На перспективу

Radio NV
  • 4.9 (9)
  • NEWS
  • UPDATED WEEKLY

Кар'єрне зростання, освіта, розвиток особистості та самопізнання

  1. Чому ролі батьків і дітей перемішуються?

    22/02/2022

    Чому ролі батьків і дітей перемішуються?

    Психологиня Оксана Сашенко розповідає, що кожне покоління має своє місце в родині. Однак часто діти функціонально або емоційно стають “батьками” для батьків, або партнерами - це називають “парентифікація”. Це проявляється у тому, що діти дають поради своїм батькам, вирішують за них, дають навіть непрохані поради, а батьки, наприклад маніпулюють, просячи про допомогу. Про ієрархію в родині, ролі батьків і дітей, які можуть перемішуватися, причини цього явища і наслідки - більше у програмі На перспективу.

    32 min
  2. Коли паузи потрібні в стосунках?

    15/02/2022

    Коли паузи потрібні в стосунках?

    Пауза у стосунках потрібна, щоб взяти відповідальність за те, щоб бути з цією людиною. Хтось про це може подумати тільки на відстані, — вважає Ольга Євланова, психологиня. На який період можна брати такі паузи? Чому важливо під час паузи зберігати якийсь формат зустрічей? Чи завжди зрада призведе до розлучення? Чому пауза потрібна також після завершення стосунків, щоб пережити усі емоції — більше у програмі На перспективу

    33 min
  3. Що робити, щоб пережити травму?

    08/02/2022

    Що робити, щоб пережити травму?

    Горювання — процес, який людина має пройти, щоб вижити, розповідає Геннадій Мустафаєв, сімейний психотерапевт. Людина, яка не дала своїй психіці пережити ці емоції, витрачає зусилля на стримування, що може призвести до депресії, психосоматичних розладів, додає фахівець. Якщо людина застрягає у своїй травмі, варто сходити до терапевта. Шок — перший етап переживання травми, який може тривати 7-9 днів, наступний — відмова сприймати. Далі людину опановує злість, безсилля і прийняття. Що таке травма, які її етапи, чому треба просити про допомогу близьких, щоб розділити горе? Як підтримати людину, яка пережила травму — більше про це у програмі На перспективу

    33 min
  4. Як нам шкодять старі життєві установки? — психологиня

    02/02/2022

    Як нам шкодять старі життєві установки? — психологиня

    Що таке “перенос” з попередніх стосунків чи з дитячого досвіду? Як це може позначатися на близьких, колегах? Чому проекція — це механізм психологічного захисту, який заважає нам сприймати реальність та людей об'єктивно? Звідки вона береться і як мінімузувати шкоду від неї? Говоримо про це з психологинею Світланою Арефнією у програмі На перспективу

    31 min
  5. Як говорити з дітьми про загрозу війни?

    25/01/2022

    Як говорити з дітьми про загрозу війни?

    Із психологинею Оленою Шершньовою говоримо про дітей і тривожність. Як заспокоїти дітей, підготувати їх до можливих ситуацій, зняти тривожність на тлі новини щодо можливої військової ескалації. Чому такі теми не можна замовчувати? Які форми пояснення обрати для дітей різного віку? Як арт-терапія допомагає дітям, які вже стривожені?

    29 min
  6. Коли парі варто починати жити разом?

    18/01/2022

    Коли парі варто починати жити разом?

    Коли двоє разом спробували прибирати, купувати продукти, ділити побутові клопоти і відчули, що це їм комфортно — можна пробувати жити разом. Це про зрілість, вважає психотерапевтка, нейропсихологиня Вікторія Любаревич-Торхова. Люди хочуть жити разом, адже це дає їм відчуття безпеки, комфорту. Якщо є відчуття, що це “вона/він”, то варто спробувати жити разом. Однак слід пам'ятати, що чітких ознак, гарантій, що ці стосунки складуться на все життя, не існує. Як правильно почати жити разом, на що звернути увагу? Як закласти правильный фундамент? Коли саме варто починати жити разом? Як відчути цей момент і за яких обставин, бажань, можна це робити? А також як будувати внутрішні правила співжиття — більше у програмі На перспективу

    31 min
  7. Як емоції шкодять здоров'ю? — психологиня

    11/01/2022

    Як емоції шкодять здоров'ю? — психологиня

    Психосоматика — це нагадування, що між психікою та тілом відбувається постійна співпраця. Якщо ми не можемо впоратися зі своїми емоціями, особливо негативними, то це впливає на тіло, розповідає Вікторія Мишкіна, психологиня, сімейна і кризова психотерапевтка. Що таке психосоматика? Як це пов'язано з медициною? Чому одні люди, коли сильно перенервують, можуть захворіти, а інші ні? Як зрозуміти, що певне захворювання є наслідком психологічного перевантаження чи стресу? Як фокусуватися на позитиві — розповідає Вікторія Мишкіна у програмі На перспективу

    30 min
  8. Як не відчувати тривогу у період свят? — психологиня

    04/01/2022

    Як не відчувати тривогу у період свят? — психологиня

    Перед святами традиційно підвищується тривожність, адже є звичка все встигнути та зробити ідеально. У цей період в людині вмикається контроль. І найкращим виходом буде — уповільнитися, розповідає психологиня Алла Рожкова. Щоб отримувати задоволення від свят як у дитинстві, слід відпустити внутрішню дитину. Як пережити свята і не пересваритися з родичами, а також не втратити спокій у пошуках подарунків?  Де набратися енергії? Як після новорічних застіль і відпочинку повернутися до роботи? Більше про це розкаже Алла Рожкова у програмі На перспективу

    30 min
See All (201)

4.9
out of 5
9 Ratings

About

Кар'єрне зростання, освіта, розвиток особистості та самопізнання

Information