Аштанга-йога: с чего начать

В этом выпуске Виктория Парканская вместе с Анной Паниной рассказывают, чему будет посвящён новый сезон подкаста и почему именно аштанге.

Вы услышите истории из начала пути Виктории как практика, и вместе с ней разберётесь:

- что такое аштанга-йога простыми словами

- чем она отличается от других направлений йоги

- всем ли можно практиковать аштангу

- и с чего начать, если есть такое желание.

t.me/academymarathonclub 🏡 Клубное пространство в центре Москвы

academymarathon.ru/yoga ❤️ Записаться на занятие по йоге

t.me/tomyselfpodcast 🧘‍♀️ Подписаться на телеграм-канал подкаста, чтобы не пропускать новое и интересное