22 episodes
Подкаст Алли Малкін Alla Malkin
-
- Education
-
-
4.8 • 479 Ratings
-
Подкаст Алли Малкін про важливе простими словами. Самотерапія, розвиток, жарти
-
тривога, панічні атаки, нав'язливі думки
в цьому випуску поговоримо про те, як боротися з тривожністю, панічними атаками і нав'язливими думками і спробуємо трохи знизити їх значимість, щоб вони більше не здавались такими страшними і непереможними
ютуб: https://youtube.com/@malkin_up?si=L5KvuGM2QdYvkPTY
інстаграм: https://www.instagram.com/alla.malkin?igsh=YWlwbTJ4NzhibTNl -
як знайомитися з дівчатами, хлопцями, друзями
ви давно просили і от нарешті випуск про те, як легко знайомитися.
прошу вибачення за проблеми зі звуком.
мій інстаграм: https://www.instagram.com/alla.malkin?igsh=YWlwbTJ4NzhibTNl
ютуб: https://youtube.com/@malkin_up?si=L5KvuGM2QdYvkPTY -
найбільші результати саморозвитку
в цьому випуску поговоримо про те, які результати мені дала робота над собою і як це повпливало на моє життя. якщо ви зараз на цьому шляху або тільки плануєте почати - все вийде.
-
уникаючий тип прив'язаності
довгоочікуване продовження історії про Ліду, де вона опиниться в новому мультивсесвіті з уникаючим типом прив'язаності. в цьому випуску поговоримо про те, як виникають типи прив'язаності і що з цим робити
-
ред флеги у тіндер анкетах
в цьому випуску поговоримо про описи в тіндері, які варто оминати. бачиш такі - не лайкай, біжи.
мій інст: https://www.instagram.com/alla.malkin?igsh=YWlwbTJ4NzhibTNl
ютуб: http://www.youtube.com/@malkin_up -
тривожний тип прив'язаності. подобаються недоступні партнери, що робити?
Customer Reviews
Швидкість🏃♂️💨
Дуже подобаються подкасти, багато для себе взяла.. особливо кроки до позитивного мислення) але це вперше за всю історію коли я шось дивлюсь на ютубі чи слухаю не на швидкості 1.25 чи 1.5, а на 0.75😬😵💫😂
❤️
Бегаю под ваши подкасты постоянно, меня это невероятно вдохновляет, спасибо, что вы есть на этой платформе
Хочу ще
Тримає у тонусі кожну секунду подкасту! Ні разу не виникло думки закрити і знайти інше шоу. Тепер хочеться більше епізодів!
Розкажіть про те, як бути гарними батьками (на власному досвіді дитини), як не контролювати все, як знов дивитися на світ як у дитинстві, коли все цікаво і ти помиляєшся, але уперто робиш, як любити неідеальних половинок, друзів, дітей, батьків, як набратися сміливості комунікувати з будь-ким, як позбутися болючих спогадів невдач чи булінгу, як вести себе у колі багатих і в колі бідних (час дуже вплинув і змінив добре знайомих людей і родичів), як реагувати на злість і стрес..