Ångestpodden

Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg

0,0 (0)
МЕНТАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ
ЕЖЕНЕДЕЛЬНО

Ångestpodden tar upp alla dom tankar och funderingar som många någon gång har tänkt men inte pratat om högt. Lättsamhet och allvar är två ingredienser till hur Ångestpoddden bryter tabun och skapar mer öppenhet kring psykisk ohälsa. Nya avsnitt varje torsdag. Produceras av Ida Höckerstrand och Sofie Hallberg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

-10 Ч

514. Den bortglömda sekten.

Samtidigt som hela Sveriges ögon vilar på Knutby Philadelphia frodas en församling vid namn Stockholm Karisma Center. I församlingen växer Mia och Sofie upp och deras uppväxt kantas av manipulation, ekonomisk kontroll och starka, skräckinjagande ledarfigurer. Idag, mer än 20 år senare har Mia och Sofie skrivit boken ”Även den minsta fanatiker behöver sova ibland” som beskriver den sekteristiska församlingen som tillslut gick i konkurs efter extravagans och flärd som under flera år gjorde hål i både plånbok och själ på flera församlingsmedlemmar. Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg Klippning: Alex Dahlbäck @ stockholmsoundscapes.com Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg Facebook: Ångestpodden TikTok: @therealangestpodden Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden? Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se Behöver du prata med någon? mind.se spes.se suicidezero.se teamtilia.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 ч. 1 мин.
-2 ДН.

Nu ska vi sluta med p-piller också..

Är hormonhälsan det nya tarmhälsan? Varifrån kommer behovet av att ta kommande över varenda minsta molekyl kroppen? Man talar ofta om hur antidepressiva "mixtrar med hjärnan". Det gör man ju, till viss del, vilket man även gör när man dricker tex alkohol. Den nya kontrollen verkar vara kvinnors hormoner. Vi vet sedan länge att det finns biverkningar på p-piller som faktiskt påverkar på ett negativt sätt, men HUR vanligt är det, egentligen? Nu sprids en våg av anledningar till varför man inte ska äta p-piller och barnmorskor vittnar om att mycket av det som sprids är desinformation. Varför funkar dom här argumenterande videosen så bra? Varför är dom så lätta att relatera till? Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg Klippning: Alex Dahlbäck @ stockholmsoundscapes.com Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg Facebook: Ångestpodden TikTok: @therealangestpodden Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden? Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se Behöver du prata med någon? mind.se spes.se suicidezero.se teamtilia.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

19 мин.
20 НОЯБ.

513. Psykoanalysen förblindade svensk psykiatri.

Nu blir det historialektion! I veckans avsnitt gästas vi av journalisten, författaren och vår vän Christian Dahlström, specialiserad på psykiatri. Christian är just nu aktuell med sin bladvändare “Den enda rätta läran - så förblindande psykoanalysen det svenska rättsväsendet”. Boken är en kartläggning över psykoanalysens historia i Sverige och hur vurmen för Freud och den icke evidensbaserade psykoanalysen ledde fram till Sveriges största rättsskandaler. Hur gick det till, egentligen? Historien har egentligen sin början långt innan skandalerna kring da Costa-fallet, Thomas Quick, Svartenbrandt och Kevin-fallet. Vi är nog många som hört talas om oidipuskomplexet, kylskåpsmammor och bortträngda minnen. Hur tog sig dessa teorier in i psykiatrin från första början? Och hur hänger dom ihop med ovan nämnda rättsfall? Hur kan ett helt samhälle uppslukas av bilden av en vetenskapsman som aldrig har kunnat bevisa sina egna teorier? Och går det att få stopp på denna typen av galenskaper inom såväl psykiatrin som i kulturetablissemanget och samhällsdebatten, eller kommer detta hända, igen? Christians bok kan ni köpa här: https://www.bokus.com/bok/9789188387431/den-enda-ratta-laran-sa-forblindade-psykoanalysen-det-svenska-rattsvasendet/ Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg Klippning: Alex Dahlbäck @ stockholmsoundscapes.com Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg Facebook: Ångestpodden TikTok: @therealangestpodden Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden? Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se Behöver du prata med någon? mind.se spes.se suicidezero.se teamtilia.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 ч. 26 мин.
18 НОЯБ.

Idas brummande mykoplasma.

Inte nog med ångest from hell sent förra veckan. Nu har även mykoplasma drabbat Ångestpodden. Men, här kommer en liten måndagsuppdatering om dom senaste dagarnas sjukstuga. Kan feber slå ut ångest? Ska vi göra mykoplasma-merch? Och hur odräglig är man egentligen när man kommer tillbaka till livet igen? Går man ens att vara i närheten av, då? Rösta gärna på oss i Guldpodden här: https://www.guldpodden.se Och snälla, skänk en liten slant till vår ambassadörsinsamling hos Mind. Vi vet att det är svårt att stå emot alla Black-Week-erbjudanden och självklart kan det vara ett perfekt tillfälle att passa på att köpa något som man velat ha länge, men, det görs så många onödiga köp den här veckan. Försök motstå ett sådant och skänk den pengen till vår insamling. Minds självmordslinje räddar liv. 3 https://for.mind.se/fundraisers/ambassadorernas-egen-julinsamling Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 мин.
13 НОЯБ.

512. TVÄRTOM-STRATEGIN.

Precis som vi sa förra veckan så händer livet, titt som tätt. Saker uppstår som kan göra en stressad, orolig, nedstämd. Helt allmänmänskligt. Det är rätt svårt att vara människa ibland. Men ibland känner vi saker som får oss att sväva iväg i tankarna. Vi börjar oroa oss, och upplever att vi inte kan sluta oroa oss. Vi känner oss stressade och trötta, men kan inte sova. Vi grubblar, börjar må dåligt och isolerar oss. Men vad finns det egentligen för strategier man själv kan använda sig av för att må mindre dåligt? Hur ändrar man sitt sätt att agera på sina negativa tankar? Vi har med oss Stefan Pagréus, psykologen som skrivit boken “Tvärtom - 7 strategier för mindre stress, oro, ångest, nedstämdhet, självkritik och bättre sömn och relationer”. Så, hur gör man egentligen tvärtom? Ångestpodden har som mål och syfte att kommunicera vetenskaplig fakta, en folkbildande karaktär samt bedriva ett påverkansarbete kring ökad tillgänglighet av vård och stöttning för alla som lider av psykisk ohälsa. Samtalen handlar om att lära sig saker i förebyggande syfte. Att sänka trösklar och inge en känsla av att inte vara ensam. Det handlar inte om att öka den psykiska hälsan, utan att göra ohälsan lite mindre outhärdlig. Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg Klippning: Alex Dahlbäck @ stockholmsoundscapes.com Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg Facebook: Ångestpodden TikTok: @therealangestpodden Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden? Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se Behöver du prata med någon? mind.se spes.se suicidezero.se teamtilia.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

49 мин.
11 НОЯБ.

Vänskapsdilemma pga ångestproblematik?

Om man bondar och blir vänner när båda befinner sig i en ångestproblematik. När det nästan blir som en grundpelare i vänskapen, hur gör man då när en i relationen plötsligt mår bra och den andra mår allt sämre? Vi fick ett mejl med ett dilemma från en av er: "Jag har ett dilemma som ni gärna får ta upp i podden. Något som jag tycker är jobbigt men inte vet hur jag ska resonera kring. Jag och en av mina bästa vänner lärde känna varandra för ca 15 år sedan, under en period då vi båda hade väldigt mycket och liknande ångestproblematik. Vi bondade då genom det och det var nog det som satte grunden för vår vänskap och anledningen till att vi blev så tighta, som systrar. Problemet är nu att jag de senaste åren har kommit ut ur det mörkret (vilket jag är så himla glad och tacksam för), men min kompis har inte det. Snarare tvärtom, det är värre för henne. Jag försöker stötta min vän så mycket jag bara kan men märker på henne att hon tycker det är jobbigt att jag inte längre kan relatera till hennes känslor. Jag känner också att jag inte vågar berätta för henne om hur bra jag faktiskt mår. Vilket inte heller känns bra, vill kunna dela allt med min bästa vän, både det jobbiga och det glada. Det här har också pågått i flera år och jag börjar känna att jag måste få ge mig själv utrymme att må bra utan att få dåligt samvete varje gång jag pratar om det. Hur tänker ni rent spontant kring detta? Något ni kan relatera till?" Ångestpodden har som mål och syfte att kommunicera vetenskaplig fakta, en folkbildande karaktär samt bedriva ett påverkansarbete kring ökad tillgänglighet av vård och stöttning för alla som lider av psykisk ohälsa. Samtalen handlar om att lära sig saker i förebyggande syfte. Att sänka trösklar och inge en känsla av att inte vara ensam. Det handlar inte om att öka den psykiska hälsan, utan att göra ohälsan lite mindre outhärdlig. Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg Klippning: Alex Dahlbäck @ stockholmsoundscapes.com Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg Facebook: Ångestpodden TikTok: @therealangestpodden Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden? Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se Behöver du prata med någon? mind.se spes.se suicidezero.se teamtilia.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21 мин.
6 НОЯБ.

511. Hur hittar man meningen? I? Livet?

Hur hittar man meningen i livet? Vad är existentiell hälsa? Finns existentiell ångest? Många tror att dom inte klarar av motstånd och kriser. Speciellt inte om man redan har några kriser i bagaget. Som om man skulle bli skör och alldeles för trasig för att orka med ännu en jobbig händelse i livet. Faktum är att det verkar vara tvärtom. Att kriser faktiskt är bra för oss människor och vår personliga utveckling. Lyckoparadoxen verkar vilja berätta för oss att ju mer vi söker lyckan, desto olyckligare blir vi. Det som kanske skulle lätta på trycket som vi alla går runt och bär på, vore att unna oss några rejäla sammanbrott, titt som tätt. Allt om detta och mycket med med psykologen Siri Helle i veckans avsnitt av Ångestpodden. Siris bok Existensboosten kan ni hitta tex här! Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg Klippning: Alex Dahlbäck @ stockholmsoundscapes.com Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg Facebook: Ångestpodden TikTok: @therealangestpodden Har du förslag på ämnen eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden? Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se Behöver du prata med någon? mind.se spes.se suicidezero.se teamtilia.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

57 мин.
4 НОЯБ.

Unna dig fler sammanbrott(!!@&+!?)

Vi måste bryta ihop oftare. Bara tappa det och uttrycka tappet. Inte bita ihop. Inte hålla ihop det. Låt den frustrerande känslan fullkomligt blomma ut. Ångestpodden har som mål och syfte att kommunicera vetenskaplig fakta, av folkbildande karaktär samt bedriva ett påverkansarbete kring ökad tillgänglighet av vård och stöttning för alla som lider av psykisk ohälsa. Samtalen handlar om att lära sig saker i förebyggande syfte. Att sänka trösklar och inge en känsla av att inte vara ensam. Det handlar inte om att öka den psykiska hälsan, utan att göra ohälsan lite mindre outhärdlig. Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg Klippning: Alex Dahlbäck @ stockholmsoundscapes.com Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg Facebook: Ångestpodden TikTok: @therealangestpodden Har du förslag på ämnen eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden? Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se Behöver du prata med någon? mind.se spes.se suicidezero.se teamtilia.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23 мин.

См. все (639)

Ångestpodden tar upp alla dom tankar och funderingar som många någon gång har tänkt men inte pratat om högt. Lättsamhet och allvar är två ingredienser till hur Ångestpoddden bryter tabun och skapar mer öppenhet kring psykisk ohälsa. Nya avsnitt varje torsdag. Produceras av Ida Höckerstrand och Sofie Hallberg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.