Епізодів: 13

Здоровий подкаст – це проєкт про доказову медицину. З гумором та адекватними порадами.

Сімейна лікарка Віолетта Лійка та лікар і медичний блогер Андрій Med Goblin пояснюють, як залишатися здоровими, і розвінчують медичні міфи.

У першому сезоні подкасту говоримо про органи та системи організму: як працюють імунітет і вакцини; як упливають на тіло здорове харчування та фізичні навантаження; як і чому виникають висипання та хронічний біль; як зберегти здоров’я серця.

Віолетта Лійка: https://www.instagram.com/dr.liyka/

Андрій Med Goblin: https://www.facebook.com/medgoblin

The Village Україна

Здоровий Подкас‪т‬ The Village Україна

    • Здоров’я та фітнес
    • 4,8 • Оцінок: 366

Здоровий подкаст – це проєкт про доказову медицину. З гумором та адекватними порадами.

Сімейна лікарка Віолетта Лійка та лікар і медичний блогер Андрій Med Goblin пояснюють, як залишатися здоровими, і розвінчують медичні міфи.

У першому сезоні подкасту говоримо про органи та системи організму: як працюють імунітет і вакцини; як упливають на тіло здорове харчування та фізичні навантаження; як і чому виникають висипання та хронічний біль; як зберегти здоров’я серця.

Віолетта Лійка: https://www.instagram.com/dr.liyka/

Андрій Med Goblin: https://www.facebook.com/medgoblin

The Village Україна

    #12 «Вісімки» видаляти? Випуск про зуби

    #12 «Вісімки» видаляти? Випуск про зуби

    В останньому епізоді першого сезону «Здорового подкасту» Андрій Med Goblin та Віолетта Лійка пояснюють:


    Чи справді треба видаляти зуби мудрості всім?
    Навіщо потрібні професійні чистки зубів?
    Чи справді неправильний прикус впливає на поставу?
    Чи обов’язконо носити брекети, якщо у вас неправильний прикус?
    Чому потрібно лікувати молочні зуби?
    Як правильно чистити зуби дітям і дорослим?
    Чи справді потрібно користуватися зубною ниткою?
    Як обрати щітку та як часто змінювати?
    Чи є різниця, яку пасту вибрати?
    Чому ополіскувач для рота – не найбільш корисна річ?
    Чи можна відбілювати зуби в домашніх умовах?
    Неприємний запах із рота – це проблема із зубами?
    Як зрозуміти, що у вас справді карієс, а не на вас просто хочуть заробити?

    Ведучі: Віолетта Лійка, сімейна лікарка: https://cutt.ly/7v7I0BX

    Андрій Med Goblin, лікар і медичний блогер: https://cutt.ly/tv7OxkY

    Продюсер: Тарас Галаневич

    Виконавчий продюсер: Марк Лівін

    Редакторка: Юлія Беба

    Новини про нові епізоди та інші подкасти від The Village Україна: https://t.me/minpod

    • 1 год 32 хв
    #11 Перегин жовчного – це норма. Випуск про травну систему

    #11 Перегин жовчного – це норма. Випуск про травну систему

    В одинадцятому епізоді «Здорового подкасту» Андрій Med Goblin та Віолетта Лійка пояснюють:


    чому вам до лікаря, якщо у вас постійно печія;
    джанк-фуд, стрес чи бактерія – чому виникає гастрит та як із ним жити без жорстких дієт;
    чому виникають панкреатит і холецистит та як вберегтися від них;
    чи окей «допомагати» собі таблетками при переїданні;
    чому вам не потрібен «Стіл №5», як і інші дієти для нормальної роботи ШКТ;
    чи потрібно лікувати дисбактеріоз;
    чи ефективні пробіотики та пребіотики насправді;
    чи винні глисти у ваших проблемах зі шкірою та ШКТ;
    чому не потрібно профілактично лікувати глисти;
    що насправді треба робити при харчовому отруєнні в дітей та дорослих;
    коли звертатися до гастроентеролога.

    Ведучі: Віолетта Лійка, сімейна лікарка: https://cutt.ly/7v7I0BX

    Андрій Med Goblin, лікар і медичний блогер: https://cutt.ly/tv7OxkY

    Продюсер: Тарас Галаневич

    Виконавчий продюсер: Марк Лівін

    Редакторка: Юлія Беба

    Новини про нові епізоди та інші подкасти від The Village Україна: https://t.me/minpod

    • 1 год 47 хв
    #10 Вам до психотерапевта. Випуск про ментальне здоров'я

    #10 Вам до психотерапевта. Випуск про ментальне здоров'я

    У десятому епізоді «Здорового подкасту» Андрій Med Goblin та Віолетта Лійка пояснюють:


    Що таке ментальне здоров'я та які психічні проблеми виникають найчастіше;
    Чи можлива профілактика психічних розладів;
    Чому депресія – це не те саме, що поганий настрій і «просто зайнятися ділом» не допоможе;
    Тривожний розлад і тривожна натура – в чому різниця;
    Чому посттравматичний стресовий розлад буває не лише внаслідок війни;
    За якими фізичними симптомами можуть стояти ментальні розлади;
    Психосоматика – це міф чи існує насправді;
    Як запідозрити в себе проблеми з ментальним здоров'ям;
    Психотерапевт, психолог, психіатр – у чому різниця та як правильно обрати спеціаліста;
    Таблетки чи психотерапія? Як лікувати психічні розлади;
    Чому не варто боятися антидепресантів.

    Ведучі: Віолетта Лійка, сімейна лікарка: https://cutt.ly/7v7I0BX

    Андрій Med Goblin, лікар і медичний блогер: https://cutt.ly/tv7OxkY

    Продюсер: Тарас Галаневич

    Виконавчий продюсер: Марк Лівін

    Редакторка: Юлія Беба

    Новини про нові епізоди та інші подкасти від The Village Україна: https://t.me/minpod

    • 1 год 35 хв
    #9 Гормональний фон – це міф. Випуск про гормони

    #9 Гормональний фон – це міф. Випуск про гормони

    У дев'ятому епізоді «Здорового подкасту» Андрій Med Goblin та Віолетта Лійка пояснюють:


    Як гормони та нейромедіатори впливають на наше здоров'я та настрій;
    Чому «гормональний фон» – це міф та спосіб заробити на людях гроші;
    Чому не варто боятися гормонального лікування й ви не наберете від нього вагу;
    Аутоімунний тиреоїдит – справжнє захворювання чи комерційний діагноз;
    Чому виникає діабет першого та другого типів, як їх розпізнати та лікувати;
    Чи можна підвищити рівень щастя, вживаючи дофамін чи окситоцин;
    Як працюють жіночі та чоловічі статеві гормони;
    Чому вживати тестостерон небезпечно для здоров'я;
    Чи потрібно здавати аналізи на гормони профілактично та до якого лікаря йти.

    Ведучі: Віолетта Лійка, сімейна лікарка: https://cutt.ly/7v7I0BX

    Андрій Med Goblin, лікар і медичний блогер: https://cutt.ly/tv7OxkY

    Продюсер: Тарас Галаневич

    Виконавчий продюсер: Марк Лівін

    Редакторка: Юлія Беба

    Новини про нові епізоди та інші подкасти від The Village Україна: https://t.me/minpod

    • 1 год 36 хв
    #8 Не терпи. Випуск про біль

    #8 Не терпи. Випуск про біль

    У восьмому епізоді «Здорового подкасту» Андрій Med Goblin та Віолетта Лійка пояснюють:


    Чому виникає біль та чи завжди це свідчить про проблему в організмі;

    Гострий, хронічний, нейропатичний – яким буває біль;

    Які найпоширеніші причини головного болю та як його правильно лікувати;

    Чому з головним болем не треба одразу бігти на МРТ;

    Як відрізнити мігрень від головного болю напруги;

    Коли можна пити знеболювальне самостійно, а коли пора до лікаря;

    Перетерпіти біль і не пити таблетку – це справді безпечно?;

    Чому виникає біль у спині та як із ним боротися;

    Чому не варто одразу йти до остеопата;

    Як ще знімати біль, окрім знеболювальних;

    Що робити, якщо не допомагає нічого;

    Які сучасні методи лікування болю існують;


    Ведучі: Віолетта Лійка, сімейна лікарка: https://cutt.ly/7v7I0BX

    Андрій Med Goblin, лікар і медичний блогер: https://cutt.ly/tv7OxkY

    Продюсер: Тарас Галаневич

    Виконавчий продюсер: Марк Лівін

    Редакторка: Юлія Беба

    Новини про нові епізоди та інші подкасти від The Village Україна: https://t.me/minpod

    • 1 год 35 хв
    #7 Виграти 15 років життя. Випуск про серцево-судинну систему

    #7 Виграти 15 років життя. Випуск про серцево-судинну систему

    У сьомому епізоді «Здорового подкасту» Андрій Med Goblin та Віолетта Лійка пояснюють:


    Що таке гіпертонічна хвороба та кому вона загрожує;

    Чому її слід лікувати постійно, а не тільки пити таблетки, лише коли тиск зашкалює;

    Чому кинути курити краще вже (електронні цигарки теж);

    Який тиск у нормі та чи буває так званий «робочий тиск»;

    Як розпізнати інфаркт у себе та людини поруч і надати першу допомогу;

    Якими бувають інсульти та як їх лікують;

    Чому жодні таблетки, вітаміни та БАДи не допомагають відновитись після інсульту та що робити насправді;

    Чому виникають тромбози та кому краще перевірити судини;

    Що робити, аби під час тривалих польотів та сидячої роботі не виникали тромби;

    Чим небезпечний холестерин та чи варто боятися жирних продуктів;

    Як запідозрити у себе серцево-судинні захворювання на ранній стадії та до якого лікаря звертатися.


    Віртуальна лікарка Флоранс допоможе кинути курити: https://cutt.ly/xmVKExP

    І ще трохи корисних порад для тих, хто кидає: https://cutt.ly/EmVKa1u



    Ведучі: Віолетта Лійка, сімейна лікарка: https://cutt.ly/7v7I0BX

    Андрій Med Goblin, лікар і медичний блогер: https://cutt.ly/tv7OxkY

    Продюсер: Тарас Галаневич

    Виконавчий продюсер: Марк Лівін

    Редакторка: Юлія Беба

    Новини про нові епізоди та інші подкасти від The Village Україна: https://t.me/minpod

    • 1 год 31 хв

Відгуки користувачів

4,8 з 5
Оцінок: 366

Оцінок: 366

Jane Beteza ,

Дякую за хороший подкаст та гумор

Дякую за хороший подкаст та гумор. Чекаю на нові сезони

olesiabardiss ,

Улюблені

Сумуємо за вами! Чекаємо Андрія цілого та здорового з фронту та дочекаємося 2 сезон!

marianna_k ,

Подкаст 🔥

Дуже подобається вас слухати! І корисно, і весело) Сподіваюсь, що перемога вже скоро я ви продовжите, а я продовжу слухати не лише тоді, коли я сиджу в укритті

Топ подкастів у Здоров’я та фітнес

Саморефлексії
Maria Kuravska
Багатий внутрішній світ
Євген Пілецький et al.
Як це пережити?! – коротко і ясно про емоції та стани
Олександра Підгаєвська
Блог психотерапевтки Мар'яни Франко
Психологічна студія Сенс
Hot Mamas Show
Hot Mamas Show
Huberman Lab
Scicomm Media

Теж може цікавити

Простими словами
The Village Україна
Кляті питання
Українська правда
Ранкове допіо
Ранкове допіо
Что это было?
BBC Russian Radio
Температура – нормальна
Українська правда
(не)Безпечна Країна
Українська правда