VAIKRA - Уроки Торы. Еврейская мудрость и духовный рост.

VAIKRA

Эксклюзивные уроки Торы и Еврейская мудрость каждый день! Поддержать нас: https://vaikra.com/donate-form Больше уроков доступно на сайте: vaikra.com VAIKRA.COM/DONATE-FORM

  1. 13 ГОД ТОМУ

    И. Пинтосевич: Как раскрыть внутренний покой и безмятежность? Тренинг "10 принципов Доверия Богу". Урок 3

    🙏 Поддержать проект: ⁠⁠https://m.vaikra.com/donate⁠⁠ 🎁 Получите доступ к уникальным знаниям БЕСПЛАТНО!Заполните короткую анкету (3 минуты): ⁠⁠https://vaikra.typeform.com/anketa⁠ Вступление Урок раскрывает центральную тему — как доверие к Богу становится фундаментом внутренней гармонии, освобождает от тревог и делает человека ближе к Всевышнему. Через благодарность, молитву и практику доверия мы учимся укреплять связь с Творцом и находить силу даже в испытаниях. Основные моменты 1. Благодарность как духовный инструмент. Благодарность наполняет сердце светом и соединяет нас с источником добра. Даже простое «спасибо» за жизнь, здоровье или повседневные мелочи открывает новые каналы благословения. 2. Доверие как путь к свободе. Когда мы понимаем, что миром управляет Всевышний, исчезает страх перед будущим. Принятие Его воли даёт спокойствие и уверенность в каждом дне. 3. Испытания как проверка веры. Болезни, трудности и потери становятся возможностью увидеть заботу Творца и укрепить веру. Упование превращает испытания в шаги духовного роста. 4. Практика укрепления доверия. Повторение фразы «Всё в руках Всевышнего», ведение дневника упования, молитвы и маленькие шаги доверия помогают формировать устойчивое внутреннее состояние покоя. Суть принципа Рабейну Бахья учит: упование на Всевышнего освобождает от тревог и даёт душе шалом (мир). Человек понимает, что его судьба в надёжных руках, и перестаёт мучительно беспокоиться о будущем. Пророк Йирмиягу говорит: «Благословен человек, уповающий на Господа… он не боится в год засухи и не перестаёт приносить плод» (Йирм. 17:7–8). ⸻ 3 жизненные ситуации 1. Работа. Коллега волнуется: «Вдруг меня уволят?» Человек с упованием говорит: «Если Б-г решит, что здесь закрывается, Он откроет для меня другое место». 2. Здоровье. Человек ждёт результаты анализа. Один мучается страхом, другой говорит: «Моё здоровье и его исход в руках Б-га. Я сделал своё, остальное решит Он». 3. Семья. Родители переживают: «А что будет с детьми через 10 лет?» Человек с битахоном думает: «Я воспитываю и молюсь. Будущее их — у Всевышнего, и Он добр». ⸻ 2 упражнения 1. «Стоп-тревога» Каждый раз, когда ловите себя на беспокойстве, останавливайтесь и задавайте вопрос: • «Это в моей власти или в руках Б-га?» Если в вашей — действуйте. Если нет — проговорите: «Это в руках Всевышнего, я доверяю Ему». 2. «Список доверия» Вечером напишите 3 ситуации дня, где вы могли бы волноваться, но решили довериться Б-гу. Например: «Боялся опоздать на встречу, но сказал себе: если Всевышний захочет, я успею». Через неделю перечитайте список — это укрепит навык видеть, что покой приходит из доверия. Заключение Доверие к Богу — это основа духовной жизни, ключ к настоящему спокойствию и свету. Оно помогает видеть за любыми обстоятельствами руку Всевышнего и превращать тьму в свет. Чем больше мы доверяем, тем сильнее меняется не только наша жизнь, но и мир вокруг нас.

    35 хв
  2. 1 ДН. ТОМУ

    И. Пинтосевич: Настоящий источник уверенности - в чем он скрывается? Тренинг "10 принципов Доверия Богу". Урок 2

    🙏 Поддержать проект: ⁠https://m.vaikra.com/donate⁠ 🎁 Получите доступ к уникальным знаниям БЕСПЛАТНО!Заполните короткую анкету (3 минуты): ⁠https://vaikra.typeform.com/anketa⁠ Вступление Урок раскрывает второй принцип доверия к Богу — осознание того, что любая опора на людей, деньги или собственные силы неизбежно ведёт к разочарованию. Истинный источник всего — только Всевышний. Через благодарность и молитву мы учимся видеть Его руку за всеми событиями и находить внутреннюю устойчивость. Основные моменты Благодарность как соединение с Творцом. Перечисляя дары, которые мы получаем, мы открываем сердце и ощущаем любовь Бога, а благодарность становится мостом к доверию. Доверие как основа правильной опоры. Пророк Ирмияу учит: «Проклят человек, надеющийся на человека». Любые силы этого мира — лишь инструменты. Всё управляется Всевышним. Проверка в реальных ситуациях. Врач, адвокат, начальник или депутат — не источник, а проводник. Потери и испытания становятся возможностью укрепить упование и увидеть Божественный замысел. Инструменты укрепления доверия. «Карта ложных опор», тест благодарности и ежедневное осознанное признание Бога источником всего помогают перенести принцип из теории в жизнь. Суть принципа Рабейну Бахья предупреждает: человек не может быть «нейтральным» — если он не уповает на Б-га, он обязательно возлагает надежды на кого-то или что-то ещё: людей, деньги, связи, знания. Но эти опоры ненадёжны, и Всевышний оставляет такого человека «на попечение» этих ненадёжных источников. В итоге он неизбежно терпит разочарование. 3 жизненные ситуации (примеры) 1. Финансовая зависимость. Человек считает, что его доход полностью зависит от конкретного начальника. Когда тот увольняется или компания закрывается — человек рушится, потому что верил в человека, а не в Источник. 2. Зависимость от связей. Кто-то надеется, что «знакомый депутат» решит все его проблемы. Но знакомый меняет пост или отворачивается. Без упования на Всевышнего человек остаётся ни с чем. 3. Зависимость от собственных сил. Спортсмен уверен, что победит благодаря молодости и физике. Но неожиданная травма выбивает почву из-под ног. Только упование на Б-га даёт устойчивость, потому что Он управляет и здоровьем, и обстоятельствами. 2 упражнения для внедрения 1. «Карта ложных опор» Возьмите лист бумаги и нарисуйте круг в центре: «Я». Вокруг напишите все вещи, на которые вы сейчас сильно полагаетесь (работа, здоровье, связи, деньги, репутация). Против каждой подпишите: «Инструмент, а не источник. Источник — Б-г». Повесьте эту карту на видное место. Каждый день напоминайте себе: все внешние факторы — лишь проводники Его воли. 2. «Тест благодарности» В течение недели каждый день найдите одну ситуацию, где вы могли бы приписать успех людям или вещам. Например: «Я выздоровел благодаря врачу» или «Я получил проект благодаря другу». Перепишите это в форме признания истинного источника: «Б-г послал врача как Своего посланника» «Б-г послал друга, чтобы открыть мне этот путь» В конце недели перечитайте список. Это тренирует зрение, которое видит руку Всевышнего за каждым успехом. Заключение Второй принцип учит нас смещать фокус с временного и ненадёжного на вечное и истинное. Когда мы видим за всеми обстоятельствами руку Бога, тревога сменяется уверенностью, а слабость — внутренней силой. Доверие к Всевышнему превращает жизнь в путь света, добра и глубокого мира.

    33 хв
  3. 2 ДН. ТОМУ

    И. Пинтосевич: Что значит доверять Богу на самом деле? Тренинг "10 принципов Доверия Богу". Урок 1

    🙏 Поддержать проект: https://m.vaikra.com/donate🎁 Получите доступ к уникальным знаниям БЕСПЛАТНО!Заполните короткую анкету (3 минуты):https://vaikra.typeform.com/anketa Вступление Урок посвящён фундаментальной теме — как доверие к Богу становится основой внутреннего спокойствия, источником силы и путём к близости со Всевышним. Через простые, но глубокие практики мы учимся отпускать тревогу, открывать сердце благодарности и становиться проводниками света в этом мире. Основные моменты Благодарность как соединение с Богом. Простая практика благодарности открывает канал любви и изобилия. Чем больше мы осознанно благодарим, тем больше ощущаем присутствие Всевышнего и Его заботу. Доверие как основа служения. Миром управляет Творец, а не человек. Отказ от иллюзии контроля и принятие Божественного руководства освобождает от страха и приносит спокойствие. Проверка в повседневных ситуациях. Потеря работы, болезни, конфликты — всё это моменты, когда проявляется истинное доверие. Тот, кто опирается на Всевышнего, видит за испытаниями Его любовь и заботу. Инструменты укрепления доверия. Ведение дневника упования, повторение фразы-якоря («Всё в руках Всевышнего»), малые шаги доверия и молитва помогают внедрять этот принцип в жизнь. 📌 3 примера из жизни 1. Финансы. Человек теряет работу. Вместо паники он говорит себе: «Мой заработок всегда был от Б-га. Эта работа была лишь инструментом. Значит, у Него есть для меня другой путь». И начинает искать новое место спокойно, с молитвой и верой. 2. Здоровье. Кто-то ждёт результатов анализов. Вместо того чтобы накручивать себя, он говорит: «Мой организм в руках Б-га. Врач — Его посланник. Я делаю то, что могу, остальное — в Его руках». 3. Отношения. Человек поссорился с другом. Вместо обиды и подозрений он думает: «Б-г управляет сердцами людей. Я постараюсь говорить мирно и доверяю, что Он поможет восстановить дружбу, если это мне во благо». 📝 3 задания для внедрения 1. Дневник упования. Каждый вечер запишите 1 ситуацию дня, где вы осознанно доверились Б-гу. Даже если это было что-то маленькое — опоздание автобуса, встреча, разговор. Отметьте, что вы почувствовали. 2. Фраза-якорь. Выберите короткую фразу (например: «Всё в руках Всевышнего» или «Б-г заботится обо мне»). Повторяйте её в моменты тревоги. Сделайте это минимум 5 раз в течение дня. 3. Малый шаг доверия. Выберите одну сферу (работа, здоровье, семья), где вы обычно переживаете. На этой неделе попробуйте не контролировать всё до мелочей, а отдать часть заботы Всевышнему. Например: вместо 10 звонков клиенту — один звонок и молитва. Заключение Доверие к Богу — это ключ к духовной жизни и настоящему спокойствию. Оно превращает любые обстоятельства в возможность приблизиться к Творцу и стать источником света и добра. Главная задача — не бороться с тьмой, а умножать свет, и тогда мир вокруг меняется вместе с нами.

    32 хв

Оцінки й відгуки

4,8
із 5
Оцінок: 4

Опис

Эксклюзивные уроки Торы и Еврейская мудрость каждый день! Поддержать нас: https://vaikra.com/donate-form Больше уроков доступно на сайте: vaikra.com VAIKRA.COM/DONATE-FORM