Як швидко перевірити себе: вигорання, тривога, депресія, ПТСР | Роман Мельниченко

Психолог Роман Мельниченко на Radio NV розповідає, як узяти відповідальність за власне психічне здоров’я. Він ділиться простими тестами й зрозумілими критеріями, які допоможуть швидко перевірити себе на емоційне вигорання, тривожний розлад, депресію, а також пройти початковий скринінг на ПТСР. Завдяки цим інструментам слухач може вчасно помітити тривожні симптоми, звернутися до фахівця й дізнатися, які перші кроки варто зробити для відновлення.