题出现了：我是在过互联网生活，还是在过真的生活？
去年，牛津大学出版社将“脑腐”（brain rot）选为年度词汇，指长期过量地接触低质量网络内容，而造成精神和智识上的衰退。除了变笨，在社交媒体的影响下，人的生活也变得越来越同质化：去一样的地方，吃一样的饭，避一样的雷。本期编辑部来聊聊被互联网改变的生活（以及戒网的可能）。
👆收听指北👇
01:13 看看各位的手机屏幕时间
04:43 情绪上瘾是刷手机最可怕的部分
07:00 微信读书和公众号已经变成“严肃文学”
11:23 新互联网道德：不关注熟人
12:16 我们虽然面对面，但我刷到你刚发的小红书
17:32 当我们的生活变成一样的预制菜
24:06 前互联网时代，生活就是看运气
29:40 如何在小红书上找到「精品好店」？
32:39 技术只提供结果，但随机的过程更重要啊
41:44 避雷帖也是另一种「好评」？
44:20 我们无法过零风险人生
48:03 电子排毒很难，学会共处
49:08 徒步时放下手机，我看见了青苔、花和小动物
52:46 我们真的不需要那么多信息
56:44 保护我们的感受力
📖本期提到：
短篇小说集《犒赏系统》杰姆·考尔德
看理想音频节目《失控年代的生活重建法》李子
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🎤本期主播：荞木、思臻、Jiarui、林蓝
✂️剪辑：寿司
🎵BGM：blueprint for the future - Lish Grooves
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