16 episodes

Подкаст Алли Малкін про важливе простими словами. Самотерапія, розвиток, жарти

Подкаст Алли Малкі‪н‬ Alla Malkin

    • Education
    • 4.8 • 418 Ratings

Подкаст Алли Малкін про важливе простими словами. Самотерапія, розвиток, жарти

    7 кроків для позитивного мислення

    7 кроків для позитивного мислення

    в цьому випуску поговоримо про те, як крок за кроком перепрограмувати себе на позитивне мислення. тут не буде банальних фраз в стилі "думай про хороше", а реальні практичні поради, які перевірені мною.



    мій інст: https://www.instagram.com/alla.malkin?igsh=YWlwbTJ4NzhibTNl



    ютуб: http://www.youtube.com/@malkin_up

    • 45 min
    4 кроки, щоб вийти з періоду застою і почати змінювати своє життя

    4 кроки, щоб вийти з періоду застою і почати змінювати своє життя

    раніше ми з вами вже говорили про те, з чого почати змінювати своє життя більш загально, а в цьому випуску поговоримо саме про практичні кроки і складемо покроковий план, який допоможе втілити ці зміни в життя.



    мій інст: https://www.instagram.com/alla.malkin?igsh=YWlwbTJ4NzhibTNl



    ютуб: https://www.youtube.com/@malkin_up

    • 54 min
    чому оточення - це дуже важливо (частина 2)

    чому оточення - це дуже важливо (частина 2)

    продовжуємо говорити про тих, хто нас оточує - за якими критеріями обирати оточення, навіщо періодично аналізувати стосунки з людьми. також обговоримо, який контент ми споживаємо в інтернеті і як це на нас впливає.



    мій інст: https://www.instagram.com/alla.malkin?igsh=YWlwbTJ4NzhibTNl



    ютуб: http://www.youtube.com/@malkin_up

    • 52 min
    чому оточення — це дуже важливо (частина 1)

    чому оточення — це дуже важливо (частина 1)

    в цьому випуску поговоримо про те, чому оточення відіграє важливу роль у нашому житті. я розповім свою історію, а також обговоримо, як і де, шукати нове оточення, яке буде впливати на нас позитивно



    мій інст: https://www.instagram.com/alla.malkin?igsh=YWlwbTJ4NzhibTNl

    • 51 min
    як забити на думку інших людей

    як забити на думку інших людей

    в цьому випуску поговоримо про те, як нарешті припинити думати "а що скажуть?" і зупинятися через це.



    мій інст: https://www.instagram.com/alla.malkin?igsh=YWlwbTJ4NzhibTNl



    ютуб: https://www.youtube.com/@malkin_up

    • 46 min
    з чого почати змінювати своє життя. частина 2

    з чого почати змінювати своє життя. частина 2

    в цьому випуску розкажу про свою рутину, яка допомагає боротися зі стресом, почуватися краще та підтримувати менталочку.



    мій інст: https://www.instagram.com/alla.malkin?igsh=YWlwbTJ4NzhibTNl



    купити мінібук: https://www.instagram.com/malkin_cooperation?igsh=MXQzaTFocTBmZzhyMw==



    ютуб: https://www.youtube.com/@malkin_up

    • 53 min

Customer Reviews

4.8 out of 5
418 Ratings

418 Ratings

Шанувальниця Ужгород ,

Хочу ще

Тримає у тонусі кожну секунду подкасту! Ні разу не виникло думки закрити і знайти інше шоу. Тепер хочеться більше епізодів!
Розкажіть про те, як бути гарними батьками (на власному досвіді дитини), як не контролювати все, як знов дивитися на світ як у дитинстві, коли все цікаво і ти помиляєшся, але уперто робиш, як любити неідеальних половинок, друзів, дітей, батьків, як набратися сміливості комунікувати з будь-ким, як позбутися болючих спогадів невдач чи булінгу, як вести себе у колі багатих і в колі бідних (час дуже вплинув і змінив добре знайомих людей і родичів), як реагувати на злість і стрес..

sofiya furtel ,

💋

обожнюю відео Алли. Тепер можу і слухати як подкаст😍😍

Душнілович ,

5 stars

«Дорогі дівчата та трошечки подішевлє хлопці», ахахахахаха, кайфую з таких жартів і адекватно їх сприймаю😌
(Я хлопець)

Top Podcasts In Education

Easy German: Learn German with native speakers | Deutsch lernen mit Muttersprachlern
Cari, Manuel und das Team von Easy German
6 Minute English
BBC Radio
Фінансова терапія
Sebto
Deutsch Podcast - Deutsch lernen
Deutsch-Podcast
Я не встигаю!
Я не встигаю!
Learn German | Deutsch lernen | ExpertlyGerman Podcast
expertlygerman.com

You Might Also Like

Саморефлексії
Maria Kuravska
Та й таке
Джек і Вероніка
Багатий внутрішній світ
Євген Пілецький et al.
Простими словами
The Village Україна
Душніла
Ігор Кузьменко
Асиметрія
Артем Албул і Емма Антонюк