![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
35 хв
![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
Пейсмейкери №111 - Гінеколог ОН Клінік про користь бігу для жіночого здоров'я Пейсмейкери
-
- Біг
Цей епізод корисний для всіх незалежно від статі. Бо після прослуховування чоловіки точно будуть більше знати про жінок, а жінки - краще розумітимуть процеси в своєму організмі.
Який вплив має біг на здоров'я жінки, як планувати тренування та старти в залежності від дня циклу, чи варто бігати під час менструації та вагітності, чи допоможе біг легше перенести клімакс? Шукаємо відповіді на ці питання разом з акушером-гінекологом ОН Клінік, кандидатом медичних наук Валентиною Шафарчук.
Цей епізод корисний для всіх незалежно від статі. Бо після прослуховування чоловіки точно будуть більше знати про жінок, а жінки - краще розумітимуть процеси в своєму організмі.
Який вплив має біг на здоров'я жінки, як планувати тренування та старти в залежності від дня циклу, чи варто бігати під час менструації та вагітності, чи допоможе біг легше перенести клімакс? Шукаємо відповіді на ці питання разом з акушером-гінекологом ОН Клінік, кандидатом медичних наук Валентиною Шафарчук.
35 хв