15 episodes

курс психотерапевта Елены Заитовой о том, как справиться с апатией, депрессией, прокрастинацией и постоянным недовольством собой

Я знаю, я могу больш‪е‬ Елена Заитова

    • Education

курс психотерапевта Елены Заитовой о том, как справиться с апатией, депрессией, прокрастинацией и постоянным недовольством собой

    Как встать с дивана, когда дедлайны уже горят

    Как встать с дивана, когда дедлайны уже горят

    Что делать, если дедлайн уже завтра, а диван так и манит.

    • 23 min
    Вы - хороший человек!

    Вы - хороший человек!

    Подведем итоги.
    Что делать, если снова «придавит жизнью»?

    • 13 min
    Как помочь депрессующему

    Как помочь депрессующему

    Как помочь близкому, если он грустит? Как спасти, если он вам кажется, что он может «больно удариться»?

    • 30 min
    Ваши истории успеха

    Ваши истории успеха

    Как справиться тяжелым грузом апатии? Вспоминаем, что помогает нам переживать сложные моменты.

    • 21 min
    Границы в отношениях

    Границы в отношениях

    Как напрямую договориться с близкими о внимании и достижении общих целей?

    • 20 min
    Как упростить себе жизнь

    Как упростить себе жизнь

    Какие ресурсы у нас есть? Как согласовать между собой то, что вы хотите и то, что вы можете?

    • 9 min

Top Podcasts In Education

Фінансова терапія
Sebto
Подкаст Алли Малкін
Alla Malkin
6 Minute English
BBC Radio
Easy German: Learn German with native speakers | Deutsch lernen mit Muttersprachlern
Cari, Manuel und das Team von Easy German
Начнем с понедельника
Start Monday
Kult: Podcast
Kult: Podcast